從清洗到除毛 教你8個私處保養健康Tips

導讀：外表和裝扮哪裡出了問題會有人告訴你，可是私處的保養就完全要靠自己。女性的陰道敏感柔弱，很容易就會受到細菌的襲擊，被婦科疾病纏上後不只很難醫治，還很難以啟齒！那麼，怎樣才能照料好自己的「敏感花園」呢？編輯這就帶來了8個健康Tips，一起來看看吧！


1、用避孕套替代避孕藥
小套套不僅能「避孕」，它還能隔離精液中的細菌和來自異性的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒等，而避孕藥就沒有這種隔離效果，部分女性使用避孕藥後還易復發黴菌性陰道炎，這是因為避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用，導致黴菌進一步危害女性健康。


2、減少護墊的使用頻率
不少女生覺得護墊用起來很衛生也很方便，特別是月經前後陰道分泌物較多時，很多人都會選擇使用護墊。不過，頻繁地使用護墊對女性健康沒有任何好處，因為護墊表面膠質透氣性差，會令私處密不透氣，成為病毒滋生的溫床。所以護墊能不用就不用，即使用的話，也要勤於更換，減少病菌滋生的機會。


3、小便後不要用劣質紙巾擦拭
很多公共場合的廁所都會提供紙巾，但是這類紙巾通常質量較差、細菌較多，如果小便後用這種紙巾擦拭，反而會細菌提供滋生的機會；很多人還會在兜裡放點衛生紙，以備不時之需，但無論是直接放進還是包裝好的面巾紙，只要開封後，都很容易沾染細菌，也不適合用來擦拭外陰。如果實在找不到潔淨的衛生紙，那小便後什麼也不用也是OK的，不過別忘了一定要勤換洗內褲，保持私處健康乾淨。


4、修剪體毛
體毛會影響私處的敏感度，最好的方法就是「剪」。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那麼徹底和立竿見影，為了私密處的健康，你可以讓另一半來為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃鬚刀，他們的「園藝」技術比女性強多了。
保養品

從清洗到除毛 教你8個私處保養健康Tips

導讀：外表和裝扮哪裡出了問題會有人告訴你，可是私處的保養就完全要靠自己。女性的陰道敏感柔弱，很容易就會受到細菌的襲擊，被婦科疾病纏上後不只很難醫治，還很難以啟齒！那麼，怎樣才能照料好自己的「敏感花園」呢？編輯這就帶來了8個健康Tips，一起來看看吧！


1、用避孕套替代避孕藥
小套套不僅能「避孕」，它還能隔離精液中的細菌和來自異性的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒等，而避孕藥就沒有這種隔離效果，部分女性使用避孕藥後還易復發黴菌性陰道炎，這是因為避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用，導致黴菌進一步危害女性健康。


2、減少護墊的使用頻率
不少女生覺得護墊用起來很衛生也很方便，特別是月經前後陰道分泌物較多時，很多人都會選擇使用護墊。不過，頻繁地使用護墊對女性健康沒有任何好處，因為護墊表面膠質透氣性差，會令私處密不透氣，成為病毒滋生的溫床。所以護墊能不用就不用，即使用的話，也要勤於更換，減少病菌滋生的機會。


3、小便後不要用劣質紙巾擦拭
很多公共場合的廁所都會提供紙巾，但是這類紙巾通常質量較差、細菌較多，如果小便後用這種紙巾擦拭，反而會細菌提供滋生的機會；很多人還會在兜裡放點衛生紙，以備不時之需，但無論是直接放進還是包裝好的面巾紙，只要開封後，都很容易沾染細菌，也不適合用來擦拭外陰。如果實在找不到潔淨的衛生紙，那小便後什麼也不用也是OK的，不過別忘了一定要勤換洗內褲，保持私處健康乾淨。


4、修剪體毛
體毛會影響私處的敏感度，最好的方法就是「剪」。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那麼徹底和立竿見影，為了私密處的健康，你可以讓另一半來為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃鬚刀，他們的「園藝」技術比女性強多了。
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女性私密整形風起 春節9天連假估預約量增

今年春節連假長達9天，除了幫自己與家人安排旅遊外，也有不少熟女選擇讓自己變得更加美麗！不僅許多微整形門診預約量增，女性私密整形的比例也有增加的趨勢。整形外科醫師陳淑賢就發現，近期前來諮詢女性私密整形比例增加，除女性開始重視自己的私生活品質外，9天連假可悄悄變身，並擁有較多恢復時間，應是預約量增的主因。

　陳淑賢表示，近年來，因女性意識抬頭，許多單身或已婚熟女都漸漸開始重視自己的私密處保養與美觀度，臨床上最常見的問題就是陰道鬆弛、小陰唇肥大等問題，不僅可能影響生活品質，與另一半的和諧度也可能大打折扣！陳淑賢進一步指出，門診不乏因陰道鬆弛而差點失去婚姻，或是因為天生小陰唇肥大黝黑而害怕交友，或被男朋友誤認為是性生活複雜的女生，這些問題都可以透過手術一次排除。

 　陳淑賢指出，常見的女性私密整形包括：陰道整形（處女膜整形、陰道緊縮）、小陰唇整形…等，一般常聽到的處女膜是覆蓋在陰道口一層較薄的粘膜，具有?性，很多人以為處女膜破裂就是性生活不檢點，但其實處女膜破裂的原因有很多種，例如初次性行為、從事過度激烈之運動、騎腳踏車、騎馬、跳體操、外傷、內診等都可能導致處女膜破裂，所謂的處女膜整形是將破損的處女膜重新還原，進而達到處女膜重建的目的。

 　很多婦女在生產後會有陰道鬆弛的問題，導致夫妻間性生活不美滿，進而影響夫妻感情，對於陰道鬆弛所引起之性快感降低，可用陰道緊縮手術來治療，陰道緊縮手術是針對鬆弛的陰道管徑作全層修補，手術完全避開前壁的性敏感G點，由陰道後壁把從子宮頸口旁到陰道口的整體組織包括黏膜、結締組織、鬆弛的肌肉、括約肌等作全層的緊縮，讓全長約8公分~~15公分的陰道管徑由裡到外變窄變緊，恢復與增強陰道內的肌力和彈性，陳淑賢表示，根據多年經驗，術後的陰道緊度必須修整到一指半到兩指寬，並且要從陰道口至子宮頸變窄變緊，男女雙方的滿意度才會高，因為陰道緊縮手術手法細緻、出血量極少，完全不需以電燒止血，因此術後不會有留下疤痕或失去彈性的疑慮。

 　而很多人做小陰唇整形很大的原因是覺得外觀不好看之外，多數患者都是因為小陰唇過長或肥大，已經造成生活困擾才來尋求解決之道，陳淑賢進一步解釋，常見的小陰唇肥大困擾，主要是因為先天過度發育或後天造成長度過長，讓本來包圍陰道口，保持濕潤的小陰唇，變成外觀不佳、過度摩擦造成顏色過黑，或甚至?生細菌、私密處感染，甚至在性生活過程中，會有摩擦疼痛、異味傳出等問題，嚴重影響生活品質，想要排除肥大所造成的種種問題還小陰唇粉嫩細緻，透過小陰唇手術將過長、過度肥大或已經變黑的組織去除是最快的方法，整個手術過程僅需半小時，過程中不會有疼痛感，手術結束即可回家休養。

 　陳淑賢提醒，女性私密整形是相當專業的整形手術，因此一定要透過專業醫師評估，並尋求技術熟練的醫師施作，才能實際達成自己預期的最佳效果。

保養品  

美型男效應 助長保養風氣‎

【記者史倩玲台北報導】國內一家藥妝店於13日公佈藥妝趨勢，由於日韓美型男效應，使台灣男性不但熱中保養，甚至彩妝，而女性則重視私密處保養。



男性愛面子成趨勢



由康是美發佈的美妝趨勢報告中指出，由於電視與網路傳播及日韓美型男效應影響，台灣男性越來越講究保養及彩妝，行為從基礎清潔進化到進階保養。又以25至29歲男性最熱衷，因此男性從以往僅購買洗面乳的消費型態，進階到購買化妝水、乳液、乳霜、凝膠等，甚至會以個人膚質來挑選商品。



康是美指出，光是今年男性保養品銷售額就較去年同期成長33％，品項數也增加40％，又以乳液、保濕及控油類商品成長最多，達1到2成。另外，購買彩妝保養的男性日增，更是較去年成長2倍之多，顯示愛美男性也越來越多。



兩性用品 銷售提升



在女性部分，從一般臉部保養，進階到私密處保養，也表現台灣女性對於兩性情趣的重視。根據康是美統計，私密保養用品銷售額較去年同期成長46％，以25至34歲女性為主，其中又以20至24歲客層成長超過70％為最多。



另外，夏天到海邊出遊機會增加，帶動比基尼刀銷售成長23％，女性私密保養商品更成長55％，其中更以訴求嫩白功能最受歡迎，銷售成長80％。



性觀念開放也帶動兩性生活用品的需求，保險套今年銷售成長30％，尤其在連續假期、情人節前夕銷售明顯較去年同期提升20％，功能上以訴求無感的超薄型最受歡迎，而具情趣功能的潤滑液除基本功能外，今年更加上香氛、果香及具有按摩功能，所以相關商品成長35％，顯示國人更注重親密關係情趣。

避免女性私密處感染搔癢 益生菌是保養的關鍵

相信有很多女性還不知道，女性的私密處肌膚會隨著環境、年齡、生活習慣的不同而改變，照顧私密處的重要性，可不低於寶貝自己的一張臉，尤其台灣位處於亞熱帶地區，相較於歐美等大陸型氣候，悶熱的天氣更容易讓細菌、黴菌在私密處滋長。專家便提醒，要保持私密處健康的最好方法，不外乎良好的生活習慣、穿著透氣的衣物，並且維持私密肌膚好菌的健康環境。 對女性私密處保養觀念推廣不遺餘力的天賜爾生技便建議，台灣天氣變化多端，身體敏感更要注重私密部位的保養，除了每日清潔外可趁較不悶熱的時候做嫩白與緊實的保養。天賜爾生技表示，其實女性私密處保養的關鍵，就是增加好菌、減少壞菌。 專家指出，女性私密部位的健康保養，重點其實並不是在於清潔沖洗，或者是設法降低pH值，以便讓私密肌膚維持在弱酸的環境，真正的關鍵其實在於有健康的益生菌幫忙，便可以自然抵禦壞菌，減少感染機會與不適感。 台灣超過75%的女生曾經有黴菌感染的經驗，大多數女生一旦受感染，最直接的反應就是用熱水、肥皂、亦或者其他清潔液沖洗陰道，專家表示，其實這樣雖然可以短暫止癢，但是反而可能破壞陰道正常的pH值，甚至造成有益菌的死亡，讓陰道感染的狀況更為嚴重。 女生平時就應該學會用天然益生菌萃取精華給私密處的好菌營養，讓私密肌膚形成天然保護屏障，自然可維持在平衡的弱酸環境，如此好菌增加了、壞菌減少了，自然也就大大避免了陰道感染發炎的機會。 專營｢益生菌｣研發的天賜爾生技表示，女生對於私密處的問題往往因為害羞而難以啟齒，所以他們特別開發了TS6護一生私密保養系列，重點便是希望面面俱到的保護每個女生私密處保養的需求。 在正確私密肌膚保養觀念的推廣之下，業者專業獨家的益生菌萃取精華-TS-2L，特別受到市場的歡迎，天賜爾生技建議，女性在月事前後、房事前後、泡湯後、游泳後，可以連續使用1-2日，如果要加強保養，可以連續使用3-7日。對於細菌性陰道炎、念珠菌陰道炎、滴蟲性陰道炎，都證實有很好的預防效果。 想了解更多女性私密肌膚的各式保養訊息，可以前往TS6護一生活動網站：http://www.ts6.com.tw原文網址: NOWnews【在地情報】台北市／避免女性私密處感染搔癢　益生菌是保養的關鍵 http://www.nownews.com/2011/09/21/11458-2743711.htm#ixzz1gJqdQRvD

小心「夏季性感熱褲症候群」發威！記得保養私密處

記者葉卉軒／台北報導 梅雨季節過後，夏季就正式來臨了，不少女性朋友喜歡穿上小熱褲，既性感又清涼，但婦產科醫師郭鴻璋提醒，由於台灣屬於熱帶海島型氣候，再加上近年來氣候變遷導致有時異常悶熱，因此這幾年每到夏季因為私密肌膚問題而求診的人數都增加超過二成以上。 而關於女性私密處求診困擾包括：外陰或會陰部潮濕、悶熱，或者是因為性行為導致黴菌或滴蟲微生物增生，而引起搔癢、異味或感染等等，再加上時尚潮流影響，女性朋友們不僅喜歡穿著小熱褲，許多人也常穿著緊身內搭褲、緊身牛仔褲、低腰褲搭丁字褲。因此，真的要小心「夏季性感熱褲症候群」正準備要發威了！ 此外，美容達人牛爾由於工作經常往來世界各地，他也進一步分享他的觀察。牛爾發現，國外的女性朋友對於私密保養格外重視，且十分坦然一點兒都不會隱晦。根據統計，在歐洲有高達70%的女性朋友有使用私密肌膚專用保養品的習慣，在義大利的比例尤其高（約有90%以上），但相較於台灣，卻還停留在20%。同時，牛爾也特別提醒，台灣許多女性朋友知道自己私密部位是屬於弱酸性的比例更是少的離譜，可能低於1成。 但，究竟私密部位該怎麼保養呢？賽吉兒行銷經理周玉如表示，私密肌膚保養首重的就是清潔和最佳PH值（3.5~4.5）狀態的維持，而天然乳酸、鼠尾草及百里香等天然植萃，以及純淨的水質則都是很適合私密肌膚保養的成分。另，建議男性，還有青春期的少女也應該建立私密肌膚保養的觀念，其中像是錦葵和金盞菊的植萃成分，就對於緩和私密肌膚及過敏現象很有幫助，尤其適合青春期的少女。 原文網址: 小心「夏季性感熱褲症候群」發威！　記得保養私密處… | 頭條新聞 | NOWnews 今日新聞網 http://www.nownews.com/2011/05/05/11490-2710070.htm#ixzz1gJvfgTGm

私房話／美麗醫師娘大談私密話題

美麗的醫師娘談起私密處保養話題真是夠麻辣的啦！已有一雙寶貝兒女的藝人醫師娘佩甄說：「私密處保養祕訣，就是要『三八』」，而這裡指的三八，是維持私密處ph3.8，而且使用在私密處的清潔用品，最好是專用的，儘可能不要用沐浴乳一瓶洗到底。佩甄也談到自己過去錯誤的私密處保養觀念，因為穿著過緊牛仔褲感到不舒服，甚至感染搔癢時，誤以為只要用一般沐浴用品加強洗淨就能改善，沒想到反而越洗越糟，而正確的私密處保養方法，還是她的泌尿科醫師老公教她的呢！除了分享使用私密潔淨ph3.8的經驗外，佩甄在挑選私密處清潔用品時還會仔細看看其中是否含有具紓緩和保濕功效的洋甘菊和蘆薈成分。施巴產品經理姚人鳳也特別提醒，悶熱的夏季，女性常想擺脫惱人的肌膚黏膩不適，但單用一瓶沐浴乳不足以滿足身體各部位需求，因為細緻的私密處酸鹼值與一般肌膚是不同的。原文網址: 私房話／美麗醫師娘大談私密話題　佩甄：就是要「三八」 | 頭條新聞 | NOWnews 今日新聞網 http://www.nownews.com/2011/07/26/11490-2730477.htm#ixzz1gJuZgsik

超尷尬「女人味」掃了男人的性致

每個女人都想展現自己獨特的魅力，但如果私密處產生了令人尷尬的氣味，不禁會讓女性覺得尷尬，心情緊張、不自在之外，還有可能引人側目，影響到生活中的人際互動，而也有女性朋友表示，異味問題過於嚴重，甚至會影響與另一半的親密關係，對女人來說真是最窘的事情。施以中婦產科院長表示，私密處會產生異味的原因有很多，例如感染黴菌，分泌物增多產生異味；生理期間之所以產生異味，主要是因為夾雜著血液、子宮內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味；親密關係過後也會影響到女性私密處環境而產生異味。因此建議女性朋友不妨養成日常私密處保養的習慣。但醫師也提醒，選用弱酸的私密處保養品，雖較貼近私密處肌膚，但最好還是要避開酒精、ALS、SLES、氫氧化鈉、香精、皂鹼等高度刺激成分，以免傷害嬌嫩敏弱的私密處肌膚。施院長說，根據目前來診病患，女性至婦產科就醫的原因，高達7成以上是分泌物問題，但是更多女性真正說不出口的原因，卻是私密處異味。尤其面對親密關係時，擔心在重要的時刻傳出異味掃「性」。另外，施醫師也強調，關於私密處，女性自體防護系統有三大要素保護著，一旦受到外來干擾「乳酸桿菌濃度失衡，抑制力減弱」，搔癢、異味、分泌物異常就會伴隨發生。有鑒於此，業者維妮舒特別與日本技術合作，取得北醫檢驗掛保證的NV5抑菌配方，而「NV5 100%原液芬露」除了富含能滋養成分，強化「私密處防衛兵」之稱的乳酸桿菌，並使其提升防護力，維持私密處最佳乳酸pH值之外，徹底讓異味、搔癢OUT。業者表示，養成私密處保養習慣，已是現代新女性趨勢，女人們若要學習善待自己，讓與另一半間的感情更加濃情蜜意，不妨從密處保養開始著手。

台灣婦女七成五以上女性有過陰部感染問題

本報訊

為提高婦產科醫療水準、促進對婦產科醫學之研究及發展，於27日假台北台大國際會議中心舉辦了一場關於婦產科醫療的發展交流研討，現場有130餘位婦產科醫師參與；源自於歐洲女性私密肌膚保養的領導品牌【賽吉兒】長年致力於關心婦女泌尿道的健康，此次更特地邀請義大利泌尿科專家，也是ROTTAPHARM MADAUS大藥廠醫藥處總監Mr. Claudio Benvenuti特地出席，分享歐洲女性在私密部位清潔的觀念與維持平衡酸鹼值的保養趨勢。

歐洲先進國家 婦女陰部分區清潔趨勢盛行

18世紀，歐洲女性已懂得保養私密部份的清潔；現今超過7成歐洲女性使用私密肌膚專用保養品，在義大利有超過93%女性(平均2位女性就有1人)使用專用私密肌膚清潔品，而且還會因應不同的年齡、身體狀況，所產生的不同pH值，來選擇不同的清潔保養品，相對台灣卻僅僅不到2成的使用率，且瞭解私密部位屬弱酸性，pH值會隨生命階段而異的女性低於1成。

▲Mr. Claudio Benvenuti分享歐洲女性私密處保養觀念

台灣女性婦科感染問題普遍 正確清潔是防護的第一步

根據調查國內婦女科門診求診中，有75%以上的女性曾經有過陰部感染問題，其中有一半以上的人會再復發，而5%會一再發作，難以根治；台灣氣候濕熱，加上女性的生理構造不同與男性，悶熱潮濕的環境更容易變成細菌繁衍的溫床，引發陰部感染和陰道炎，陰道炎是女性至婦科求診最常見的原因之一，其引起的致病原又可分為：細菌性陰道炎、黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎3類型，除了以藥物治療外，個人正確的清潔觀念、不穿悶熱褲子等生活習慣，亦能有助遠離及改善。

常見的婦科問題，包含：

然，維持陰部環境最佳的pH值，是保養私密肌膚的第一步；婦產科醫師也表示，擁有日常生活正確的清潔觀念，更是減少婦科疾病的首要之舉。

弱酸生態與防衛機制 建立陰部肌膚的天然防線

正常女性陰部呈現弱酸性狀態，陰道內存有好菌如乳酸桿菌，這些細菌可以分泌黏液，殺死其他細菌、黴菌，維持陰道環境健康；但常因特殊的身體狀況(如:經期、更年期、生病、壓力、熬夜等)、不適當的清潔劑(鹼性肥皂、人工合成清潔劑、陰道灌洗液…)等情況，pH值就會上升偏鹼，導致乳酸菌數量減少，若在加上溫暖潮濕的環境，就很容易讓細菌或病毒不斷的繁殖，產生搔癢、分泌物、異位、或導致感染或發炎；所以，日常生活就應養成採用天然乳酸的清潔保養品，可維持私密肌膚的天然弱酸pH值環境，讓益菌「乳酸桿菌」能正常生存，能抑制壞菌增生，預防被感染的問題。

鼠尾草、百里香 經實驗能抑菌、強化免疫系統

鼠尾草(植物學名源自拉丁文Salvere)，意指:拯救；據義大利實驗室研究結果顯示，鼠尾草能預防細菌及真菌感染、避免害菌滋生；而大家熟知的百里香，在歐洲也被作為私密保養的添加附方，實驗研究指出，念珠菌、細菌性陰道炎和合併感染的pH值會有改善的效果，並可強化免疫系統，減少細菌附著在陰道黏膜上減少異味、搔癢與不適；預防勝於治療，正確的選擇清潔用品，有助於婦女遠離婦科難言之隱。

原文網址: 市場快訊／台灣婦女七成五以上女性有過陰部感染問題 | 生活新聞 | NOWnews 今日新聞網 http://www.nownews.com/2011/12/01/11391-2762381.htm#ixzz1fve3zyoC