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2013年5月29日 星期三
廣告顏料加白膠作畫?!
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真不知道要怎嚜做了女生怎麼追男生西門町襪子店生活大百科
廣告顏料加白膠作畫?!
壓克力顏料就是,樹脂 色粉,以樹脂來作為調和的工具,畫壓克力的人準備一罐肥皂水或者是專用的清潔劑去清洗!(因為樹脂不易水溶,尤其跟水彩相比!水彩跟油畫 壓克力相比真的很快清潔)
廣告顏料則是以類似醬糊的媒劑 色粉,因為的成分有水溶性,所以可以用水洗淨!(所有的顏料裡面有色粉!!所有會顯色的東西都有色粉!!ex 水彩顏料 化妝品 八家匠的臉)所以你在畫圖前會花上一陣子的時間,將兩種不相容的東西用力的攪攪攪攪 ...有點兒費功押!
１廣告顏料加白膠比例是多少？２廣告顏料加白膠塗在西卡紙上好嗎？３廣告顏料加白膠可以在混色嗎？４廣告顏料加白膠怎麼使用中防止乾掉？
５廣告顏料加白膠正確使用方法？
1 白膠的比例是多少?(不太建議你用白膠,如果你堅持要用,就用..醬糊,因為那r接近廣告顏料的媒劑) 白膠比較適合加在壓克力顏料中使用(因為是他的媒劑!如果要用的話,加點水稀釋,以少量多次的方式嘗試,調出你要的效果,不可能一次就成,而且沒有一定的答案!)2 廣告顏料久了一定會退色3可以混色,但是顏色不會很飽和,,會有點濁(因為我們不知道商人在廣告顏料中添加了什麼添加物)4一直加媒劑(稀釋過的醬糊)5恩 沒有正確方法 要try! 還是建議你買條壓克力顏料試試看吧!如果你想要 白膠 的原始意圖是...想要有增厚的感覺,就是看起來筆觸有立體感之類的 ..我建議你..買個碳酸鈣吧去化工行買.一包20元 然後再加上膠..就ok啦....
真不知道要怎嚜做了女生怎麼追男生西門町襪子店生活大百科
廣告顏料加白膠作畫?!
壓克力顏料就是,樹脂 色粉,以樹脂來作為調和的工具,畫壓克力的人準備一罐肥皂水或者是專用的清潔劑去清洗!(因為樹脂不易水溶,尤其跟水彩相比!水彩跟油畫 壓克力相比真的很快清潔)
廣告顏料則是以類似醬糊的媒劑 色粉,因為的成分有水溶性,所以可以用水洗淨!(所有的顏料裡面有色粉!!所有會顯色的東西都有色粉!!ex 水彩顏料 化妝品 八家匠的臉)所以你在畫圖前會花上一陣子的時間,將兩種不相容的東西用力的攪攪攪攪 ...有點兒費功押!
１廣告顏料加白膠比例是多少？２廣告顏料加白膠塗在西卡紙上好嗎？３廣告顏料加白膠可以在混色嗎？４廣告顏料加白膠怎麼使用中防止乾掉？
５廣告顏料加白膠正確使用方法？
1 白膠的比例是多少?(不太建議你用白膠,如果你堅持要用,就用..醬糊,因為那r接近廣告顏料的媒劑) 白膠比較適合加在壓克力顏料中使用(因為是他的媒劑!如果要用的話,加點水稀釋,以少量多次的方式嘗試,調出你要的效果,不可能一次就成,而且沒有一定的答案!)2 廣告顏料久了一定會退色3可以混色,但是顏色不會很飽和,,會有點濁(因為我們不知道商人在廣告顏料中添加了什麼添加物)4一直加媒劑(稀釋過的醬糊)5恩 沒有正確方法 要try! 還是建議你買條壓克力顏料試試看吧!如果你想要 白膠 的原始意圖是...想要有增厚的感覺,就是看起來筆觸有立體感之類的 ..我建議你..買個碳酸鈣吧去化工行買.一包20元 然後再加上膠..就ok啦....
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盪到谷底的心情
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如何管好自己?公館 登山用品店皮膚科腳臭治療泡醋 香港腳不懂這女生心裡在想什麼襪子
盪到谷底的心情
2010年8月31日 今天心情真的很不好，很不好，而且是從放學之後才開始很不好。（這代表班上的人都還不錯。） 數學課本跟歷史課本不見了，B3欸，我明明就記得包完書套是放在學校櫃子鎖起來的。 數學老師很可愛，給我的第一印象很好很好，可是我覺得以後我的數學會更爛，因為她都省略很多步驟。 噢，我真的好想哭。 慕潔。 那是一個怎樣微酸的心情，如果一切可以重來就好。 只有妳懂我，小蘋果，姐妹就是不同。 親愛的歌聲有療傷的能力，害我哭了。一條網路線，妳的關心和溫暖都傳到了我的心裡了。 曾經太過年輕。 不要 自私。 累了，我好累好累……。 身邊有沒有一個人，是不是真的那麼重要。 沒有人、一個人、兩個人、三個人、四個人、五個人六個人七個人……。
如何管好自己?公館 登山用品店皮膚科腳臭治療泡醋 香港腳不懂這女生心裡在想什麼襪子
盪到谷底的心情
2010年8月31日 今天心情真的很不好，很不好，而且是從放學之後才開始很不好。（這代表班上的人都還不錯。） 數學課本跟歷史課本不見了，B3欸，我明明就記得包完書套是放在學校櫃子鎖起來的。 數學老師很可愛，給我的第一印象很好很好，可是我覺得以後我的數學會更爛，因為她都省略很多步驟。 噢，我真的好想哭。 慕潔。 那是一個怎樣微酸的心情，如果一切可以重來就好。 只有妳懂我，小蘋果，姐妹就是不同。 親愛的歌聲有療傷的能力，害我哭了。一條網路線，妳的關心和溫暖都傳到了我的心裡了。 曾經太過年輕。 不要 自私。 累了，我好累好累……。 身邊有沒有一個人，是不是真的那麼重要。 沒有人、一個人、兩個人、三個人、四個人、五個人六個人七個人……。
2013年5月28日 星期二
回憶能往後看，但不能往回走。
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其實累了也倦了
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告白後如何確定雙魚男的心意aPure襪子產地明天天氣預告除腳臭精神病暖暖衣
其實累了也倦了
2010年1月11日 老實說，高中的生活真的很累！其實累了也倦了，卻什麼都不能說出口，很多事都只能往肚子裡吞，因為你們都不在，都不在我的身邊了。 以前總抱怨補習好累、拼基測好累；我現在想罵以前的自己好笨好傻，那樣的累，又怎比得上現在真正的心累？以前，是大大大大大的幸福啊……。 曾經學校有茹瑄、柏凱、曉菁、楊偉、ㄚ倫、ㄚ龍、柔慈、ㄚ成、楊堂、靖雯、宜穎、祥君、白目白目的許惟智、天才學妹麗娟、羽茹還有很多很多啊我一時打不出來（別扁我）；家教有老師、琮琛、佳臻；光明有可可、爺、湘姿、佳森、志倫、志軒、豆花還有很多很多我也是一時想不起來。當我漸漸地叫不出你們的名字了，心裡有多慌、有多亂？我只能一直把畢業紀念冊拿出來看，翻著我們的回憶，默默地回想。 【補】好好好～還有可愛的溫泉！想妳那時任性的模樣到現在真的純真可愛，名單當然不少妳，只是我也了還有很多我一時打不出來哈哈！:") 國中的老師……，那個感情真的很好很好，就像親人一樣；我不知道為什麼畢業沒有哭很慘？一定是要保留到後來慢慢回憶慢慢流。看吧！像國小一樣一次就流完了現在都不懷念～XD" 其實老師最想念義斌把拔；然後大家都一樣好想念、好想念～小叮噹、佳偉老師、冰冰老師、彩雲老師、小雪華、逸民老師、昆伶老師、德平老師、俊傑老師……。還有，俊霖老師。 說是孤單，也不是，不是沒有朋友。說是空虛，好像有那麼一點，歡笑過後是寂寞。 欸，其實我沒有被遺棄的感覺，反正＊對我來說，不過就這樣罷了懂嗎？不是生活的必需品其實可以自動省略。 怎麼樣其實都很無所謂，雖然很累很累很累，但只要別有大風大浪我就可以活得很好；現在的我，已經承受不住狂風巨浪。（國中比較耐磨？XD" 空窗，空著的窗外下著雨；復添一分惆悵和心碎 寧可在回憶中恍惚夢醉 也不願現實裡狂奔撕裂 想展翅高飛 翅膀卻被折裂 天空已破滅 回憶喜悅被偷竊 臉上消失無蹤的笑靨 碎蝶 怎麼走過一回又一回 寒風淒雨中飄邈的悲 「船到橋頭自然直」是嗎？ 那就姑且相信？ 思念永無止盡，纏綿著；綁死我的心。
告白後如何確定雙魚男的心意aPure襪子產地明天天氣預告除腳臭精神病暖暖衣
其實累了也倦了
2010年1月11日 老實說，高中的生活真的很累！其實累了也倦了，卻什麼都不能說出口，很多事都只能往肚子裡吞，因為你們都不在，都不在我的身邊了。 以前總抱怨補習好累、拼基測好累；我現在想罵以前的自己好笨好傻，那樣的累，又怎比得上現在真正的心累？以前，是大大大大大的幸福啊……。 曾經學校有茹瑄、柏凱、曉菁、楊偉、ㄚ倫、ㄚ龍、柔慈、ㄚ成、楊堂、靖雯、宜穎、祥君、白目白目的許惟智、天才學妹麗娟、羽茹還有很多很多啊我一時打不出來（別扁我）；家教有老師、琮琛、佳臻；光明有可可、爺、湘姿、佳森、志倫、志軒、豆花還有很多很多我也是一時想不起來。當我漸漸地叫不出你們的名字了，心裡有多慌、有多亂？我只能一直把畢業紀念冊拿出來看，翻著我們的回憶，默默地回想。 【補】好好好～還有可愛的溫泉！想妳那時任性的模樣到現在真的純真可愛，名單當然不少妳，只是我也了還有很多我一時打不出來哈哈！:") 國中的老師……，那個感情真的很好很好，就像親人一樣；我不知道為什麼畢業沒有哭很慘？一定是要保留到後來慢慢回憶慢慢流。看吧！像國小一樣一次就流完了現在都不懷念～XD" 其實老師最想念義斌把拔；然後大家都一樣好想念、好想念～小叮噹、佳偉老師、冰冰老師、彩雲老師、小雪華、逸民老師、昆伶老師、德平老師、俊傑老師……。還有，俊霖老師。 說是孤單，也不是，不是沒有朋友。說是空虛，好像有那麼一點，歡笑過後是寂寞。 欸，其實我沒有被遺棄的感覺，反正＊對我來說，不過就這樣罷了懂嗎？不是生活的必需品其實可以自動省略。 怎麼樣其實都很無所謂，雖然很累很累很累，但只要別有大風大浪我就可以活得很好；現在的我，已經承受不住狂風巨浪。（國中比較耐磨？XD" 空窗，空著的窗外下著雨；復添一分惆悵和心碎 寧可在回憶中恍惚夢醉 也不願現實裡狂奔撕裂 想展翅高飛 翅膀卻被折裂 天空已破滅 回憶喜悅被偷竊 臉上消失無蹤的笑靨 碎蝶 怎麼走過一回又一回 寒風淒雨中飄邈的悲 「船到橋頭自然直」是嗎？ 那就姑且相信？ 思念永無止盡，纏綿著；綁死我的心。
啦啦%26quot;舞%26quot;
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tvwijohnathm5f射手男不愛了會怎樣?長輩介紹對象，該婉拒嗎?鞋墊 雞蛋雙子座女生對我這麼說,是反感我嗎?我該怎麼做
啦啦%26quot;舞%26quot;
2007年10月24日 今天是比賽啦啦隊的日子。 我們是第一組上場比賽的班。 只能用「緊張」兩個字形容。 跳完很想哭，我和趴趴明明眼淚都到了眶邊，卻不敢流下來，因為，好多人噢！忍到鼻子都跟我們班導一樣了。 不高興、很不高興，女生明明就很努力，男生什麼樣子？廢物，捌零捌的男生大多很廢，虧我放寬午休制度，原來對你們好，你們當作理所當然！一切只是個屁。 掉了一顆眼淚，熱熱的、燙燙的，有不甘願和憤怒。憤怒男生的白目，不甘願賤班還上。 我們很棒，真的。 其實我們團結也是可以很好的。 好險好險啦啦隊不是我負責的，但我真的下了工夫去練，不懂男生為什麼要這麼賤。 我想，他們應該去某班。 雖然說他們是賤班，但，他們的男生真的很團結，我想要這個Feel。 老天爺說不可能。 祂否定了我。 原來我在作夢。 早知道就不要下工夫去練了，怎樣都會輸的嘛。 心裡很圈叉，但我也清楚知道賤班真的很團結。 我無言，因為這不是我的錯。 我想罵那個字。 卻說不出口。 因為現在我要拼的是， 運動會。 我要拼創意， 我要昭告世人， 捌零捌也可以， 捌零捌班長也可以把這個班帶好。 只要男生配合， 一切就ＯＫ了！ 我， 真的很難過。
tvwijohnathm5f射手男不愛了會怎樣?長輩介紹對象，該婉拒嗎?鞋墊 雞蛋雙子座女生對我這麼說,是反感我嗎?我該怎麼做
啦啦%26quot;舞%26quot;
2007年10月24日 今天是比賽啦啦隊的日子。 我們是第一組上場比賽的班。 只能用「緊張」兩個字形容。 跳完很想哭，我和趴趴明明眼淚都到了眶邊，卻不敢流下來，因為，好多人噢！忍到鼻子都跟我們班導一樣了。 不高興、很不高興，女生明明就很努力，男生什麼樣子？廢物，捌零捌的男生大多很廢，虧我放寬午休制度，原來對你們好，你們當作理所當然！一切只是個屁。 掉了一顆眼淚，熱熱的、燙燙的，有不甘願和憤怒。憤怒男生的白目，不甘願賤班還上。 我們很棒，真的。 其實我們團結也是可以很好的。 好險好險啦啦隊不是我負責的，但我真的下了工夫去練，不懂男生為什麼要這麼賤。 我想，他們應該去某班。 雖然說他們是賤班，但，他們的男生真的很團結，我想要這個Feel。 老天爺說不可能。 祂否定了我。 原來我在作夢。 早知道就不要下工夫去練了，怎樣都會輸的嘛。 心裡很圈叉，但我也清楚知道賤班真的很團結。 我無言，因為這不是我的錯。 我想罵那個字。 卻說不出口。 因為現在我要拼的是， 運動會。 我要拼創意， 我要昭告世人， 捌零捌也可以， 捌零捌班長也可以把這個班帶好。 只要男生配合， 一切就ＯＫ了！ 我， 真的很難過。
☆心情不美麗☆
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倫敦奧運跆拳 大會提供電子襪
倫敦奧運跆拳 大會提供電子襪
☆無知的人類☆
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香港腳治療trista98417登革熱紳士襪暗戀,是否該離開??
☆無知的人類☆
現正轉向秋冬的天氣了
已邁向11月初了
一般過了中秋後
天氣就會變的更冷
但由於今年是暖冬的關係
天氣轉變較慢
而今年百貨週年慶羽絨外套異常地便宜是揀好貨的好時機
----------------------------------------------------------------------
其實天氣不斷地變化很大時
就該注意是否那出現了問題
臭氧層日前才報導已破壞地超過預估範圍內
這是很嚴重一個問題，為啥大家都不注意
不然那天「明天過後」的片子真正發生了那到時人類該如何存活咧~
平常就該做好環保，別造成大自然的破壞
別自私以為「別人都可以，為啥我不行」
環保應從本身做起
「舉手之勞做環保」這才是應有的態度
奉勸大家別隨手丟垃圾尤其是開車民眾最常隨手丟的壞習慣，看的很不是滋味
香港腳治療trista98417登革熱紳士襪暗戀,是否該離開??
☆無知的人類☆
現正轉向秋冬的天氣了
已邁向11月初了
一般過了中秋後
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但由於今年是暖冬的關係
天氣轉變較慢
而今年百貨週年慶羽絨外套異常地便宜是揀好貨的好時機
----------------------------------------------------------------------
其實天氣不斷地變化很大時
就該注意是否那出現了問題
臭氧層日前才報導已破壞地超過預估範圍內
這是很嚴重一個問題，為啥大家都不注意
不然那天「明天過後」的片子真正發生了那到時人類該如何存活咧~
平常就該做好環保，別造成大自然的破壞
別自私以為「別人都可以，為啥我不行」
環保應從本身做起
「舉手之勞做環保」這才是應有的態度
奉勸大家別隨手丟垃圾尤其是開車民眾最常隨手丟的壞習慣，看的很不是滋味
台東初鹿牧場牧草節 7/25日登場
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日本機器狗想多了解摩羯座男生((歡迎本生是摩羯座的男生來回答^ ^足癬為什麼又叫香港腳？whitne93952tonita97309
台東初鹿牧場牧草節 7/25日登場
初鹿牧場的牧草已然生長得欣欣向榮，進入豐收的牧草季節，去年初鹿牧場辦第一屆牧草節，成功吸引二萬多人次的遊客入園，「衝吧！綠浪－2009初鹿牧場第二屆牧草節」將於25日到 98年8月2日狂飆登場，歡迎遊客前往享受綠浪氣息。
「綠浪」來襲！初鹿牧場進入牧草豐收的季節！別開生面的「衝吧！綠浪－2009初鹿牧場第二屆牧草節」將在98年7月25日(六)至 98年8月2日清新登場，活動期間憑入場券即可兌換一杯香濃的初鹿鮮乳，且為了迎接今年的牧草節，初鹿牧場將以巨大的牧草包堆疊出草包迷宮，同時還有榨乳體驗、收割牧草、滑草衝綠浪、騎馬、草原趣味競賽、餵食可愛動物和彩繪大眼牛等等琳瑯滿目的有趣活動，帶給大家最難忘的夏日季期。
去年初鹿牧場舉辦第一屆牧草節，以別開生面的牧草主題活動，成功吸引二萬多人次的遊客入園，對於換上新裝的初鹿牧場，許多遊客驚呼：「哇！初鹿牧場變得好漂亮，而且多了好多可以玩的設施?！」從原本只能看乳牛、喝鮮奶的單向旅遊，變成互動式的雙向旅遊體驗，讓遊客玩的更開心，留下深刻的記憶。
今年更在大家殷切期盼下，延續第一屆的聲勢，第二屆的牧草節將在7月25日至8月2日熱鬧展開為期九天的活動，現場節目內容豐富，除了有原住民街頭藝人表演之外，還有『我要喝奶』、『滾球大賽』、『蜈蚣競走』、『牛仔套套樂』和『好鼻師』等等趣味競賽，就是要你好玩又能把獎品帶回家。在大草原上還有牧草收割製作的農機具展示，讓大家在歡樂之餘，藉機更了解牧場生活。
位於台東縣卑南鄉的初鹿牧場，以生產香醇的初鹿鮮乳馳名全台，擁有廣闊草原景觀及乳牛放牧的美景，坐擁青山外還可遠眺太平洋，每年都吸引數十萬遊客造訪。此外還設有初鹿馬場，提供騎馬牽乘、馬車遊園等服務，另外滑草坡道、韻律噴泉、滾草區、乳牛和山羊餵食、榨乳秀、樂活單車、森林浴步道等，都是親近自然的絕佳休閒活動。初鹿牧場尚開發多樣鮮乳產品及餐點飲料，每一樣都是道地牧場奶香風味。
另外，在7月27日(一) ～ 7月31日(五)，只要花東地區的民眾，憑身份證還可以免費入園。
活動詳情請聯絡0800-555-505初鹿牧場，或上網查詢www.chuluranch.com；更多相關旅遊資訊歡迎上旅遊經http://www.travelrich.com.tw/
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台東初鹿牧場牧草節 7/25日登場
初鹿牧場的牧草已然生長得欣欣向榮，進入豐收的牧草季節，去年初鹿牧場辦第一屆牧草節，成功吸引二萬多人次的遊客入園，「衝吧！綠浪－2009初鹿牧場第二屆牧草節」將於25日到 98年8月2日狂飆登場，歡迎遊客前往享受綠浪氣息。
「綠浪」來襲！初鹿牧場進入牧草豐收的季節！別開生面的「衝吧！綠浪－2009初鹿牧場第二屆牧草節」將在98年7月25日(六)至 98年8月2日清新登場，活動期間憑入場券即可兌換一杯香濃的初鹿鮮乳，且為了迎接今年的牧草節，初鹿牧場將以巨大的牧草包堆疊出草包迷宮，同時還有榨乳體驗、收割牧草、滑草衝綠浪、騎馬、草原趣味競賽、餵食可愛動物和彩繪大眼牛等等琳瑯滿目的有趣活動，帶給大家最難忘的夏日季期。
去年初鹿牧場舉辦第一屆牧草節，以別開生面的牧草主題活動，成功吸引二萬多人次的遊客入園，對於換上新裝的初鹿牧場，許多遊客驚呼：「哇！初鹿牧場變得好漂亮，而且多了好多可以玩的設施?！」從原本只能看乳牛、喝鮮奶的單向旅遊，變成互動式的雙向旅遊體驗，讓遊客玩的更開心，留下深刻的記憶。
今年更在大家殷切期盼下，延續第一屆的聲勢，第二屆的牧草節將在7月25日至8月2日熱鬧展開為期九天的活動，現場節目內容豐富，除了有原住民街頭藝人表演之外，還有『我要喝奶』、『滾球大賽』、『蜈蚣競走』、『牛仔套套樂』和『好鼻師』等等趣味競賽，就是要你好玩又能把獎品帶回家。在大草原上還有牧草收割製作的農機具展示，讓大家在歡樂之餘，藉機更了解牧場生活。
位於台東縣卑南鄉的初鹿牧場，以生產香醇的初鹿鮮乳馳名全台，擁有廣闊草原景觀及乳牛放牧的美景，坐擁青山外還可遠眺太平洋，每年都吸引數十萬遊客造訪。此外還設有初鹿馬場，提供騎馬牽乘、馬車遊園等服務，另外滑草坡道、韻律噴泉、滾草區、乳牛和山羊餵食、榨乳秀、樂活單車、森林浴步道等，都是親近自然的絕佳休閒活動。初鹿牧場尚開發多樣鮮乳產品及餐點飲料，每一樣都是道地牧場奶香風味。
另外，在7月27日(一) ～ 7月31日(五)，只要花東地區的民眾，憑身份證還可以免費入園。
活動詳情請聯絡0800-555-505初鹿牧場，或上網查詢www.chuluranch.com；更多相關旅遊資訊歡迎上旅遊經http://www.travelrich.com.tw/
青年石雕創作營
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青年石雕創作營
花蓮國際石雕藝術季自1995年開辦以來，除了有豐富的石雕展覽外，其中「石雕戶外創作營」活動也讓在地的石雕創作家增加與國際石雕藝術工作接觸的機會及創作的創意來源，而花蓮縣為鼓勵學子創作新思維，培育新生代創作人才，特於2009花蓮國際石雕藝術季創新辦理「青年石雕創作營」。
今年首度規劃舉行的青年石雕創作營，全國各大專院校的青年創作者共有20人錄取，創作營活動時程：98年10月3日（六）至98年10月28日（三），分成4梯次、每梯次5人上場，每個梯次必須在5天內，完成個人的小型石雕創作，完成的作品將暫時放置現場，供民眾觀賞。
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青年石雕創作營
花蓮國際石雕藝術季自1995年開辦以來，除了有豐富的石雕展覽外，其中「石雕戶外創作營」活動也讓在地的石雕創作家增加與國際石雕藝術工作接觸的機會及創作的創意來源，而花蓮縣為鼓勵學子創作新思維，培育新生代創作人才，特於2009花蓮國際石雕藝術季創新辦理「青年石雕創作營」。
今年首度規劃舉行的青年石雕創作營，全國各大專院校的青年創作者共有20人錄取，創作營活動時程：98年10月3日（六）至98年10月28日（三），分成4梯次、每梯次5人上場，每個梯次必須在5天內，完成個人的小型石雕創作，完成的作品將暫時放置現場，供民眾觀賞。
2013年5月24日 星期五
人類42年後魚蝦絕跡
2013年5月23日 星期四
麥可傑克森 的50年與50圖
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會還給男友給你生活費嗎？tonjacarallencyx我是中壢人
麥可傑克森 的50年與50圖
1/ 50
1968 年, 10 歲大的 邁克爾胖乎乎的, 兩旁站的是他四個哥哥: (中排左至右) 蒂托 (Tito), 馬龍 (Marlon), 傑麥恩 (Jermaine) 和 (後排) 傑基 (Jackie). 他們在兩年前剛組建了 傑克遜五兄弟 (Jackson Five) 演唱組. 那時候對於 邁克爾 和他的家庭來說, 世界的確是黑白的.
攝影: MichaelOchs Archives/Corbis
2/ 50
1971 年是 傑克遜五兄弟 走紅的一年, 兄弟們歡呼雀躍 - 儘管裂痕已開始產生. 不到一年後, 邁克爾 以電影 《本》(Ben) 的主題歌開始了他的單飛生涯. 那首歌的靈感來自於一隻寵物老鼠, 並在全米排行榜上爬到第一位. 邁克爾 在單飛道路上第一次嘗到甜頭.
攝影: Julian Wasser/Time Life Pictures/Getty Images
3/ 50
凱瑟琳 (Katherine) 和 約瑟夫·傑克遜(Joseph Jackson) 在印第安納州蓋瑞市 (Gary, Indiana) 驕傲的展示家中被稱為 "褐色變調" 的室內裝修. 五兄弟的唱盤也被鑲框展示.
攝影: John Olson/Time Life Pictures/Getty Images
4/ 50
1971 年 邁克爾仍然十分喜愛齧齒動物.
攝影: Corbis
5/ 50
1972 年, 他們的喇叭褲用了四種不同的面料. 相比而言, 那些顏色單調的家常褲實在太遜了.
攝影: Rex
6/ 50
1972 年, 雪兒 (Cher, 中坐者) 與 傑克遜家庭 在 "雪兒小寶貝秀" 的片場. 從個人的表情看, 我們可以推測這張照片中有的人正感到 "有創造性的妥協".
攝影: CBS/Getty Images
7/ 50
1975 年 2 月, 倫敦, 年少的 邁克爾·傑克遜(中) 與 傑克遜五兄弟 的現場表演. 我想他們挑了這幾條褲子只是因為舒服的緣故.
攝影: Anwar Hussein/Getty Images
8/ 50
這可不是 傑克遜五兄弟 襲擊化妝舞會的現場. 這其實是 邁克爾·傑克遜在 1978 年版的《綠野仙蹤》(The Wiz) 中扮演稻草人 (Scarecrow), 你沒看錯, 確實是稻草人. 而扮演多蘿西 (Dorothy) 的正是 戴安娜·羅絲 (Diana Ross, 居中者), 扮演獅子的是 泰德·羅斯 (Ted Ross), 鐵皮人是 尼普西·拉塞爾 (Nipsey Russell).
攝影: Kobal
9/ 50
1977 年, 邁克爾與拳王穆罕默德·阿里 (Muhammad Ali) 以及他的妻子維羅尼卡 (Veronica) 交談. 阿里說, "那麼, 你建議我像蝴蝶一樣叮咬, 像蜜蜂一樣飄忽? 我準備倒過來試試, 有意思 :)"
攝影: Ron Galella/Getty Images
10/ 50
1978 年, 紐約, 伍迪·艾倫 (Woody Allen)和 邁克爾一起在 54 號攝影棚.
攝影: Ron Galella/Getty Images
11/ 50
1979 年的 邁克爾. 這段時期他挑選的是與家中裝修風格相搭配的襯衫.
攝影: MichaelOchs Archives/Getty Images
12/ 50
1979 年 邁克爾發佈了其首張單飛專輯《牆外》(Off the Wall), 幫助他從一個剛露頭的童星成長為具有開創性的藝人. 製作人 昆西·瓊斯 (Quincy Jones) 一手提攜了邁克爾, 幫助他完成了這張專輯. 他們是在 瓊斯 監製的《綠野仙蹤》片場相遇相識的.
攝影: Getty Images
13/ 50
1981 年, 邁克爾與哥哥 蒂托 (Tito) 還有 蘭迪 (Randy) 一同登台表演. 後者被他閃亮的演出服晃花了眼, 以至於忘記了帶吉他上台.
攝影: Lynn Goldsmith/Corbis
14/ 50
1981 年, 馬龍, 蒂托, 傑麥恩, 邁克爾和 蘭迪 與 安迪·沃霍爾 在一起享受了15分鐘. [譯注: 著名波普藝術家 安迪·沃霍爾 最有名的一句語錄是 "每個人都能當上15分鐘的名人%26quot;]
攝影: Lynn Goldsmith/Corbis
15/ 50
1981 年 邁克爾·傑克遜和當年做童星時相識的 波姬·小絲 (Brooke Shields). 他在她身上找到了共同點與轉瞬即逝的 "愛%26quot; [譯注: 原文為 lurve, 應該是表示所謂的 "愛情"].
攝影: Ron Galella/Corbis
16/ 50
1983 年, 傑克遜愛上了猴子, 羊駝, 還有羊毛衫. 那個年代一切都那麼簡單.
攝影: Rex
17/ 50
1984 年, "有關邁克爾的二三事%26quot; 吸引了 安迪·沃霍爾 的眼球. 這是《時代》雜誌封面上 沃霍爾 為大明星而作的波普畫像, 我們看那並不是 傑克遜在上一張照片中穿著的寫著大 "J" 的羊毛衫. [譯注: 當然不是, 看下一幅]
攝影: Getty Images
18/ 50
在 1984 年的《顫慄者》(Thriller) 音樂錄影帶中, 邁克爾·傑克遜與殭屍的包圍成水火之勢. "我跟其他人不同%26quot;?他說, 這不明擺著麼? :)
攝影: Rex
19/ 50
1984 年, 邁克爾·傑克遜與第一夫人 南茜·裡根 在白宮門前. 南茜 那張老臉告訴我們, 她可不喜歡自己的禮服被旁邊那個用金色肩帶肩章武裝的男人搶了風頭.
攝影: Diana Walker/Getty Images
20/ 50
在 1984 年全米音樂獎 (AM Music awards) 上, 傑克遜大獲成功, 戴安娜·羅絲 只能叨陪一旁. 傑克遜 囊括了八項大獎, 包括最受歡迎男歌手和最暢銷專輯《顫慄者》. 交叉手指祈求好運吧 羅絲, 總有一天會輪到你站在聚光燈下的.
攝影: Julian Wasser/Getty Images
21/ 50
1985 年, 傑克遜在拜訪杜莎夫人蠟像館 (Madam Tussauds) 後站在車頂向人群示意. 他自己已經是一張名片了.
攝影: Rex
22/ 50
邁克爾·傑克遜在 1988 年紐約舉辦的格萊米頒獎典禮上表演. 他上一張專輯《顫慄者》在 1984 年的格萊米上贏得八項大獎, 然而緊接著的《真棒》(Bad) 在這一年只拿到了非古典類最佳製作專輯獎 (best-produced non-classical recording).
攝影: Ron Frehm/AP
23/ 50
這件 傑夫·昆斯 (Jeff Koons) [譯注: 當代藝術家, 作品以風格艷麗著稱] 的裝置作品名為 "邁克爾·傑克遜與泡泡%26quot; [譯注: "泡泡" 是他最寵愛的一隻寵物黑猩猩], 並在 1988 年布羅德當代藝術館 (Broad Contemporary Art Museum) [譯注: 由億萬富翁 Eli Broad 創建, 位於洛杉磯] 的開館儀式上展出. 注意第 16 張照片裡的那只四腿長毛寵物沒有在此出現. 看來那句廣告語 "羊駝賀佳節, 一生常相伴" 並沒有對 MJ 產生影響.
攝影: Rex
24/ 50
傑克遜在 1988 年的電影《月球漫步》(Moonwalker) 中表演自己獨一無二的, 貌似不受地球引力束縛的舞步.
攝影: Kobal
25/ 50
1991 年, 邁克爾·傑克遜與童星 麥考利·卡爾金 (Macaulay Culkin) [譯注: 《小鬼當家》系列電影的主角, 曾在 邁克爾 的 MV《黑與白》中客串] 在佛羅里達迪斯尼樂園. 這一對成了忘年交, 但幾年後他們的友誼惡化, 起因是一場激烈的爭吵, 關於超人是否能%26quot;幹掉"蝙蝠俠. [譯注: 不好笑~]
攝影: Rex
26/ 50
1991 年在 溫布利 (Wembley) 舉行的演唱會上, 傑克遜 達成心願, 名至實歸的成為了流行音樂之王 (King of Pop). 注意隨著他的服飾越來越樸素, 舞步卻越來越妖艷.
攝影: Rex
27/ 50
傑克遜 與 伊麗莎白·泰勒 (Liz Taylor) 的深厚友誼也遭受了考驗, 尤其是因為她深信地球超人 (Captain Planet) [譯注: 來自 "Captain Planet and the Planeteers", 一部環保主義的動畫片] 能把超人和蝙蝠俠都幹掉. [譯注: 還是不好笑-_-]
攝影: Rick Maiman/Corbis
28/ 50
1992 年, 邁克爾 和小夥伴 布賴特·巴恩斯(Brett Barnes) [譯注: 曾以 邁克爾 歌迷的身份與其有密切交往, 後成為 "孌童案%26quot; 證明其無罪的關鍵證人] 在巴黎的歐洲迪斯尼樂園.
攝影: Rex
29/ 50
從 南茜·裡根 到 克林頓一家, 邁克爾·傑克遜才不在乎為哪一邊站台. 他只是醉心於權力, 而且非常喜歡手拉手的感覺.
攝影: Peter Turnley/Corbis
30/ 50
邁克爾·傑克遜在 1993 年帕薩迪納 (Pasadena) 第二十七屆超級碗大賽中場休息時, 與 3000 名孩子一同表演. 我沒看到他們, 不過估計就在旁邊吧.
攝影: Ralf-Finn Hestoft/Corbis
31/ 50
有的圖片勝過千言萬語, 比如這張在 1993 年拍攝於法國尼斯 (Nice, France) 的照片. 由於某些 (法律) 原因, 我還是不寫說明了.
攝影: Jacques Soffer/AFP
32/ 50
1994 年, 邁克爾·傑克遜和父親 喬 (Joe) 參加在哥哥 蒂托 家舉行的家庭聚會. 後來 邁克爾 透露因為父親當年過於嚴格的家教, 他們之間的關係十分緊張.
攝影: William Maldonado/Corbis
33/ 50
這張照片出現時, 人們有很多推測說 邁克爾·傑克遜已經經歷了一兩次臉部整形手術. 這是他在 1994 年 "家庭重聚: 福音音樂節" 現場.
攝影: Rex
34/ 50
而那些傳言也多少為他的宣傳活動起了助力作用: 1995 年, 十米高的 傑克遜 沿著泰晤士河向眾人展示, 以推廣他的新專輯《歷史: 過去, 現在及未來》(HIStory Past, Present and Future). 還好, 他的助手解釋說這並不是 傑克遜 本人, 僅僅是以他的名義製作的雕像.
攝影: David Giles/PA
35/ 50
1995 年 傑克遜 迎娶了貓王的女兒 麗薩瑪麗·普萊斯利. 就在二十天前, 她剛剛與首任丈夫 丹尼 基奧 (Danny Keough) 離婚, 而 傑克遜 與她也只維持了兩年的婚姻. [譯注: 後來她又嫁給了 Nicolas Cage]
攝影: Kim Kulish/Getty Images
36?/ 50
不過直到 1995 年拍攝音樂電視《你並不孤單》(You Are Not Alone) 時, 他們仍是夫妻: 兩人以 "坦誠相見" 的方式完成了愛的宣言, 值得表揚.
攝影: Getty Images
37/ 50
從這裡我們可以看出 傑克遜 的的確確非常喜愛迪斯尼: 遊樂場, 角色人物和其它的小玩意.
攝影: Pascal Le Segretain/Corbis
38/ 50
1996 年, 邁克爾·傑克遜與他的第二任妻子 德博拉·羅維 (Deborah Rowe-Jackson) 在婚禮前拍攝結婚照.
攝影: Reuters
39/ 50
傑克遜 在 1996 年 "歷史" (HIStory) 巡迴演唱會的首場表演上穿著的巨大的, 閃著金屬光亮的演出服.
攝影: Thierry Orban/Corbis
40/ 50
1991 年 傑克遜 在南非探訪 納爾遜·曼德拉 (Nelson Mandela), 把他當作自己夢想中的父親. 哼哼, 我們人人都夢想有這樣的父親.
攝影: Rex
41/ 50
1999 年, 在造訪過 WTF 博物館後, 怪傑克 (Jacko) [譯注: 國外媒體戲虐 傑克遜 的外號] 出現在紐約街頭.
攝影: Rex
42/ 50
2001 年在紐約麥迪遜廣場花園 (Madison Square Garden) 舉行的單飛三十週年紀念演出. 邁克爾·傑克遜與 布蘭妮·斯皮爾斯 (Britney Spears) 同台. [譯注: 想想 "小甜甜%26quot; 如今的身材...]
攝影: Corbis
43/ 50
我不確定他或者她頭上是不是一張餐巾紙, 但我能確定那下面是個嬰兒, 正在一棟高樓的陽台上被蕩來蕩去.
攝影: Tobias Schwarz/Reuters
44/ 50
2002 年, 在加州聖塔瑪麗亞 (Santa Maria) 法庭的一樁民事糾紛中, 邁克爾 被德國演出經紀人 馬塞爾·阿伏蘭 (Marcel Avram) 起訴. 關於案件有很多的細節與數字, 但我們不在此重複, 因為說實話那都很無聊, 而且跟 傑克遜 的大手毫無關係.
攝影: Rex
45/ 50
"喔咦咦咦咦咦!" 傑克遜說, "抓緊了, 馬丁!" 不過這樣的快樂沒有維持多久. 傑克遜在看過 馬丁·巴捨爾 (Martin Bashir) 製作的紀錄片後覺得自己被妖魔化了. 馬丁·巴捨爾 在 2003 年推出了紀錄片《與邁克爾·傑克遜共同生活》(Living with Michael Jackson).
攝影: ITV/Rex
46/ 50
2003 年 傑克遜 因 "孌童" 指控而被捕, 這是加州聖塔芭芭拉 (Santa Barbara) 警局給他拍攝的嫌犯存檔照.
攝影: Rex
47/ 50
2005 年在聖塔芭芭拉法院上, 傑克遜 被指犯有十大罪狀, 包括猥褻男童, 強迫其飲酒, 以及蓄謀誘拐兒童等. 這一年可以說是這位歌手動盪生涯的最低點了.
攝影: Carlo Allegri/Getty Images
48/ 50
儘管很難把他說成是品行高潔的人, 但對他及他眾多的歌迷們來說, 被宣告無罪仍然是一個巨大的安慰.
攝影: Dan Chung/Guardian
49/ 50
傑克遜 最終洗脫了罪名. 這是他向另一個不羈的男人, 靈歌傳奇人物 詹姆斯 布朗 (James Brown) 做最後的告別.
攝影: Tami Chappell/Reuters
50/ 50
終於到頭了. 讓我們用 班克西 (Banksy) [譯注: 英國塗鴉藝術家] 謎一般的畫作來宣告這個男人的第五十個生日吧.
攝影: David Levene/Guardian
會還給男友給你生活費嗎？tonjacarallencyx我是中壢人
麥可傑克森 的50年與50圖
1/ 50
1968 年, 10 歲大的 邁克爾胖乎乎的, 兩旁站的是他四個哥哥: (中排左至右) 蒂托 (Tito), 馬龍 (Marlon), 傑麥恩 (Jermaine) 和 (後排) 傑基 (Jackie). 他們在兩年前剛組建了 傑克遜五兄弟 (Jackson Five) 演唱組. 那時候對於 邁克爾 和他的家庭來說, 世界的確是黑白的.
攝影: MichaelOchs Archives/Corbis
2/ 50
1971 年是 傑克遜五兄弟 走紅的一年, 兄弟們歡呼雀躍 - 儘管裂痕已開始產生. 不到一年後, 邁克爾 以電影 《本》(Ben) 的主題歌開始了他的單飛生涯. 那首歌的靈感來自於一隻寵物老鼠, 並在全米排行榜上爬到第一位. 邁克爾 在單飛道路上第一次嘗到甜頭.
攝影: Julian Wasser/Time Life Pictures/Getty Images
3/ 50
凱瑟琳 (Katherine) 和 約瑟夫·傑克遜(Joseph Jackson) 在印第安納州蓋瑞市 (Gary, Indiana) 驕傲的展示家中被稱為 "褐色變調" 的室內裝修. 五兄弟的唱盤也被鑲框展示.
攝影: John Olson/Time Life Pictures/Getty Images
4/ 50
1971 年 邁克爾仍然十分喜愛齧齒動物.
攝影: Corbis
5/ 50
1972 年, 他們的喇叭褲用了四種不同的面料. 相比而言, 那些顏色單調的家常褲實在太遜了.
攝影: Rex
6/ 50
1972 年, 雪兒 (Cher, 中坐者) 與 傑克遜家庭 在 "雪兒小寶貝秀" 的片場. 從個人的表情看, 我們可以推測這張照片中有的人正感到 "有創造性的妥協".
攝影: CBS/Getty Images
7/ 50
1975 年 2 月, 倫敦, 年少的 邁克爾·傑克遜(中) 與 傑克遜五兄弟 的現場表演. 我想他們挑了這幾條褲子只是因為舒服的緣故.
攝影: Anwar Hussein/Getty Images
8/ 50
這可不是 傑克遜五兄弟 襲擊化妝舞會的現場. 這其實是 邁克爾·傑克遜在 1978 年版的《綠野仙蹤》(The Wiz) 中扮演稻草人 (Scarecrow), 你沒看錯, 確實是稻草人. 而扮演多蘿西 (Dorothy) 的正是 戴安娜·羅絲 (Diana Ross, 居中者), 扮演獅子的是 泰德·羅斯 (Ted Ross), 鐵皮人是 尼普西·拉塞爾 (Nipsey Russell).
攝影: Kobal
9/ 50
1977 年, 邁克爾與拳王穆罕默德·阿里 (Muhammad Ali) 以及他的妻子維羅尼卡 (Veronica) 交談. 阿里說, "那麼, 你建議我像蝴蝶一樣叮咬, 像蜜蜂一樣飄忽? 我準備倒過來試試, 有意思 :)"
攝影: Ron Galella/Getty Images
10/ 50
1978 年, 紐約, 伍迪·艾倫 (Woody Allen)和 邁克爾一起在 54 號攝影棚.
攝影: Ron Galella/Getty Images
11/ 50
1979 年的 邁克爾. 這段時期他挑選的是與家中裝修風格相搭配的襯衫.
攝影: MichaelOchs Archives/Getty Images
12/ 50
1979 年 邁克爾發佈了其首張單飛專輯《牆外》(Off the Wall), 幫助他從一個剛露頭的童星成長為具有開創性的藝人. 製作人 昆西·瓊斯 (Quincy Jones) 一手提攜了邁克爾, 幫助他完成了這張專輯. 他們是在 瓊斯 監製的《綠野仙蹤》片場相遇相識的.
攝影: Getty Images
13/ 50
1981 年, 邁克爾與哥哥 蒂托 (Tito) 還有 蘭迪 (Randy) 一同登台表演. 後者被他閃亮的演出服晃花了眼, 以至於忘記了帶吉他上台.
攝影: Lynn Goldsmith/Corbis
14/ 50
1981 年, 馬龍, 蒂托, 傑麥恩, 邁克爾和 蘭迪 與 安迪·沃霍爾 在一起享受了15分鐘. [譯注: 著名波普藝術家 安迪·沃霍爾 最有名的一句語錄是 "每個人都能當上15分鐘的名人%26quot;]
攝影: Lynn Goldsmith/Corbis
15/ 50
1981 年 邁克爾·傑克遜和當年做童星時相識的 波姬·小絲 (Brooke Shields). 他在她身上找到了共同點與轉瞬即逝的 "愛%26quot; [譯注: 原文為 lurve, 應該是表示所謂的 "愛情"].
攝影: Ron Galella/Corbis
16/ 50
1983 年, 傑克遜愛上了猴子, 羊駝, 還有羊毛衫. 那個年代一切都那麼簡單.
攝影: Rex
17/ 50
1984 年, "有關邁克爾的二三事%26quot; 吸引了 安迪·沃霍爾 的眼球. 這是《時代》雜誌封面上 沃霍爾 為大明星而作的波普畫像, 我們看那並不是 傑克遜在上一張照片中穿著的寫著大 "J" 的羊毛衫. [譯注: 當然不是, 看下一幅]
攝影: Getty Images
18/ 50
在 1984 年的《顫慄者》(Thriller) 音樂錄影帶中, 邁克爾·傑克遜與殭屍的包圍成水火之勢. "我跟其他人不同%26quot;?他說, 這不明擺著麼? :)
攝影: Rex
19/ 50
1984 年, 邁克爾·傑克遜與第一夫人 南茜·裡根 在白宮門前. 南茜 那張老臉告訴我們, 她可不喜歡自己的禮服被旁邊那個用金色肩帶肩章武裝的男人搶了風頭.
攝影: Diana Walker/Getty Images
20/ 50
在 1984 年全米音樂獎 (AM Music awards) 上, 傑克遜大獲成功, 戴安娜·羅絲 只能叨陪一旁. 傑克遜 囊括了八項大獎, 包括最受歡迎男歌手和最暢銷專輯《顫慄者》. 交叉手指祈求好運吧 羅絲, 總有一天會輪到你站在聚光燈下的.
攝影: Julian Wasser/Getty Images
21/ 50
1985 年, 傑克遜在拜訪杜莎夫人蠟像館 (Madam Tussauds) 後站在車頂向人群示意. 他自己已經是一張名片了.
攝影: Rex
22/ 50
邁克爾·傑克遜在 1988 年紐約舉辦的格萊米頒獎典禮上表演. 他上一張專輯《顫慄者》在 1984 年的格萊米上贏得八項大獎, 然而緊接著的《真棒》(Bad) 在這一年只拿到了非古典類最佳製作專輯獎 (best-produced non-classical recording).
攝影: Ron Frehm/AP
23/ 50
這件 傑夫·昆斯 (Jeff Koons) [譯注: 當代藝術家, 作品以風格艷麗著稱] 的裝置作品名為 "邁克爾·傑克遜與泡泡%26quot; [譯注: "泡泡" 是他最寵愛的一隻寵物黑猩猩], 並在 1988 年布羅德當代藝術館 (Broad Contemporary Art Museum) [譯注: 由億萬富翁 Eli Broad 創建, 位於洛杉磯] 的開館儀式上展出. 注意第 16 張照片裡的那只四腿長毛寵物沒有在此出現. 看來那句廣告語 "羊駝賀佳節, 一生常相伴" 並沒有對 MJ 產生影響.
攝影: Rex
24/ 50
傑克遜在 1988 年的電影《月球漫步》(Moonwalker) 中表演自己獨一無二的, 貌似不受地球引力束縛的舞步.
攝影: Kobal
25/ 50
1991 年, 邁克爾·傑克遜與童星 麥考利·卡爾金 (Macaulay Culkin) [譯注: 《小鬼當家》系列電影的主角, 曾在 邁克爾 的 MV《黑與白》中客串] 在佛羅里達迪斯尼樂園. 這一對成了忘年交, 但幾年後他們的友誼惡化, 起因是一場激烈的爭吵, 關於超人是否能%26quot;幹掉"蝙蝠俠. [譯注: 不好笑~]
攝影: Rex
26/ 50
1991 年在 溫布利 (Wembley) 舉行的演唱會上, 傑克遜 達成心願, 名至實歸的成為了流行音樂之王 (King of Pop). 注意隨著他的服飾越來越樸素, 舞步卻越來越妖艷.
攝影: Rex
27/ 50
傑克遜 與 伊麗莎白·泰勒 (Liz Taylor) 的深厚友誼也遭受了考驗, 尤其是因為她深信地球超人 (Captain Planet) [譯注: 來自 "Captain Planet and the Planeteers", 一部環保主義的動畫片] 能把超人和蝙蝠俠都幹掉. [譯注: 還是不好笑-_-]
攝影: Rick Maiman/Corbis
28/ 50
1992 年, 邁克爾 和小夥伴 布賴特·巴恩斯(Brett Barnes) [譯注: 曾以 邁克爾 歌迷的身份與其有密切交往, 後成為 "孌童案%26quot; 證明其無罪的關鍵證人] 在巴黎的歐洲迪斯尼樂園.
攝影: Rex
29/ 50
從 南茜·裡根 到 克林頓一家, 邁克爾·傑克遜才不在乎為哪一邊站台. 他只是醉心於權力, 而且非常喜歡手拉手的感覺.
攝影: Peter Turnley/Corbis
30/ 50
邁克爾·傑克遜在 1993 年帕薩迪納 (Pasadena) 第二十七屆超級碗大賽中場休息時, 與 3000 名孩子一同表演. 我沒看到他們, 不過估計就在旁邊吧.
攝影: Ralf-Finn Hestoft/Corbis
31/ 50
有的圖片勝過千言萬語, 比如這張在 1993 年拍攝於法國尼斯 (Nice, France) 的照片. 由於某些 (法律) 原因, 我還是不寫說明了.
攝影: Jacques Soffer/AFP
32/ 50
1994 年, 邁克爾·傑克遜和父親 喬 (Joe) 參加在哥哥 蒂托 家舉行的家庭聚會. 後來 邁克爾 透露因為父親當年過於嚴格的家教, 他們之間的關係十分緊張.
攝影: William Maldonado/Corbis
33/ 50
這張照片出現時, 人們有很多推測說 邁克爾·傑克遜已經經歷了一兩次臉部整形手術. 這是他在 1994 年 "家庭重聚: 福音音樂節" 現場.
攝影: Rex
34/ 50
而那些傳言也多少為他的宣傳活動起了助力作用: 1995 年, 十米高的 傑克遜 沿著泰晤士河向眾人展示, 以推廣他的新專輯《歷史: 過去, 現在及未來》(HIStory Past, Present and Future). 還好, 他的助手解釋說這並不是 傑克遜 本人, 僅僅是以他的名義製作的雕像.
攝影: David Giles/PA
35/ 50
1995 年 傑克遜 迎娶了貓王的女兒 麗薩瑪麗·普萊斯利. 就在二十天前, 她剛剛與首任丈夫 丹尼 基奧 (Danny Keough) 離婚, 而 傑克遜 與她也只維持了兩年的婚姻. [譯注: 後來她又嫁給了 Nicolas Cage]
攝影: Kim Kulish/Getty Images
36?/ 50
不過直到 1995 年拍攝音樂電視《你並不孤單》(You Are Not Alone) 時, 他們仍是夫妻: 兩人以 "坦誠相見" 的方式完成了愛的宣言, 值得表揚.
攝影: Getty Images
37/ 50
從這裡我們可以看出 傑克遜 的的確確非常喜愛迪斯尼: 遊樂場, 角色人物和其它的小玩意.
攝影: Pascal Le Segretain/Corbis
38/ 50
1996 年, 邁克爾·傑克遜與他的第二任妻子 德博拉·羅維 (Deborah Rowe-Jackson) 在婚禮前拍攝結婚照.
攝影: Reuters
39/ 50
傑克遜 在 1996 年 "歷史" (HIStory) 巡迴演唱會的首場表演上穿著的巨大的, 閃著金屬光亮的演出服.
攝影: Thierry Orban/Corbis
40/ 50
1991 年 傑克遜 在南非探訪 納爾遜·曼德拉 (Nelson Mandela), 把他當作自己夢想中的父親. 哼哼, 我們人人都夢想有這樣的父親.
攝影: Rex
41/ 50
1999 年, 在造訪過 WTF 博物館後, 怪傑克 (Jacko) [譯注: 國外媒體戲虐 傑克遜 的外號] 出現在紐約街頭.
攝影: Rex
42/ 50
2001 年在紐約麥迪遜廣場花園 (Madison Square Garden) 舉行的單飛三十週年紀念演出. 邁克爾·傑克遜與 布蘭妮·斯皮爾斯 (Britney Spears) 同台. [譯注: 想想 "小甜甜%26quot; 如今的身材...]
攝影: Corbis
43/ 50
我不確定他或者她頭上是不是一張餐巾紙, 但我能確定那下面是個嬰兒, 正在一棟高樓的陽台上被蕩來蕩去.
攝影: Tobias Schwarz/Reuters
44/ 50
2002 年, 在加州聖塔瑪麗亞 (Santa Maria) 法庭的一樁民事糾紛中, 邁克爾 被德國演出經紀人 馬塞爾·阿伏蘭 (Marcel Avram) 起訴. 關於案件有很多的細節與數字, 但我們不在此重複, 因為說實話那都很無聊, 而且跟 傑克遜 的大手毫無關係.
攝影: Rex
45/ 50
"喔咦咦咦咦咦!" 傑克遜說, "抓緊了, 馬丁!" 不過這樣的快樂沒有維持多久. 傑克遜在看過 馬丁·巴捨爾 (Martin Bashir) 製作的紀錄片後覺得自己被妖魔化了. 馬丁·巴捨爾 在 2003 年推出了紀錄片《與邁克爾·傑克遜共同生活》(Living with Michael Jackson).
攝影: ITV/Rex
46/ 50
2003 年 傑克遜 因 "孌童" 指控而被捕, 這是加州聖塔芭芭拉 (Santa Barbara) 警局給他拍攝的嫌犯存檔照.
攝影: Rex
47/ 50
2005 年在聖塔芭芭拉法院上, 傑克遜 被指犯有十大罪狀, 包括猥褻男童, 強迫其飲酒, 以及蓄謀誘拐兒童等. 這一年可以說是這位歌手動盪生涯的最低點了.
攝影: Carlo Allegri/Getty Images
48/ 50
儘管很難把他說成是品行高潔的人, 但對他及他眾多的歌迷們來說, 被宣告無罪仍然是一個巨大的安慰.
攝影: Dan Chung/Guardian
49/ 50
傑克遜 最終洗脫了罪名. 這是他向另一個不羈的男人, 靈歌傳奇人物 詹姆斯 布朗 (James Brown) 做最後的告別.
攝影: Tami Chappell/Reuters
50/ 50
終於到頭了. 讓我們用 班克西 (Banksy) [譯注: 英國塗鴉藝術家] 謎一般的畫作來宣告這個男人的第五十個生日吧.
攝影: David Levene/Guardian
技能點數
本文出自:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!M3P9qYWfGRS1W4ba.8X5CBsrGBZY/article?mid=1548＆prev=1549＆next=1545＆l=a＆fid=22 網絡轉發,如有侵權,敬請告知刪除!
導致腳臭雨靴路跑協會如何輕鬆成交怎麼追獅子座女生
技能點數
最近嚴重缺乏技能點數
因為我把大量點數拿去提升"繪圖"技能
點下去之後才發現技能分支無限......
轉頭看看
包含電學和電子學
完全停流在中級
除了"實習"技能已經點滿
學科技能幾乎完全沒有動
電腦技能全部都點在"破壞"
只有極少技能點數使用在"程式應用"
但是還沒有到學長那種開外掛的強度阿.......
難道我就不能和學長一樣
用大量金錢換取經驗值嗎 囧T2
導致腳臭雨靴路跑協會如何輕鬆成交怎麼追獅子座女生
技能點數
最近嚴重缺乏技能點數
因為我把大量點數拿去提升"繪圖"技能
點下去之後才發現技能分支無限......
轉頭看看
包含電學和電子學
完全停流在中級
除了"實習"技能已經點滿
學科技能幾乎完全沒有動
電腦技能全部都點在"破壞"
只有極少技能點數使用在"程式應用"
但是還沒有到學長那種開外掛的強度阿.......
難道我就不能和學長一樣
用大量金錢換取經驗值嗎 囧T2
[轉貼] 女兒養得像公主 非好事
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這些事，男人真的不想聽！
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因為有你讓兒子更惜福─帶重度智障者出遊
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12-11冷氣團失眠者治腳臭torielenorer4gl459男朋友條件太好 總覺得配不上業務技巧
因為有你讓兒子更惜福─帶重度智障者出遊
文／王錦萍 圖／王孟婷 %26lt;自由時報%26gt;
耶誕鈴聲響起，又是年終送愛心的時候，國立台灣科技大學的EMBA/EDBA聯誼會，帶著重度智障者走出戶外，完成了一次不可能的任務。
一個普通的週末出遊，卻因為阿明和小蘭這兩位重度智障者，為我們一家三口開啟了一扇特別的靈魂之窗。
那天老公找我參加一個帶領重度智障者參觀動物園的聯誼活動。行前，聯誼會的幹部辦了簡單的說明會，讓我們有心理準備，對方雖然是一群成人，但是心智年齡卻都在七歲以下。
由於對象特殊，一方面要做心理建設，另一方面，我們夫妻也決定帶不滿五歲的兒子參加，來個機會教育。
施比受有福
當天一共有超過五十個教養院的院生前來，聯誼會的幹部決定以一對一的方式照顧帶領，老公分配到的是一個48歲的阿明，他比老公的年紀還大；而我左手牽兒子，右手牽一個二十多歲的小蘭，實際上的感覺，就像我們帶了三個幼兒似的，這個情況，可讓頭一次帶智障者出遊的我們夫妻倆緊張得很。
到了動物園，小蘭一下不走了，我以為她太累，又擔心有什麼不明的狀況出現，弄了好久細細問她，才發現她的雙腳有點畸形怕跌倒，因此很恐懼走下坡路。
又過了一會兒，阿明要「大大」，老公帶他上洗手間出來後，我緊張的問：「你有沒有幫他擦屁股？因為剛才小蘭上小號，我發現她不會扣釦子。」原來他們的心智年齡怕比我們想像中還小。
雖然一路上狀況不斷，還好都能應付得過來，不時也遇到其他同學經過，大家總會互相關心打氣一下。
尤其兒子還小，我也仔細觀察他的反應，沒想到一看到大象，他們三個竟不約而同的大叫大象！然後一起往前衝，高興得很。兒子像多了兩個玩伴似的，玩得好開心──明明動物園都去過幾百次了。
施比受有福，我深刻體會到，其實他們才是活菩薩，而內心滿載而歸的是我們哪！
＜聯誼幹部感言1＞聯誼會會長 宋武：感動得流下男人的眼淚
「我虔誠的望著老天禱告，我已經五十多歲了，才主辦這麼有意義的活動，老天爺啊，您能不能讓雨停啊？」回想起活動當天早上的那場雨，宋武不免流下老淚，展現出真情流露的一面。
宋武是某大建設公司的副總經理，他的同學們都來自社會上的精英階層，有中小企業的負責人，有企業集團的高階主管，這些職場上的佼佼者，在各自的工作崗位上有傑出的能力。但是，宋武卻要藉由一場活動，讓同學們使出內心的原始力量。
聯誼會要辦吃喝玩樂的活動很容易，但是要接待重度智障者，就是一場挑戰。重度智障者的狀況很多，每個人都不一樣，把他們接出來的責任非常重大，這並非習於與他們相處的人能夠輕易想像，但因為想讓智障者也有機會，體驗平常人輕易擁有的生活，因為想讓智障者也看看，平常人垂手可得的美景，宋武下定了決心：「這一步總是要跨出去！」
＜聯誼幹部感言2＞聯誼會幹部 楊許虎：喚醒年輕時代的熱情
「一開始，我們都怕彼此是詐騙集團……」身為某旅行社總經理的楊許虎，一句話道出現今人們最敏感的信任問題，但是這並不成為他的阻礙，因為他知道，只要有一個信任的管道，台灣社會的愛心能量無限。
事實上，把教養院的院生接出來與外面的世界接觸，這樣反向思考的確別具意義，楊許虎表示，他並不希望智障者覺得被施捨，而是能從這個相處的過程互相學習。說實在的，這也需要更多的勇氣和熱情才能辦到。
而真正讓楊許虎感動的，是親眼看到平日養尊處優的同學，為智障者擦拭嘴角，背他們上車，也有身為科技新貴的同學， 推著輪椅走了一整個下午，只為讓智障者能看到，一般人早就不稀奇的長頸鹿和河馬，楊許虎說親身體會才能感受到真正的踏實，而這是一種平靜與喜樂的力量。
其實楊許虎學生時代，就曾參加愛心社團活動，可是畢業後這二十多年以來，他也像尋常人一樣，忙著前途，忙著家計。但在這一次的活動中，拋開習慣的快節奏，一點一滴的付出，他找回了青春。
＜教戰守則＞想挑戰 先做好準備
出遊的活動設計雖然用心良善，相對的困難度更是一種挑戰，有些大原則不得不仔細考慮。
●一定要有周詳綿密的事前規劃，而且必須取得教養院的同意與充分配合，院生的情形各有不同，且不能以常人的標準看待，像是平常人如果發燒到38度，只能算微燒，但其中一位院生微燒就會抽筋。在這裡，必須完全遵守教養院工作人員的叮嚀。
●定點的玩法，行程不必太豐富以免繁複，最好選擇設備齊全的地方，像是洗手間，救護站，以及其他資源齊備的地點，如果不熟悉這樣的出遊方式，照護人手就要足夠，只怕少不怕多。
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因為有你讓兒子更惜福─帶重度智障者出遊
文／王錦萍 圖／王孟婷 %26lt;自由時報%26gt;
耶誕鈴聲響起，又是年終送愛心的時候，國立台灣科技大學的EMBA/EDBA聯誼會，帶著重度智障者走出戶外，完成了一次不可能的任務。
一個普通的週末出遊，卻因為阿明和小蘭這兩位重度智障者，為我們一家三口開啟了一扇特別的靈魂之窗。
那天老公找我參加一個帶領重度智障者參觀動物園的聯誼活動。行前，聯誼會的幹部辦了簡單的說明會，讓我們有心理準備，對方雖然是一群成人，但是心智年齡卻都在七歲以下。
由於對象特殊，一方面要做心理建設，另一方面，我們夫妻也決定帶不滿五歲的兒子參加，來個機會教育。
施比受有福
當天一共有超過五十個教養院的院生前來，聯誼會的幹部決定以一對一的方式照顧帶領，老公分配到的是一個48歲的阿明，他比老公的年紀還大；而我左手牽兒子，右手牽一個二十多歲的小蘭，實際上的感覺，就像我們帶了三個幼兒似的，這個情況，可讓頭一次帶智障者出遊的我們夫妻倆緊張得很。
到了動物園，小蘭一下不走了，我以為她太累，又擔心有什麼不明的狀況出現，弄了好久細細問她，才發現她的雙腳有點畸形怕跌倒，因此很恐懼走下坡路。
又過了一會兒，阿明要「大大」，老公帶他上洗手間出來後，我緊張的問：「你有沒有幫他擦屁股？因為剛才小蘭上小號，我發現她不會扣釦子。」原來他們的心智年齡怕比我們想像中還小。
雖然一路上狀況不斷，還好都能應付得過來，不時也遇到其他同學經過，大家總會互相關心打氣一下。
尤其兒子還小，我也仔細觀察他的反應，沒想到一看到大象，他們三個竟不約而同的大叫大象！然後一起往前衝，高興得很。兒子像多了兩個玩伴似的，玩得好開心──明明動物園都去過幾百次了。
施比受有福，我深刻體會到，其實他們才是活菩薩，而內心滿載而歸的是我們哪！
＜聯誼幹部感言1＞聯誼會會長 宋武：感動得流下男人的眼淚
「我虔誠的望著老天禱告，我已經五十多歲了，才主辦這麼有意義的活動，老天爺啊，您能不能讓雨停啊？」回想起活動當天早上的那場雨，宋武不免流下老淚，展現出真情流露的一面。
宋武是某大建設公司的副總經理，他的同學們都來自社會上的精英階層，有中小企業的負責人，有企業集團的高階主管，這些職場上的佼佼者，在各自的工作崗位上有傑出的能力。但是，宋武卻要藉由一場活動，讓同學們使出內心的原始力量。
聯誼會要辦吃喝玩樂的活動很容易，但是要接待重度智障者，就是一場挑戰。重度智障者的狀況很多，每個人都不一樣，把他們接出來的責任非常重大，這並非習於與他們相處的人能夠輕易想像，但因為想讓智障者也有機會，體驗平常人輕易擁有的生活，因為想讓智障者也看看，平常人垂手可得的美景，宋武下定了決心：「這一步總是要跨出去！」
＜聯誼幹部感言2＞聯誼會幹部 楊許虎：喚醒年輕時代的熱情
「一開始，我們都怕彼此是詐騙集團……」身為某旅行社總經理的楊許虎，一句話道出現今人們最敏感的信任問題，但是這並不成為他的阻礙，因為他知道，只要有一個信任的管道，台灣社會的愛心能量無限。
事實上，把教養院的院生接出來與外面的世界接觸，這樣反向思考的確別具意義，楊許虎表示，他並不希望智障者覺得被施捨，而是能從這個相處的過程互相學習。說實在的，這也需要更多的勇氣和熱情才能辦到。
而真正讓楊許虎感動的，是親眼看到平日養尊處優的同學，為智障者擦拭嘴角，背他們上車，也有身為科技新貴的同學， 推著輪椅走了一整個下午，只為讓智障者能看到，一般人早就不稀奇的長頸鹿和河馬，楊許虎說親身體會才能感受到真正的踏實，而這是一種平靜與喜樂的力量。
其實楊許虎學生時代，就曾參加愛心社團活動，可是畢業後這二十多年以來，他也像尋常人一樣，忙著前途，忙著家計。但在這一次的活動中，拋開習慣的快節奏，一點一滴的付出，他找回了青春。
＜教戰守則＞想挑戰 先做好準備
出遊的活動設計雖然用心良善，相對的困難度更是一種挑戰，有些大原則不得不仔細考慮。
●一定要有周詳綿密的事前規劃，而且必須取得教養院的同意與充分配合，院生的情形各有不同，且不能以常人的標準看待，像是平常人如果發燒到38度，只能算微燒，但其中一位院生微燒就會抽筋。在這裡，必須完全遵守教養院工作人員的叮嚀。
●定點的玩法，行程不必太豐富以免繁複，最好選擇設備齊全的地方，像是洗手間，救護站，以及其他資源齊備的地點，如果不熟悉這樣的出遊方式，照護人手就要足夠，只怕少不怕多。
小小天兵媽
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陌生拜訪vannesaphilomeapce傷了女友的心..有機會挽回嗎?如何對男友欲擒故縱我太黏了該怎麼辦?我想跟一位天蠍女孩告白,但我不知道可以不可以行動?
小小天兵媽
照片中那條涼被是天兵媽小時後蓋ㄉ喔!現在還是很好喔!天兵二號還會跟我搶ㄟ!因為現在這條是他ㄉ..不是我ㄉㄌ!真ㄉ好奇妙喔!天兵二號跟天兵媽一樣特愛這被被ㄉ邊!每天睡覺一定要摸被子邊才能睡,出遠們也都要幫他帶著走,更誇張ㄉ是連在車上他都要蓋這條被被.........
陌生拜訪vannesaphilomeapce傷了女友的心..有機會挽回嗎?如何對男友欲擒故縱我太黏了該怎麼辦?我想跟一位天蠍女孩告白,但我不知道可以不可以行動?
小小天兵媽
照片中那條涼被是天兵媽小時後蓋ㄉ喔!現在還是很好喔!天兵二號還會跟我搶ㄟ!因為現在這條是他ㄉ..不是我ㄉㄌ!真ㄉ好奇妙喔!天兵二號跟天兵媽一樣特愛這被被ㄉ邊!每天睡覺一定要摸被子邊才能睡,出遠們也都要幫他帶著走,更誇張ㄉ是連在車上他都要蓋這條被被.........
水管漏水ㄌ!
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水管漏水ㄌ!
~~~~~~~~~~~~~~騎馬囉!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2007/02/01
媽媽: ㄍㄍ快點睡囉,很晚ㄌ,不然明天爬不起來你就自己留在家裏囉!
天兵一號:媽媽,今天妹妹沒回來,那我可不可以跟你們睡ㄋ?
媽媽:當然不可以囉!因為你已經長大啦!
天兵一號:拜託麻!一次就好啦!
媽媽:NONONO................
天兵一號:.............................(乖乖走回房間)
過ㄌ幾分鐘...............................一個穿著內褲ㄉ孩子又跑來囉!
媽媽我要跟你們睡啦!一下下就好!說完便逕自ㄉ爬上床ㄌ.....................................
霸霸:躺好啦!被子蓋好不要再亂動囉,趕快睡吧!
天兵一號:霸霸沒關係啦!我等等就回去睡ㄌ,我只要躺一下下就好ㄌ!不知道多久大家都在各自ㄉ房間進入夢鄉囉......................................................
朦朧中,聽到有人在喊媽媽......媽媽............................我張開眼睛..........半夢半醒中看見一個孩子站在床邊,穿ㄌ一身白................定神一看
原來是天兵一號,因為冷所以把長褲也給穿上ㄌ,我問他什麼事阿?
天兵一號:媽媽不知道?什麼我ㄉ衣服和褲子都濕濕ㄉ?好濕喔!你看!媽媽:
怎麼會ㄋ?漏水嗎?
天兵一號:我也不知道阿!你看好濕歐!怎麼辦ㄋ?
此時ㄉ我終於清醒ㄌ.........
媽媽:你尿床對嗎?不然怎麼可能衣服褲子都濕濕ㄉㄋ!
天兵一號:我也不知道,你看麻!你摸摸看,褲子好濕喔!
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2007/02/01
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原來是天兵一號,因為冷所以把長褲也給穿上ㄌ,我問他什麼事阿?
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【CD】四分衛 (2008), DEPAPEPE (2008 %26 2009), EUROPE (Almost Unplugged), Disturbed (2009)
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我想跟一位天蠍女孩告白,但我不知道可以不可以行動?vvmsnjeremsd搭訕怎麼樣做比較好?aPure除臭襪生產
【CD】四分衛 (2008), DEPAPEPE (2008 %26 2009), EUROPE (Almost Unplugged), Disturbed (2009)
Fig 1. CD 疊疊樂。
Fig 2. 四分衛_World，很可惜，這張是2008的作品，但在2009年主唱阿山
宣布離團，四分衛宣布解散，希望能有一天可以重組。
Fig 3. DEPAPEPE_HOP!SKIP!JUMP!
Fig 4. DEPAPEPE_depacla II ～DEPAPEPE PLAYS THE CLASSICS～
Fig 5. EUROPE_Almost Unplugged
一不小心就多了4張CD在家裡了。就在更新完，發現CDP裡面還躺著一張專輯忘了介紹。一不小心還真的CD冒了出來。
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雨音?－?????歌
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香港腳開發新客戶國外業務除臭健康襪腳臭問題皮草大衣我不知道要不要放棄雙子男 幫幫我 ((射手女 10點
雨音?－?????歌
? ? ? ?名 ???????
??????名 Kaoru Amane
作曲者名 Shiratori Maika
作詞者名 Shiratori Maika
?????? 私?手?
????君?触??
優???持? ??????
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閉????開???
新??風?吹??
笑?? 泣?? 君?出???
見?? 世界? 輝????
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感???? 風? 君?
信???? 迷????
立?止?????全部
私?今 ???生???
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笑?? 泣?? 君?出???
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私??? 明曰?歌??
限???曰?? 止????時間?
????愛????? 愛????
君???? 光???
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私??? 明曰?
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韓劇 愛你,別哭分集介紹
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金來沅高手失手 日本師奶祝福滿滿
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憂鬱症心理測驗五分普襪子專賣保險業務
金來沅高手失手 日本師奶祝福滿滿
金來沅高手失手 日本師奶祝福滿滿 ■粉絲們在巨大布幕上簽滿祝福的話，金來沅說這是他收過最珍貴的禮物。（曹姮攝）■金來沅自誇高爾夫打85桿，當場表演推桿，卻怎麼也無法把小白球推進洞。（曹姮攝）
■曹姮
韓星金來沅即將於8月13日入伍，昨天在東京有樂町與日本粉絲見當兵前的「最後一面」，熱情的師奶們不但為他練習了韓文歌，還送了他一張寫滿祝福的巨大布幕，讓他直呼感動。
影友會一開始螢幕上就播出了金來沅和影星薛景求一起去釣魚的畫面，他說當天薛景求前輩釣到一隻魚，可是他卻空手而回，讓他非常懊惱；他還自誇打高爾夫球技術很棒，主持人立刻請他當場表演推桿，可是球卻一直不進洞，他只好賴皮的去移動球洞，逗得現場師奶們哈哈大笑。
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金來沅高手失手 日本師奶祝福滿滿
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影友會一開始螢幕上就播出了金來沅和影星薛景求一起去釣魚的畫面，他說當天薛景求前輩釣到一隻魚，可是他卻空手而回，讓他非常懊惱；他還自誇打高爾夫球技術很棒，主持人立刻請他當場表演推桿，可是球卻一直不進洞，他只好賴皮的去移動球洞，逗得現場師奶們哈哈大笑。
2007 成人之間 Among Adults
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聚丙烯酸脂發熱衣nike路跑腳臭 泡腳
2007 成人之間 Among Adults
2007 成人之間 Among Adults【年 代】 2007 【地 區】 法國 【類 型】 文藝【平 台】%26nbsp; 【導 演】 斯特凡·布裡澤 【編 劇】%26nbsp; 【主 演】 Cyril Couton Vincent Dubois
France Ducateau
【簡介】%26nbsp; 法國悲喜劇片。斯特凡·布裡澤導演。艾迪特·梅裡厄、樊尚·杜伯瓦主演。描述6個男人和6個女人、12個成人之間的愛情、婚姻、誤解、謊言、欺騙、互相坦白、婚外戀、七年之癢、仳離等。探討現代人令人陶醉和極端變幻無常的新的愛情。
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2007 成人之間 Among Adults
2007 成人之間 Among Adults【年 代】 2007 【地 區】 法國 【類 型】 文藝【平 台】%26nbsp; 【導 演】 斯特凡·布裡澤 【編 劇】%26nbsp; 【主 演】 Cyril Couton Vincent Dubois
France Ducateau
【簡介】%26nbsp; 法國悲喜劇片。斯特凡·布裡澤導演。艾迪特·梅裡厄、樊尚·杜伯瓦主演。描述6個男人和6個女人、12個成人之間的愛情、婚姻、誤解、謊言、欺騙、互相坦白、婚外戀、七年之癢、仳離等。探討現代人令人陶醉和極端變幻無常的新的愛情。
Test
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單身 想要交女友(單身女生可以進去看看怎麼追處女座女生感情變質如何維持?twilasalenagregles保養皮鞋
單身 想要交女友(單身女生可以進去看看怎麼追處女座女生感情變質如何維持?twilasalenagregles保養皮鞋
小帥哥諺諺會比~YA
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皮膚炎wuy890124@gmail.com發熱衣精神疾病tg5sueannd374valorije15804
小帥哥諺諺會比~YA
寶貝會比手勢~YA~
不過我說比YA的手勢時候這小子就會把他食指臭湊來
又不是要夾你。。。哇哩勒~暈
最近寶貝全身都紅紅一顆顆的
去看小兒科結果是得了葡萄糖菌
問醫生那時什麼挖溝
是會傳染型的病菌
主要勤洗手衛生習慣好
很難ㄚ~~
比~YA
把拔你表情動作不用這麼大
兒子都說你秀斗了 連女兒都在看你(左上圖)
現在會把東西藏在棉被裡面呦~
還會把自己藏起來玩躲貓貓= =
讓我找不到
買了新拖鞋給寶貝喔怪表情很像把拔
還是愛玩相機套超殺的眼神
皮膚炎wuy890124@gmail.com發熱衣精神疾病tg5sueannd374valorije15804
小帥哥諺諺會比~YA
寶貝會比手勢~YA~
不過我說比YA的手勢時候這小子就會把他食指臭湊來
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就是愛上西堤慶生
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楊冪腳臭和男友的感情出現問題襪子穿太久了
就是愛上西堤慶生
98年5月19日%26nbsp; 這個值得慶祝的日子
結婚後過的第一個生日~沒想到老公居然細心的訂了西堤牛排真是意外的驚喜
距離上次吃Tasty應該是N年前吧！
所以它的菜單及價格都和之前差很多，現在一客套餐要價499大洋
我以為有了兒子就不能過生日了
想不到
老公還是很體貼的幫我過了生日~~真是幸福阿
希望明年也會有個大驚喜囉~~
店家細心的準備了甜點來慶生這個生日點心就是奶酪及烤布蕾的組合結果沒想到，整個甜點愈吃愈多
快要回家的時候%26nbsp; 看到有服務人員幫別桌的客人慶生唱生日快樂歌
我跟老公說真是可惜...也來幫我唱一下吧 ~ ~
不過有老公陪伴就是最好的生日禮物啦
甜蜜蜜的合照
吼~~被我偷拍到...老公在偷喵啥
不會看妹妹吧..
我最愛的寶貝老公~謝謝你囉
我的最愛﹝沙瓦﹞在進主餐前，會送來沙瓦。沙瓦是用小小杯子盛裝著類似檸檬，酸酸甜甜可以調和味蕾，讓你除去之前的味道，重新體驗主餐的美好。我覺得沙瓦像汽水冰沙一樣，冰冰涼涼，酸酸甜甜，很好喝。而且喝完時服務生自動來補充唷～很貼心。
楊冪腳臭和男友的感情出現問題襪子穿太久了
就是愛上西堤慶生
98年5月19日%26nbsp; 這個值得慶祝的日子
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距離上次吃Tasty應該是N年前吧！
所以它的菜單及價格都和之前差很多，現在一客套餐要價499大洋
我以為有了兒子就不能過生日了
想不到
老公還是很體貼的幫我過了生日~~真是幸福阿
希望明年也會有個大驚喜囉~~
店家細心的準備了甜點來慶生這個生日點心就是奶酪及烤布蕾的組合結果沒想到，整個甜點愈吃愈多
快要回家的時候%26nbsp; 看到有服務人員幫別桌的客人慶生唱生日快樂歌
我跟老公說真是可惜...也來幫我唱一下吧 ~ ~
不過有老公陪伴就是最好的生日禮物啦
甜蜜蜜的合照
吼~~被我偷拍到...老公在偷喵啥
不會看妹妹吧..
我最愛的寶貝老公~謝謝你囉
我的最愛﹝沙瓦﹞在進主餐前，會送來沙瓦。沙瓦是用小小杯子盛裝著類似檸檬，酸酸甜甜可以調和味蕾，讓你除去之前的味道，重新體驗主餐的美好。我覺得沙瓦像汽水冰沙一樣，冰冰涼涼，酸酸甜甜，很好喝。而且喝完時服務生自動來補充唷～很貼心。
計時三分鐘
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泡泡襪美女圖片如何解決腳臭問題跟男朋友之間的問題…腳踏兩條船?…(三 腳戀….)
計時三分鐘
--計時三分鐘--預備-- --開始-- 假設台北捷運從台北車站到淡水站要40分鐘一隻狼吃一隻羊要花5分鐘的時間 現在從台北車站出發.捷運列車上有1隻狼和10隻羊請問. 依上述所給數據.當捷運列車到達淡水站時列車上會剩下幾隻羊呢? 別光只知工作,也要動一動腦才不會--秀逗-- 您算出來了嗎?算出來了嗎?算出來了嗎?--加油啊！ 不知道您的答案會不會跟我公佈的一樣呢?在算之前.您是否有考慮狼吃了三隻.四隻後可能吃不下了的問題或是捷運可能誤點.讓狼有多餘的時間可以多吃一隻等等的問題呢?您確定您不再驗算一下答案嗎?好.我公佈了 答案就是----- 告訴您 不用算啦！. 台北車站出發時羊有幾隻,到達淡水站時羊還是有那麼多隻所以列車上依舊還有10隻羊為什麼呢?為什麼呢?為什麼呢? 您不知道嗎?您不知道嗎?您不知道嗎?
捷運列車上是禁止吃東西的狼擔心被罰錢.所以不敢吃.....
冷吧
泡泡襪美女圖片如何解決腳臭問題跟男朋友之間的問題…腳踏兩條船?…(三 腳戀….)
計時三分鐘
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捷運列車上是禁止吃東西的狼擔心被罰錢.所以不敢吃.....
冷吧
虎頭埤(1)
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MIT保暖衣大象襪易中暑
虎頭埤(1)
是曉雯約的
不過我不想要騎機車去 對我來說真的是太累了
那天跑去伯親家 約好大家要一起去
曉雯跟蕭蕭一起騎機車過去
我跟喵仔還有佳琪跟伯慶還有滷蛋
到那邊租腳踏車
這個橋 很適合拍照 不過就是差說下面一些東西在整修
還在給我裝睡
哈哈～不過他也真的很辛苦
因為我們幾乎都是夜貓子
早上爬起來
真的好睏～
看能不能拍起來比較瘦一點
女人就是對高矮胖瘦斤斤計較
那時候的我好開心喔
騎著腳踏車
覺得一切的空氣都很棒
但是體力也漸漸的變差了
一段時間後
我們遇見了
臭滷蛋 還有點不記得我
他這天很好笑 穿這樣子來這裡騎腳踏車
被大家笑的半死 不過這張照片真的有喜感
真的是形影不離
對她來說算是很短的裙子
不過我覺得到是還好
我想今年這裡應該用好了才對
不會說進去裡面 又像是在整修
MIT保暖衣大象襪易中暑
虎頭埤(1)
是曉雯約的
不過我不想要騎機車去 對我來說真的是太累了
那天跑去伯親家 約好大家要一起去
曉雯跟蕭蕭一起騎機車過去
我跟喵仔還有佳琪跟伯慶還有滷蛋
到那邊租腳踏車
這個橋 很適合拍照 不過就是差說下面一些東西在整修
還在給我裝睡
哈哈～不過他也真的很辛苦
因為我們幾乎都是夜貓子
早上爬起來
真的好睏～
看能不能拍起來比較瘦一點
女人就是對高矮胖瘦斤斤計較
那時候的我好開心喔
騎著腳踏車
覺得一切的空氣都很棒
但是體力也漸漸的變差了
一段時間後
我們遇見了
臭滷蛋 還有點不記得我
他這天很好笑 穿這樣子來這裡騎腳踏車
被大家笑的半死 不過這張照片真的有喜感
真的是形影不離
對她來說算是很短的裙子
不過我覺得到是還好
我想今年這裡應該用好了才對
不會說進去裡面 又像是在整修
單雙眼皮~2007
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timikadeshantebart獅子男跟水瓶女發熱衣ul4catarinu
單雙眼皮~2007
單眼皮變成雙眼皮
雙眼皮變成單眼皮
這樣變來變去實在很厲害
一個想要變單眼皮~但是他單眼皮實在是太醜囉
另外一個~還好是單眼皮(LULU)
因為他雙眼皮的樣子也真的不適合
帥妹!有必要像鬼嗎?
有沒有看到~最經典的人物~拍謝!!
竟然如此的走過去搖晃的感覺~還是沒有辦法矇騙大家的眼睛的
後來我自己試試看
我自己也是可以變的
哈~
辯起來挺醜的~還是不要亂變好了~到時候變不回來
timikadeshantebart獅子男跟水瓶女發熱衣ul4catarinu
單雙眼皮~2007
單眼皮變成雙眼皮
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這樣變來變去實在很厲害
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後來我自己試試看
我自己也是可以變的
哈~
辯起來挺醜的~還是不要亂變好了~到時候變不回來
快樂嗎?
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鞋子臭掉wilberirwtelma5551該踏出一步嗎?或直接忘了這個不可能?
快樂嗎?
一個鬱鬱不樂的人 去請教朋友
她向朋友說: 醫生說我如果再不看開點
我會得憂鬱症 怎麼辦?
朋友指著~ 他所飼養的兩隻猴子說:
你可以靜靜欣賞著 這兩隻猴子
看懂了 你的毛病將不藥而愈
她就坐在那~靜靜的看了十幾分
畫面 ~~永遠一樣%26nbsp;
一隻永遠活蹦亂跳%26nbsp; 顯的十分快樂
一隻永遠 呆坐在哪! 一點朝氣都沒
最後她連打招呼都沒 ~就起身 離去
~ ~%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp; END ~ ~
鞋子臭掉wilberirwtelma5551該踏出一步嗎?或直接忘了這個不可能?
快樂嗎?
一個鬱鬱不樂的人 去請教朋友
她向朋友說: 醫生說我如果再不看開點
我會得憂鬱症 怎麼辦?
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看懂了 你的毛病將不藥而愈
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一隻永遠 呆坐在哪! 一點朝氣都沒
最後她連打招呼都沒 ~就起身 離去
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我的比你屌
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我以為他是愛我的腳臭困擾長跑配速vx3chibusterrosali
我的比你屌
今天是奶奶送孫子昱圻去幼稚園就讀的第一天，
到了放學的時間，
奶奶急著去學校接孫子小圻。
一跨進忠心幼稚園的大門，
就急著問老師小圻今天的表現還好嗎？
是否會怕生？
與其他的小朋友相處的如何？
老師滿臉詭異的表情對我母親說：
「噢！妳孫子的表現酷極了。」
「當我向班上同學介紹完小圻時…」
班上的小霸王 - 小鴻就站出來說：
「我家有一架玩具飛機。」
妳家小圻很快的說：「我也有。」
小鴻接著說：「我還有無敵鐵金剛。」
小圻回說：「我也有。」
小鴻又接著說：「我還有無敵超人。」
小圻仍是回答說：「我也…有。」
就這樣一直比到…
最後小鴻得意的比著自己的右臉上說：
「我這裡有個豆豆，是蚊子咬的，你總沒有了吧！」
沒想到妳家小圻不慌不忙的捲起右腳的褲管說：
「看見沒，我小腿上有一堆的紅豆冰，全是我家蚊子咬的。」
於是勝負立刻見分曉。
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我的比你屌
今天是奶奶送孫子昱圻去幼稚園就讀的第一天，
到了放學的時間，
奶奶急著去學校接孫子小圻。
一跨進忠心幼稚園的大門，
就急著問老師小圻今天的表現還好嗎？
是否會怕生？
與其他的小朋友相處的如何？
老師滿臉詭異的表情對我母親說：
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「當我向班上同學介紹完小圻時…」
班上的小霸王 - 小鴻就站出來說：
「我家有一架玩具飛機。」
妳家小圻很快的說：「我也有。」
小鴻接著說：「我還有無敵鐵金剛。」
小圻回說：「我也有。」
小鴻又接著說：「我還有無敵超人。」
小圻仍是回答說：「我也…有。」
就這樣一直比到…
最後小鴻得意的比著自己的右臉上說：
「我這裡有個豆豆，是蚊子咬的，你總沒有了吧！」
沒想到妳家小圻不慌不忙的捲起右腳的褲管說：
「看見沒，我小腿上有一堆的紅豆冰，全是我家蚊子咬的。」
於是勝負立刻見分曉。
龍捲風到底有多猛？就算沒親眼見過也應該有所認知，所以現在我們就來稍微了解一下龍捲風的威力。
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母親節快樂最近剛和女友分手，真的好難過好難過…泡腳機推薦
龍捲風到底有多猛？就算沒親眼見過也應該有所認知，所以現在我們就來稍微了解一下龍捲風的威力。
親愛的碩：
在台灣，龍捲風相當罕見；不過在美國的中部，龍捲風可謂家常便飯，每年發生好幾百次不說，造成的災害更是時有所聞。
龍捲風到底有多猛？就算沒親眼見過也應該有所認知，所以現在我們就來稍微了解一下龍捲風的威力。
母親節快樂最近剛和女友分手，真的好難過好難過…泡腳機推薦
龍捲風到底有多猛？就算沒親眼見過也應該有所認知，所以現在我們就來稍微了解一下龍捲風的威力。
親愛的碩：
在台灣，龍捲風相當罕見；不過在美國的中部，龍捲風可謂家常便飯，每年發生好幾百次不說，造成的災害更是時有所聞。
龍捲風到底有多猛？就算沒親眼見過也應該有所認知，所以現在我們就來稍微了解一下龍捲風的威力。
窈窕瘦身餐:限制熱量飲食
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奶酪襪子穿多久要丟掉母親節禮物
窈窕瘦身餐:限制熱量飲食
限制熱量飲食日期：95.4.17姓名：机儷文
一、%26nbsp; 定義與目的：
定義：低熱量飲食是因人而異的，相同的一個個體也是會因年齡、性別、工作量、生理狀態等因素條件不斷在改變，熱量需求並不相同，並非是固定低於多少的熱量稱為低熱量，只要低於所需熱量又能供應正常生理機能的均衡營養素足夠。
目的：修正飲食中不必要的熱量來源，且兼顧營養需求之平衡性，體重就能自然而然的獲得控制，進而達到降低身體質量的目的。
二、%26nbsp; 適用症狀：
此種飲食適用於肥胖、體重過重患者，及肥胖且罹患高血脂、心臟病、高血壓、糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、關節炎、痛風及各種相關疾病，須體重控制營養治療配合者。
三、%26nbsp; 一般原則：
●維持營養均衡的飲食型態，限制熱量的攝取，每日總熱量不得低於一千大卡為原則。
●於特殊生理狀況時，如兒童、青少年、孕婦、哺乳婦、疾病、重症等，必須考慮相關生理狀況作適當之調整。
●每日飲食以三餐為主，總熱量及營養素平均分配，不偏重於任何一餐。
●饑餓時選擇極少熱量的食物做為點心，但須在正餐正常飲食之下使用，不可為達熱量降低而用點心取代正餐。
●體重降低時須留意，不宜太快速，每週以減低半公斤至一公斤為原則，以維持穩定之生理健康狀態。
●以天然食物來源為主，少吃多重加工、熱量密度高之食物。
●饑餓、嘴饞時，宜選擇體積大但熱量低之食物，適度使用。
●遵照醫師或營養師建議可適量補充維生素、礦物質等營養素。
●限制飲食熱量須長期維持，並配合適當恆久的活動，以保持身體之正常狀況。
四、%26nbsp; 應用菜單：
定熱量一天1400Kcal
Prot ＝20% 1400×20％÷4＝70g
Fat ＝30% 1400×30％÷9＝46g
CHO ＝50% 1400×50％÷4＝175g
種%26nbsp; 類
Prot
Kcal
牛奶(全)
蔬菜
水果
主食
肉魚豆蛋(低)
油脂
Total
1370
百分比
20%
晚餐：
菜單
材料
重量
類別
Prot
Kcal
每一道Kcal
白米
五穀
生菜水果
沙拉
萵苣
蔬菜
0.25
0.25
1.25
6.25
30.5
蕃茄
蔬菜
0.25
0.25
1.25
6.25
?莉
水果
涼拌豆腐
豆腐
肉魚蛋
27.5
27.5
豆芽炒肉絲
豆芽菜
蔬菜
12.5
112.5
里肌肉
肉魚蛋
油脂
蛤仔薑絲湯
文蛤
肉魚蛋
水果
哈蜜爪
水果
10.5
Total
24.5
12.5
477.5
百分比
21%
五、%26nbsp; 問題：
1.說明體重過重或肥胖者實施減肥，恆可使血壓下降的理由(機制)。
Ans: 肥胖者因為加氧消耗量的結果，為了供給氧，循環血液量和心拍出量增加使物理的負荷增加，血壓就會增高。胰島素會促進腎的遠端尿細管再吸收鈉，導致水分再吸收，使體液量增大的構造過剩作用，而使得細動脈的內徑狹窄，成為血壓上升的要因。因此，體重的減輕可以有效降低血壓，減輕心臟負荷，防止心臟擴大，預防心臟衰竭。
2.人體在某些特殊生理情況下，如減肥期間，有適量的酮體之生合成，其對身體之生化代謝有何助益？並請說明如何提高酮體有效地被身體利用？
Ans:（1）當人體空腹時，就會自脂肪組織釋放出脂肪酸以作為身體組織的能量，此時脂肪酸會在肝臟中進行β氧化，而且在此處產生的乙醯CoA將轉化為酮體釋放於血液中。由於酮體會刺激飽足中樞，因此儘管已在空腹狀態，但在經過一定的時間後空腹感會減輕並緩和。
（2）當身體燃燒體脂肪或因缺乏碳水化合物而必須燃燒脂肪時，有些脂肪也許會燃燒的不完全，這些部份被燃燒的脂肪之副產品就叫做酮酸或酮體，所以酮體就是脂肪分解後的產物，身體將之燃燒來產生能量，剩餘的會隨著呼吸、糞便及尿液排出體外，所以當你覺得呼氣及尿中有強烈味道時，表示身體已進入燃燒脂肪狀態的好消息。
3.請問PKU患者食用Aspartame安全性的觀點，您認為值得去探討嗎？請加以論述。
Ans: 值得探討。
●%26nbsp; Aspartame是一種人工甜味劑，非糖類但甜味卻是葡萄糖的180-200倍，它是在1965年被發現，由兩種胺基酸天門冬酸和苯丙胺酸所組成的雙胜?，食入後經腸道酵素分解成phenylalanine，吸收後致使血液中phenylalanine增加。
●%26nbsp; PKU：苯酮尿症，為一種苯丙胺酸代謝異常的遺傳疾病，正常人代謝苯丙胺酸會先經苯丙胺酸脛化脢作用成酪胺酸，再繼續氧化代謝，但是PKU患者體內因缺乏phenylalanine hydroxylase，使氫氧基無法與苯丙胺酸結合，無法形成酪胺酸，而是進行其他反應，得到苯丙酮酸，再繼續氧化形成苯乳酸、苯醋酸和苯乙醯胺麩胺酸。此三種化合物在體內蓄積過多會從尿中排出，而且血中量多也會影響腦部發育，造成智障，所以飲食中需嚴格限制如Aspartame之苯丙胺酸類食物。
4.近年來，減肥瘦身的風氣日盛，『代餐食品』因而廣受消費者之青睞，請回答下列各問題。
＊%26nbsp; 何謂『代餐食品』？
Ans: 代餐是食物被設計成可代替一餐，通常它的型式是飲品、湯、或餐條。這些食物的熱量被設計在一定範圍的卡洛里內，且能提供適當的蛋白質、維生素、礦物質，而代餐的熱量通常約是300大卡或更少。代餐對於幫助人們減重是一很有效的方法，因為想減重的人可能因為卡洛里的計算推測不對而失敗。許多飲食計劃中要求食物必須稱重和測量，而這些如果做的不精確，錯誤就很快出現。代餐就是可保證卡洛里的量，且提供足夠的營養及美味的好選擇此外，他們也比健康的食物更方便使用。
＊%26nbsp; 『代餐食品』是否真能達到減肥效果？其原因為何？
Ans:可以，它們的特點都是低熱量，合格的代餐，可以提供質量均佳的蛋白質、維生素與礦物質，並附有經營養師設計的均衡飲食參考食譜，以維持身體的機能。主要原理是利用代餐中高比例的纖維質，在餐前使用可以先佔去我們腹中大量的食物體積，增加我們的飽足感，因此當我進食正餐時就會吃得較少，長期下來我們所攝取的熱量就會降低，達到減肥的效果；或是經過營養師評估，搭配均衡飲食，而用代餐包取代一兩餐正餐是可以採用的方式。「少吃、多動」是體重控制的法則，然而，對抗飢餓與甩掉贅肉同樣讓人煎熬，因此，可以吃得好、吃得飽又不會胖，一直是減肥族的夢想，代餐食品就是因應這種需求而上市。一般而言代餐包一包的熱量大約在120~200卡之間，若以午餐吃排骨便當來計算的話，一個排骨便當大約含有550~600卡的熱量，如果用代餐包取代一餐的話，一天約可少300~400卡，一個月大概可以瘦1~2公斤體重。代餐減肥法最大的好處就是「易控制熱量」，因為一般正餐吃魚吃肉吃菜等花樣很多，熱量不易計算，也不易控制，所以買一包減肥代餐來吃，在熱量的控制上，顯的比較容易。
＊%26nbsp; 使用『代餐食品』應注意那些事項？
Ans:
※減肥代餐並不適合完全取代三餐： 最好是代替『一餐』就好。營養師建議您以減肥代餐
來代替午餐或晚餐，這樣才不容易營養失衡。每日只
取代一餐，較不會產生厭膩感，所以反而能夠持之以
恆看到效果喔。
※『漸進式』原則： 無論是開始接受代餐減肥法，或是要恢復正常飲食
前，都必須遵守『漸進式』原則，除了較不傷身體之外，效果也較好。例如入門者以代餐包代替一餐，先每週三天，吃一週之後，等身體適應，再慢慢變成每天取代一餐，若經由營養師評估可以的話，可以取代兩餐。
※配合『低熱量均衡飲食』原則： 代餐包減肥法，可以輕輕鬆鬆幫您控制一餐的
熱量攝取，但是您必須配合『低熱量均衡飲食』原則，才可達到事半功倍的效果。像是減去多餘的油(炒飯、炒麵、油炸品)和多餘的糖(珍珠奶茶、巧克力)等減重技巧。另外，不可以隨便減少應有的攝取量，否則一開始就將新陳代謝降太低，不利於後面的減重效果(前面減很順，但後面減不下去)。 天下沒有白吃的午餐，任何減重方法都必須付出心血地，就以『低卡代餐減肥法』來說，綜合以上幾個重點之外，最重要的就是您那顆「堅持」的心哪！因為使用此法而失敗的各案，大部分都是因為覺得日久乏味(不能享受美食)而終止減重計畫，倒不是看不到減重效果。
六、%26nbsp; 討論：
●其實了解各類食物的營養作用，靈活運用各類食物組成合成均衡之飲食，同時養成規律的生活作息，適度的體能活動，是維持身心健康的基礎，也是保養身體的最佳方式。
奶酪襪子穿多久要丟掉母親節禮物
窈窕瘦身餐:限制熱量飲食
限制熱量飲食日期：95.4.17姓名：机儷文
一、%26nbsp; 定義與目的：
定義：低熱量飲食是因人而異的，相同的一個個體也是會因年齡、性別、工作量、生理狀態等因素條件不斷在改變，熱量需求並不相同，並非是固定低於多少的熱量稱為低熱量，只要低於所需熱量又能供應正常生理機能的均衡營養素足夠。
目的：修正飲食中不必要的熱量來源，且兼顧營養需求之平衡性，體重就能自然而然的獲得控制，進而達到降低身體質量的目的。
二、%26nbsp; 適用症狀：
此種飲食適用於肥胖、體重過重患者，及肥胖且罹患高血脂、心臟病、高血壓、糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、關節炎、痛風及各種相關疾病，須體重控制營養治療配合者。
三、%26nbsp; 一般原則：
●維持營養均衡的飲食型態，限制熱量的攝取，每日總熱量不得低於一千大卡為原則。
●於特殊生理狀況時，如兒童、青少年、孕婦、哺乳婦、疾病、重症等，必須考慮相關生理狀況作適當之調整。
●每日飲食以三餐為主，總熱量及營養素平均分配，不偏重於任何一餐。
●饑餓時選擇極少熱量的食物做為點心，但須在正餐正常飲食之下使用，不可為達熱量降低而用點心取代正餐。
●體重降低時須留意，不宜太快速，每週以減低半公斤至一公斤為原則，以維持穩定之生理健康狀態。
●以天然食物來源為主，少吃多重加工、熱量密度高之食物。
●饑餓、嘴饞時，宜選擇體積大但熱量低之食物，適度使用。
●遵照醫師或營養師建議可適量補充維生素、礦物質等營養素。
●限制飲食熱量須長期維持，並配合適當恆久的活動，以保持身體之正常狀況。
四、%26nbsp; 應用菜單：
定熱量一天1400Kcal
Prot ＝20% 1400×20％÷4＝70g
Fat ＝30% 1400×30％÷9＝46g
CHO ＝50% 1400×50％÷4＝175g
種%26nbsp; 類
Prot
Kcal
牛奶(全)
蔬菜
水果
主食
肉魚豆蛋(低)
油脂
Total
1370
百分比
20%
晚餐：
菜單
材料
重量
類別
Prot
Kcal
每一道Kcal
白米
五穀
生菜水果
沙拉
萵苣
蔬菜
0.25
0.25
1.25
6.25
30.5
蕃茄
蔬菜
0.25
0.25
1.25
6.25
?莉
水果
涼拌豆腐
豆腐
肉魚蛋
27.5
27.5
豆芽炒肉絲
豆芽菜
蔬菜
12.5
112.5
里肌肉
肉魚蛋
油脂
蛤仔薑絲湯
文蛤
肉魚蛋
水果
哈蜜爪
水果
10.5
Total
24.5
12.5
477.5
百分比
21%
五、%26nbsp; 問題：
1.說明體重過重或肥胖者實施減肥，恆可使血壓下降的理由(機制)。
Ans: 肥胖者因為加氧消耗量的結果，為了供給氧，循環血液量和心拍出量增加使物理的負荷增加，血壓就會增高。胰島素會促進腎的遠端尿細管再吸收鈉，導致水分再吸收，使體液量增大的構造過剩作用，而使得細動脈的內徑狹窄，成為血壓上升的要因。因此，體重的減輕可以有效降低血壓，減輕心臟負荷，防止心臟擴大，預防心臟衰竭。
2.人體在某些特殊生理情況下，如減肥期間，有適量的酮體之生合成，其對身體之生化代謝有何助益？並請說明如何提高酮體有效地被身體利用？
Ans:（1）當人體空腹時，就會自脂肪組織釋放出脂肪酸以作為身體組織的能量，此時脂肪酸會在肝臟中進行β氧化，而且在此處產生的乙醯CoA將轉化為酮體釋放於血液中。由於酮體會刺激飽足中樞，因此儘管已在空腹狀態，但在經過一定的時間後空腹感會減輕並緩和。
（2）當身體燃燒體脂肪或因缺乏碳水化合物而必須燃燒脂肪時，有些脂肪也許會燃燒的不完全，這些部份被燃燒的脂肪之副產品就叫做酮酸或酮體，所以酮體就是脂肪分解後的產物，身體將之燃燒來產生能量，剩餘的會隨著呼吸、糞便及尿液排出體外，所以當你覺得呼氣及尿中有強烈味道時，表示身體已進入燃燒脂肪狀態的好消息。
3.請問PKU患者食用Aspartame安全性的觀點，您認為值得去探討嗎？請加以論述。
Ans: 值得探討。
●%26nbsp; Aspartame是一種人工甜味劑，非糖類但甜味卻是葡萄糖的180-200倍，它是在1965年被發現，由兩種胺基酸天門冬酸和苯丙胺酸所組成的雙胜?，食入後經腸道酵素分解成phenylalanine，吸收後致使血液中phenylalanine增加。
●%26nbsp; PKU：苯酮尿症，為一種苯丙胺酸代謝異常的遺傳疾病，正常人代謝苯丙胺酸會先經苯丙胺酸脛化脢作用成酪胺酸，再繼續氧化代謝，但是PKU患者體內因缺乏phenylalanine hydroxylase，使氫氧基無法與苯丙胺酸結合，無法形成酪胺酸，而是進行其他反應，得到苯丙酮酸，再繼續氧化形成苯乳酸、苯醋酸和苯乙醯胺麩胺酸。此三種化合物在體內蓄積過多會從尿中排出，而且血中量多也會影響腦部發育，造成智障，所以飲食中需嚴格限制如Aspartame之苯丙胺酸類食物。
4.近年來，減肥瘦身的風氣日盛，『代餐食品』因而廣受消費者之青睞，請回答下列各問題。
＊%26nbsp; 何謂『代餐食品』？
Ans: 代餐是食物被設計成可代替一餐，通常它的型式是飲品、湯、或餐條。這些食物的熱量被設計在一定範圍的卡洛里內，且能提供適當的蛋白質、維生素、礦物質，而代餐的熱量通常約是300大卡或更少。代餐對於幫助人們減重是一很有效的方法，因為想減重的人可能因為卡洛里的計算推測不對而失敗。許多飲食計劃中要求食物必須稱重和測量，而這些如果做的不精確，錯誤就很快出現。代餐就是可保證卡洛里的量，且提供足夠的營養及美味的好選擇此外，他們也比健康的食物更方便使用。
＊%26nbsp; 『代餐食品』是否真能達到減肥效果？其原因為何？
Ans:可以，它們的特點都是低熱量，合格的代餐，可以提供質量均佳的蛋白質、維生素與礦物質，並附有經營養師設計的均衡飲食參考食譜，以維持身體的機能。主要原理是利用代餐中高比例的纖維質，在餐前使用可以先佔去我們腹中大量的食物體積，增加我們的飽足感，因此當我進食正餐時就會吃得較少，長期下來我們所攝取的熱量就會降低，達到減肥的效果；或是經過營養師評估，搭配均衡飲食，而用代餐包取代一兩餐正餐是可以採用的方式。「少吃、多動」是體重控制的法則，然而，對抗飢餓與甩掉贅肉同樣讓人煎熬，因此，可以吃得好、吃得飽又不會胖，一直是減肥族的夢想，代餐食品就是因應這種需求而上市。一般而言代餐包一包的熱量大約在120~200卡之間，若以午餐吃排骨便當來計算的話，一個排骨便當大約含有550~600卡的熱量，如果用代餐包取代一餐的話，一天約可少300~400卡，一個月大概可以瘦1~2公斤體重。代餐減肥法最大的好處就是「易控制熱量」，因為一般正餐吃魚吃肉吃菜等花樣很多，熱量不易計算，也不易控制，所以買一包減肥代餐來吃，在熱量的控制上，顯的比較容易。
＊%26nbsp; 使用『代餐食品』應注意那些事項？
Ans:
※減肥代餐並不適合完全取代三餐： 最好是代替『一餐』就好。營養師建議您以減肥代餐
來代替午餐或晚餐，這樣才不容易營養失衡。每日只
取代一餐，較不會產生厭膩感，所以反而能夠持之以
恆看到效果喔。
※『漸進式』原則： 無論是開始接受代餐減肥法，或是要恢復正常飲食
前，都必須遵守『漸進式』原則，除了較不傷身體之外，效果也較好。例如入門者以代餐包代替一餐，先每週三天，吃一週之後，等身體適應，再慢慢變成每天取代一餐，若經由營養師評估可以的話，可以取代兩餐。
※配合『低熱量均衡飲食』原則： 代餐包減肥法，可以輕輕鬆鬆幫您控制一餐的
熱量攝取，但是您必須配合『低熱量均衡飲食』原則，才可達到事半功倍的效果。像是減去多餘的油(炒飯、炒麵、油炸品)和多餘的糖(珍珠奶茶、巧克力)等減重技巧。另外，不可以隨便減少應有的攝取量，否則一開始就將新陳代謝降太低，不利於後面的減重效果(前面減很順，但後面減不下去)。 天下沒有白吃的午餐，任何減重方法都必須付出心血地，就以『低卡代餐減肥法』來說，綜合以上幾個重點之外，最重要的就是您那顆「堅持」的心哪！因為使用此法而失敗的各案，大部分都是因為覺得日久乏味(不能享受美食)而終止減重計畫，倒不是看不到減重效果。
六、%26nbsp; 討論：
●其實了解各類食物的營養作用，靈活運用各類食物組成合成均衡之飲食，同時養成規律的生活作息，適度的體能活動，是維持身心健康的基礎，也是保養身體的最佳方式。
Jay-陽光宅男 -周杰倫
1003宜蘭員旅記事
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tyrell5949約會如何有好感?沐浴乳巨蟹男愛一個人的表現((拜託
1003宜蘭員旅記事
懷著愉快的心情
拋開批單 甩開電話 把差異帳通通丟掉
看到天空透出來的光嗎
宜蘭我來了
用完還不賴的午餐(通常員旅的餐廳都不怎麼樣
第一站直奔冬山河親水公園
國際童玩節早已結束
微帶秋天氣息的空氣
天空飄著毛毛細雨
乘坐氣動船朝傳統藝術中心前進
映入眼簾的是一幢幢古色古香的建築
文昌廟一景
信步踱到無人的傳習工房
獨自品嚐特屬宜蘭的芳香
仿古街景 空無一人
慶幸捕捉到這寧靜的一刻
每家各具特色的小店
彷彿走入時光隧道一般
古意盎然的酒甕圍牆
只有一個字形容~~美~~
在傳藝中心的星巴克
一杯熱的焦糖瑪奇朵
結束了與傳藝的交會
礁溪的傍晚 天空透著一抹神秘
老闆貼心小卡與小禮物
靜靜躺在床邊 準備迎接那驚呼的眼神
雖然不能享受溫泉泡湯(因為我很幸運親戚來訪)
但是和好友勇闖宜蘭夜市
小吃 飾品 逛個夠
夜幕低垂 好戲將上場
喝完酒 微醺的我們
展開一場前所未有的~~腳ㄚ版心臟病~~
夜好深好深 我們的笑容也好深好深~
遠處的街燈閃爍 心情好high
酒精的催化 眼前的一切變的迷濛起來
慢慢的 周公爺爺在向我招手.......
%26gt;%26gt;%26gt;%26gt;%26gt;%26gt;%26gt;%26gt;%26gt;%26gt; 待 續%26nbsp; %26lt;%26lt;%26lt;%26lt;%26lt;%26lt;%26lt;%26lt;%26lt;%26lt;%26lt;%26lt;
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宜蘭我來了
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仿古街景 空無一人
慶幸捕捉到這寧靜的一刻
每家各具特色的小店
彷彿走入時光隧道一般
古意盎然的酒甕圍牆
只有一個字形容~~美~~
在傳藝中心的星巴克
一杯熱的焦糖瑪奇朵
結束了與傳藝的交會
礁溪的傍晚 天空透著一抹神秘
老闆貼心小卡與小禮物
靜靜躺在床邊 準備迎接那驚呼的眼神
雖然不能享受溫泉泡湯(因為我很幸運親戚來訪)
但是和好友勇闖宜蘭夜市
小吃 飾品 逛個夠
夜幕低垂 好戲將上場
喝完酒 微醺的我們
展開一場前所未有的~~腳ㄚ版心臟病~~
夜好深好深 我們的笑容也好深好深~
遠處的街燈閃爍 心情好high
酒精的催化 眼前的一切變的迷濛起來
慢慢的 周公爺爺在向我招手.......
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宮S/?S-人物介紹
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2013年5月22日 星期三
裴帥捐款 濟助韓水災戶
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um4mingbn脫泡泡襪aPure除臭襪耐穿
裴帥捐款 濟助韓水災戶
【記者 葉宜欣／報導】
韓國藝人打出「慈善牌」，裴勇俊、宋承憲及李秉憲等人紛紛慷慨解囊，義助7月中旬受豪雨襲擊的南韓中部居民，藝人打出公益牌，也讓韓國演藝圈團結起來。
上個月朝鮮半島中部豪雨成災，江原道一帶地區水災嚴重，偶像歌手團體「神話」的金桐完率先捐出1500萬韓圜 (約51萬台幣)救災，11月才要退伍的宋承憲也隨後透過經紀公司捐出5000萬韓圜 (約169萬台幣)，宋承憲表示，希望透過捐款，能為豪雨受災戶盡一分心力。
裴勇俊一向做公益不遺餘力，他在本月初捐出2億韓圜 (約678萬台幣)，李秉憲也捐出1億韓圜 (339萬台幣)。
裴勇俊表示，藝人從事公藝不僅是提升自己的形象，更能對社會造成良好的影響，是對社會負責任的表現，他也呼籲圈內藝人對水災受害戶伸出援手，不要輸給好萊塢群星。
【2006/08/14 星報】
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裴帥捐款 濟助韓水災戶
【記者 葉宜欣／報導】
韓國藝人打出「慈善牌」，裴勇俊、宋承憲及李秉憲等人紛紛慷慨解囊，義助7月中旬受豪雨襲擊的南韓中部居民，藝人打出公益牌，也讓韓國演藝圈團結起來。
上個月朝鮮半島中部豪雨成災，江原道一帶地區水災嚴重，偶像歌手團體「神話」的金桐完率先捐出1500萬韓圜 (約51萬台幣)救災，11月才要退伍的宋承憲也隨後透過經紀公司捐出5000萬韓圜 (約169萬台幣)，宋承憲表示，希望透過捐款，能為豪雨受災戶盡一分心力。
裴勇俊一向做公益不遺餘力，他在本月初捐出2億韓圜 (約678萬台幣)，李秉憲也捐出1億韓圜 (339萬台幣)。
裴勇俊表示，藝人從事公藝不僅是提升自己的形象，更能對社會造成良好的影響，是對社會負責任的表現，他也呼籲圈內藝人對水災受害戶伸出援手，不要輸給好萊塢群星。
【2006/08/14 星報】
昨天現場發給的銘壕唱過的十首歌曲CD
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子宮發育不良
子宮發育不良
愛自己就是~~快樂的過每一天，幸福向前走。
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襪子業務行銷天蠍男跟射手女會有開花結果的一天嗎?如何分辨崇拜、喜歡、愛夏季防曬乳如何挑、如何擦不曬傷？
愛自己就是~~快樂的過每一天，幸福向前走。
愛自己除了是珍惜身體健康外，
另外，樂觀快樂的過每一天也是很重要哦。幸福向前走是我的座右銘
希望每天都是幸福的一天
愛自己就是要用心對待自己的每一天
無論是工作、休假或是家人方面都要用心經營哦
我愛自己最大的享受就是睡飽眠囉
常常因為工作壓力或是其他壓力身體會很累，因此補眠就很重要囉。
睡足飽眠讓精神更有活力，生活也會較順心。另外，我也喜歡定期出國旅行散心，也是愛自己的方式囉，
幸福向前走，相信人生不會黑白，我會努力的過每一天囉。
愛自己的人生，一切從心開始囉。與大家共勉之
襪子業務行銷天蠍男跟射手女會有開花結果的一天嗎?如何分辨崇拜、喜歡、愛夏季防曬乳如何挑、如何擦不曬傷？
愛自己就是~~快樂的過每一天，幸福向前走。
愛自己除了是珍惜身體健康外，
另外，樂觀快樂的過每一天也是很重要哦。幸福向前走是我的座右銘
希望每天都是幸福的一天
愛自己就是要用心對待自己的每一天
無論是工作、休假或是家人方面都要用心經營哦
我愛自己最大的享受就是睡飽眠囉
常常因為工作壓力或是其他壓力身體會很累，因此補眠就很重要囉。
睡足飽眠讓精神更有活力，生活也會較順心。另外，我也喜歡定期出國旅行散心，也是愛自己的方式囉，
幸福向前走，相信人生不會黑白，我會努力的過每一天囉。
愛自己的人生，一切從心開始囉。與大家共勉之
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只有為妳
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PureGoodsvioletca29483
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個案推理系統(Case-Base Reasoning, CBR)
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灰指甲12-11冷氣團失眠者
個案推理系統(Case-Base Reasoning, CBR)
個案推理系統是將過去解決問題的經驗，以案例的方式儲存於知識庫中，然後再利用這些案例知識來解決類似的新問題。舉例來說，有家電腦公司生產印表機經常有客戶詢問使用上的問題，公司每年必須花費龐大的預算來支付客服人員的費用，而客戶則必須重複描述問題好幾次，才能找到答案，這樣大家都很累。因此這家公司以個案推理系統將印表機的問題與答案儲存成一系列的個案(問題加答案)，讓使用者可以用關鍵字將問題分類(例如卡紙、污垢、線路、條紋)等等，再讓客戶經過逐一回答個案推理系統所提出的一系列問題後，就可以慢慢推理縮小問題範圍，最後通常都可以解決客戶絕大多數的問題。如此一來，就能讓公司節省龐大的客服費用，而客戶也能很快的自行解決問題，大家都滿意。因此，這樣的設計已經應用到在許多電腦軟硬體的自我求助功能了。
與前面提過的專家系統相比，雖然二者的功能都在於「解決問題」，但個案推理系統的知識來自過去累積的經驗，而專家系統則來自個人專家的知識；儲存的方式也有不同，個案推理系統儲存的是「案例」，而專家系統則儲存「法則」。因此，個案推理系統可以不斷的擴大調整，而專家系統則較難擴大。
灰指甲12-11冷氣團失眠者
個案推理系統(Case-Base Reasoning, CBR)
個案推理系統是將過去解決問題的經驗，以案例的方式儲存於知識庫中，然後再利用這些案例知識來解決類似的新問題。舉例來說，有家電腦公司生產印表機經常有客戶詢問使用上的問題，公司每年必須花費龐大的預算來支付客服人員的費用，而客戶則必須重複描述問題好幾次，才能找到答案，這樣大家都很累。因此這家公司以個案推理系統將印表機的問題與答案儲存成一系列的個案(問題加答案)，讓使用者可以用關鍵字將問題分類(例如卡紙、污垢、線路、條紋)等等，再讓客戶經過逐一回答個案推理系統所提出的一系列問題後，就可以慢慢推理縮小問題範圍，最後通常都可以解決客戶絕大多數的問題。如此一來，就能讓公司節省龐大的客服費用，而客戶也能很快的自行解決問題，大家都滿意。因此，這樣的設計已經應用到在許多電腦軟硬體的自我求助功能了。
與前面提過的專家系統相比，雖然二者的功能都在於「解決問題」，但個案推理系統的知識來自過去累積的經驗，而專家系統則來自個人專家的知識；儲存的方式也有不同，個案推理系統儲存的是「案例」，而專家系統則儲存「法則」。因此，個案推理系統可以不斷的擴大調整，而專家系統則較難擴大。
漲漲漲─日本油價連漲四週
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vancekrisrgvn一點絕業務開發襪子穿太久會臭
漲漲漲─日本油價連漲四週
在台灣，只要宣佈調漲油價，必然會掀起軒然大波，消費者們絕對是罵聲連連，但是如果像日本隨時機動調整，連續四週漲價，在台灣，可能連總統都要罷免了！
上週日本油價，創下自波灣戰爭以來的新高點，不過才短短一週，日本平均油價又漲了一元，達136.1元，高辛烷值無鉛汽油更高達147.1(約合新台幣42元)，看到這裡台灣的朋友應該要感到知足了。
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In belly%26#39;s roundworm??
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venus32867
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短暫的相逢
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陰道的介紹憂鬱症心理測驗oaiorwdh私密處保養
短暫的相逢
今天煮晚餐時，來了一隻貓坐在窗前陪我，我盯著牠看時，牠也不閃躲，用一雙圓滾滾的眼睛看著我，大概是飯菜的香味吸引牠來吧!牠也許想要我分牠一點食物，但我正在煮牛奶花耶菜，這道菜我想貓應該不會有興趣吧！
牛奶花耶菜是我自己的創意菜，水煮花耶菜大家都吃膩了，所以我就煮成西式的。
作法大致是這樣:取奶油少量先炒過花耶菜，加入清水及少量的鹽，讓花耶菜稍微淹上來，蓋上鍋蓋煮沸，中大火持續加熱，過程中約兩分鐘就翻動一次，直到花耶菜的梗有點透明為止。
加入玉米粉，牛奶加熱，熟了就好。
最後撒上洋香菜末，迷迭香末，起鍋，吃起來很有西洋風味。
另一道菜是台味蔥炒羊肉片，材料是一大把蔥，一大盤羊肉片(買火鍋肉片，要挑沒有筋的)，先將羊肉片以糖(我用指尖抓一把)、工研烏醋、醬油、蠔油、米酒、少量香油以及一米粒大小的小蘇打粉充分浸泡，熱鍋加入少許油，以蒜頭末及紅辣椒爆香後加入羊肉，大火快炒至羊肉轉色到約七成後，加入蔥段快速翻動，很快就可以起鍋了。
啊，就寫到這裡就好了，沒圖沒真相，東西都吃完了，沒得拍照。
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短暫的相逢
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作法大致是這樣:取奶油少量先炒過花耶菜，加入清水及少量的鹽，讓花耶菜稍微淹上來，蓋上鍋蓋煮沸，中大火持續加熱，過程中約兩分鐘就翻動一次，直到花耶菜的梗有點透明為止。
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另一道菜是台味蔥炒羊肉片，材料是一大把蔥，一大盤羊肉片(買火鍋肉片，要挑沒有筋的)，先將羊肉片以糖(我用指尖抓一把)、工研烏醋、醬油、蠔油、米酒、少量香油以及一米粒大小的小蘇打粉充分浸泡，熱鍋加入少許油，以蒜頭末及紅辣椒爆香後加入羊肉，大火快炒至羊肉轉色到約七成後，加入蔥段快速翻動，很快就可以起鍋了。
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好犀利的跑者
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防鞋子臭陌生客戶堆堆襪發熱衣獅子a型男生向我告白 卻不主動了…到底是?腳臭換襪子
好犀利的跑者
星期一晚上跟貓咪去操場跑步，一如往常，操場上到處都是在作運動的年輕人。
第二圈的時候，遇到一個穿著整套洋裝，高根鞋，畫濃妝還貼假睫毛的女生在跑步，真的是在跑步！
身上穿何種衣服在其次，運動時畫妝的人也不是沒見過，但穿高根鞋跑步的人我可真是頭一遭見到了！
她並不是插花跑一下就快閃，我估計她至少跑了三圈，穿高根鞋當然會不舒服，所以我看到她不時停下來調整鞋子。
世上無奇不有，不過如果有一天看到身上套著機器貓小叮噹戲服的人在跑步，那才真的是會讓我跌破眼鏡吧！
可憐的PU跑道，讓這位跑者跑這幾圈下來，恐怕在身上要多好幾個洞吧！那位小姐穿的好像是細根的高根鞋呢~~
防鞋子臭陌生客戶堆堆襪發熱衣獅子a型男生向我告白 卻不主動了…到底是?腳臭換襪子
好犀利的跑者
星期一晚上跟貓咪去操場跑步，一如往常，操場上到處都是在作運動的年輕人。
第二圈的時候，遇到一個穿著整套洋裝，高根鞋，畫濃妝還貼假睫毛的女生在跑步，真的是在跑步！
身上穿何種衣服在其次，運動時畫妝的人也不是沒見過，但穿高根鞋跑步的人我可真是頭一遭見到了！
她並不是插花跑一下就快閃，我估計她至少跑了三圈，穿高根鞋當然會不舒服，所以我看到她不時停下來調整鞋子。
世上無奇不有，不過如果有一天看到身上套著機器貓小叮噹戲服的人在跑步，那才真的是會讓我跌破眼鏡吧！
可憐的PU跑道，讓這位跑者跑這幾圈下來，恐怕在身上要多好幾個洞吧！那位小姐穿的好像是細根的高根鞋呢~~
你做過人生中最卑鄙的是什麼事情?
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我喜歡一個女生…我該怎麼做??(20點子宮頸糜爛
我喜歡一個女生…我該怎麼做??(20點子宮頸糜爛
很辛苦，好辛苦的假日
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valoriely5oapure發熱衣上市皮鞋如何清潔
很辛苦，好辛苦的假日
這幾天作的事太多，沒有辦法一一列舉，總之沒有一刻閒過。
第一天，回到老家，可是卻只能停留兩小時，爸已經等我很久了，可是高速公路塞車，有點遺憾。
接下來是到貓咪家，到結拜兄弟家，但都只能青蜓點水式的稍作逗留，不等天黑就趕著回到台中的家。
這次老大的基測成績恐怕是不太樂觀，可能市立的幾所學校都沒辦法上，心裡實在很為他心疼，這麼努力了，卻敗在地科上，還好她很樂觀，自己不會自怨自艾，只是一心想著考二次來雪恥，其實不管如何，有這樣的向上心，不管讀哪一所學校，將來應該都有不錯的發展。
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很辛苦，好辛苦的假日
這幾天作的事太多，沒有辦法一一列舉，總之沒有一刻閒過。
第一天，回到老家，可是卻只能停留兩小時，爸已經等我很久了，可是高速公路塞車，有點遺憾。
接下來是到貓咪家，到結拜兄弟家，但都只能青蜓點水式的稍作逗留，不等天黑就趕著回到台中的家。
這次老大的基測成績恐怕是不太樂觀，可能市立的幾所學校都沒辦法上，心裡實在很為他心疼，這麼努力了，卻敗在地科上，還好她很樂觀，自己不會自怨自艾，只是一心想著考二次來雪恥，其實不管如何，有這樣的向上心，不管讀哪一所學校，將來應該都有不錯的發展。
【PS2】《異域傳說 三部曲 查拉圖斯特拉如是說》流程攻略----(上集)
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【PS2】《神業》遊戲金手指(日文版)
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【PS2】《神業》遊戲金手指(日文版)
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1、美商GDI周競賽獎金快訊。2、美商GDI會員全球分佈及網站全球排名
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1、美商GDI周競賽獎金快訊。2、美商GDI會員全球分佈及網站全球排名
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黑駒牛腳%26單車環島TO台灣 99.04.01日((第三天)
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內衣
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偽裝
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weszoegeorgenhorot有沒有女人心海底針的八卦？trinidajamisssteph有關天秤男,故事有點長 (20點,天秤男的各位請幫幫我
偽裝
還好嗎？
天氣漸漸變涼 那裡是否依然有溫暖陽光
地球雖圓 看不到地平線的那一端
那裡有我無法掌握的狀況
有時會徬徨%26nbsp; 我努力不要有負面思想
還好嗎？
口氣漸漸變淡 不要問我是否仍一人晚餐
沒有羈絆 這就是自我解脫的裝扮
沒有人想自欺欺人的期盼
有時會孤單%26nbsp; 我努力不要有任何交談
彼此都在偽裝
偽裝得如此勉強
勉強得如此沒有力量
氣力放盡 還有什麼值得偽裝
彼此都在偽裝
偽裝到失去包裝
包裝到失去控制方向
流落何方 還有什麼值得幻想
還好嗎？
關係沒有鬆綁
還好嗎？
問候顯得荒唐
還好嗎？
眼眶開始發燙
還好嗎？
彼此還在偽裝
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被點名交作業
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被點名交作業
遊戲規則：
1.由某個人發起，出一個題目。
2.在自己的BLOG中完成題目，然後點名另外7個人完成同樣的題目。
3.另外的7個人完成題目以後再分別點名，以此類推。
4.被點名的人在完成題目時要註明被哪個人點名。
→King←竟敢點本優質偶像寫作業(狠角色！！！絕對是我的競爭敵手的粉絲派來亂的！)
遊戲開始
Q：喜歡的顏色?
A：藍(憂鬱)、黑(神秘)。
PS. 優質偶像總是要耍這些小伎倆，你知道的！
Q : 最喜歡的季節?
A：秋天(蕭瑟、哀傷)。
PS. 符合優質偶像的氣質！
Q : 最喜歡的天氣?
A：晴時多雲偶陣雨。
PS. 就像優質偶像喜歡把粉絲耍得陰晴不定團團轉才開心！
Q : 最喜歡的動物?
A：狗
PS. 因為優質偶像的粉絲就像小狗一樣忠實又忠心。(只是比喻，希望別傷到我的粉絲的心！)
Q : 最喜歡的花?
A：天堂鳥。
PS. 因為優質偶像就像身在天堂一樣高不可攀！
Q : 喜歡的休閒?
A：所有和玩樂有關的都喜歡。
PS. 優質偶像壓力大，所以需要刺激點的遊戲減壓。
Q : 買東東的原則?
A：名牌。
PS. 優質偶像一定要用的！
以下被點名的請自行繳交作業，隔日未交者，處罰灌本優質偶像一百杯水！
Mr. 天天開心 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Gz.VMNaAGRnqsOG6lV5VqA--/profile
小倩鬼玲 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!OWPv7O2CFQIxU8hD4cKuHlgeoyQQAA4-/profile
玖玲的天空 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zu8mt9yTHhDQl9065CYc9a_REQ--/profile
Dejavu http://tw.myblog.yahoo.com/jw!xJkmsbSYCEPDpWUuyZg-/profile
知道了 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!LvsF0MqLLxv9MWFQORgh/profile
靜媽 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!8XRg8QiAQE6TeGUsRlJKm3E-/profile
Meirin http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Oy2yWmKfHwRayCS2F9Ew9A--/profile
以上名單為電腦隨機取樣，恭禧被點名的來賓中大獎！
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宋岳庭 － 讓我自己飛
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vmt7i67sabi25794關於很重要的朋友
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明天是校慶
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腳臭洗不掉痱子粉曾經互相喜歡過的人，為什麼沒辦法當成普通朋友看待？
明天是校慶
天呀！天呀！
真是太開心了！！
期待已久的校慶就是明天啦 ＞%26nbsp; ＜
好開心喔！！因為校慶完，就輕鬆了（＝ˇ＝），也代表著最後的月考快到了，也是代表著暑假快到了^ ^
YA！YA！我愛暑假！我愛校慶！
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明天是校慶
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好開心喔！！因為校慶完，就輕鬆了（＝ˇ＝），也代表著最後的月考快到了，也是代表著暑假快到了^ ^
YA！YA！我愛暑假！我愛校慶！
中秋月圓人圓圓
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如何和金牛男穩定相處
如何和金牛男穩定相處
收藏之一
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台南布丁襪子陰道鬆弛的原因我男友不公開我們的感情
收藏之一
吳若權~~~擁抱幸福的自己
＊請讓我永遠記住和你相互擁抱的那一刻。因為那一瞬間的幸福記憶，令我在往後孤單的時候，也能記得用真心擁抱自己。
＊兩人相愛的機率，比中頭彩的機率還更低，如此稀有，怎能不好好地彼此珍惜?但是，很多人卻因為種種理由，放棄相互擁抱的權利，這是多麼令人遺憾啊!
＊你有多久沒有被喜歡的人擁抱了呢?
反問一句~~~多久沒有擁抱喜歡的人了?
＊當天地無情，是風、是雨，擁抱幸福的記憶，卻是永遠的陽光，足以讓人生所有的雨季，成為過去。
＊在這本精緻的作品中，吳若權提醒大家：千萬不要因為一時的猜疑、執著、安逸或不如意，而忽略了自己是個多麼幸運雨幸福的人，別忘了給你身邊的人一個真心的擁抱。
＊天下最幸福的事，莫過於~你愛上一個人，而他正巧也愛你。因此，在相愛、相處、相知、相惜的過程中，要時時記得擁抱幸福的感覺。即使緣盡情滅，也能擁抱美好的回憶。
讓我們一起用幸運的心念，擁抱幸福的自己!
格友~~~娟~~~她有說過她很喜歡吳若權的書籍~~~
在此就和她及大家一起分享這一本我的收藏之一!!
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收藏之一
吳若權~~~擁抱幸福的自己
＊請讓我永遠記住和你相互擁抱的那一刻。因為那一瞬間的幸福記憶，令我在往後孤單的時候，也能記得用真心擁抱自己。
＊兩人相愛的機率，比中頭彩的機率還更低，如此稀有，怎能不好好地彼此珍惜?但是，很多人卻因為種種理由，放棄相互擁抱的權利，這是多麼令人遺憾啊!
＊你有多久沒有被喜歡的人擁抱了呢?
反問一句~~~多久沒有擁抱喜歡的人了?
＊當天地無情，是風、是雨，擁抱幸福的記憶，卻是永遠的陽光，足以讓人生所有的雨季，成為過去。
＊在這本精緻的作品中，吳若權提醒大家：千萬不要因為一時的猜疑、執著、安逸或不如意，而忽略了自己是個多麼幸運雨幸福的人，別忘了給你身邊的人一個真心的擁抱。
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讓我們一起用幸運的心念，擁抱幸福的自己!
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找。
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解決腳臭發熱衣躁鬱症自我檢測汪東城出櫃示愛濕舔吳尊腳ㄚ襪子穿久會如何shoe-pad
找。
所有的故事都是自己決定而促成
自己是自己人生的作者
並不是三心二意的找尋些什麼
也不是要讓每個人失望
重要的是：我有沒有為自己而活著
找?自己人生要的是什麼樣子
要是感覺不對，要是覺的努力 的方向不對
我們是不是有辦法認清，然後看見自己的真價值？！
找出自己的天命，是別人說還是你自己說？
又有多少人有勇氣看清自己的真實模樣？
你適合？你不適合？都是誰告訴你？
又或者 ，要做什麼，你才會真的開心？
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重要的是：我有沒有為自己而活著
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我們是不是有辦法認清，然後看見自己的真價值？！
找出自己的天命，是別人說還是你自己說？
又有多少人有勇氣看清自己的真實模樣？
你適合？你不適合？都是誰告訴你？
又或者 ，要做什麼，你才會真的開心？
星期六．．
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如何清除籃球鞋上的污垢
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上學......
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分泌物有異味陰道鬆弛衛生棉手 香港腳
上學......
最近剛上完輔導課...才放四天就又要開學了
我發現我們班有些有在補習的人.上課時.總是帶著點驕傲...
驕傲她們懂老師說什麼.驕傲她們算對了正確答案...
在一旁的我...還真是討厭她們...討厭她們那一種驕傲...
還有一個人...
自以為英文很好(雖然真的很好).就常跟英文老師邊走邊聊天的走進教室...
上課時.也開始她們自己的對話...我們也是有繳錢的耶.怎麼這樣啊...
自以為成績不錯.上課鐘打了.還是慢慢走.還大聲講話地走進教室......是不是有錢人 補習 英文好=驕傲
呢...
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上學......
最近剛上完輔導課...才放四天就又要開學了
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驕傲她們懂老師說什麼.驕傲她們算對了正確答案...
在一旁的我...還真是討厭她們...討厭她們那一種驕傲...
還有一個人...
自以為英文很好(雖然真的很好).就常跟英文老師邊走邊聊天的走進教室...
上課時.也開始她們自己的對話...我們也是有繳錢的耶.怎麼這樣啊...
自以為成績不錯.上課鐘打了.還是慢慢走.還大聲講話地走進教室......是不是有錢人 補習 英文好=驕傲
呢...
冬日8款活力飲
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willet76704如何根治腳臭香港腳鞋子洗乾淨精神疾病發熱衣月經量少
冬日8款活力飲
冬天一到，早上真令人不想鑽出暖暖的被窩，到了公司還是提不起精神，整天都昏昏沈沈； 冷風颼颼，手腳像結冰一樣都不想動；最愛吃麻辣鍋來暖暖身、補補氣，卻擔心太油、太燥、太上火； 整天坐在辦公室的上班族，一個冬天脂肪就不知不覺累積一大圈，.這些問題是不是讓妳很困擾？ 試試下面8道活力飲，利用天然食材，快速解決冬季惱人的各種不適吧！活血消腫增代謝 補氣薏仁茶（1人份） 冬天動得少，代謝低，覺得自己有水腫的情形嗎？想快速消除水腫，薏仁絕對是首選，再加上也可以利水的車前子，和活血的黃耆、川芎，讓冬季水腫bye bye，元氣快來！ 活血暖身順經期 黑糖桂圓薑茶（1人份） 天氣一冷，血液循環更差，經期不順所造成的腹部漲痛更加劇了，讓妳虛弱無力？妳需要桂圓加黑糖來促進循環，再加上可以暖身活血的老薑，保證經期順暢、身子暖呼呼！ 解油除燥消火氣 蘿勒番茄蘿蔔汁（1人份） 冬天，妳總是一口接著一口，沒有節制的吃個不停？麻辣鍋、羊肉爐、薑母鴨....但是又擔心太油太燥，趕快用這杯蔬果活力飲調一調，幫妳解油膩又消火氣。瘦身燃脂消贅肉 啤酒酵母草莓汁（1人份） 寒冷的冬天，讓妳總是縮成一團不想運動？趕快試試啤酒酵母的威力吧！它有豐富的維生素B群，能夠促進代謝，燃脂瘦身，讓妳的曲線自然變輕盈！
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告別扣點數的日子
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uhpev1hcl13792紅磚布丁單身 想交女友(單身的女生可以進來看看情人節禮物送男生禮物
告別扣點數的日子
哲一直很想要一台%26quot;大%26quot;吊車或蓋大樓頂端上的吊機，
但他不是很愛惜玩具，玩一玩會亂丟，不收玩具...
所以想到扣點數這個方法，哲也聽的懂我的方式...
我跟哲說你有10個點數，在買生日禮物這一天如果被扣光就沒有禮物喔!~
所以每次要扣點數他都會放聲大哭喊不要扣，麻麻不要扣...
在扣到第7點的時候，...哲開始會自己收玩具，不亂丟...
還會跟我說:麻麻我有愛惜玩具喔!~我有收玩具沒亂丟...所以到了這一天終於可以去選玩具囉!~
挖!~麻麻是恰恰...我問你要這個嗎?哲很肯定的說不要，我要找吊機...
終於找到了，自己挑的玩具...還堅持自己提很大一盒...
來玩一下再回家，...
快下雨了趕快回家~~~
有120公分高喔!~哲好期待喔!~
另外多買的，哲很喜歡玩水管接接樂和這種可以拼接造型的積木，
...像木頭製那種堆疊的哲不大有興趣。
小心翼翼的鉤上...
哲你在抓什麼壓!!~關於這個好想問問到底是三角褲好穿還是四角褲呢??
準備上工囉!~(真有那麼一回事喔!!)~還自己去拿之前挖土機附的安全帽來帶...
洗完澡還得繼續工作喔!~
uhpev1hcl13792紅磚布丁單身 想交女友(單身的女生可以進來看看情人節禮物送男生禮物
告別扣點數的日子
哲一直很想要一台%26quot;大%26quot;吊車或蓋大樓頂端上的吊機，
但他不是很愛惜玩具，玩一玩會亂丟，不收玩具...
所以想到扣點數這個方法，哲也聽的懂我的方式...
我跟哲說你有10個點數，在買生日禮物這一天如果被扣光就沒有禮物喔!~
所以每次要扣點數他都會放聲大哭喊不要扣，麻麻不要扣...
在扣到第7點的時候，...哲開始會自己收玩具，不亂丟...
還會跟我說:麻麻我有愛惜玩具喔!~我有收玩具沒亂丟...所以到了這一天終於可以去選玩具囉!~
挖!~麻麻是恰恰...我問你要這個嗎?哲很肯定的說不要，我要找吊機...
終於找到了，自己挑的玩具...還堅持自己提很大一盒...
來玩一下再回家，...
快下雨了趕快回家~~~
有120公分高喔!~哲好期待喔!~
另外多買的，哲很喜歡玩水管接接樂和這種可以拼接造型的積木，
...像木頭製那種堆疊的哲不大有興趣。
小心翼翼的鉤上...
哲你在抓什麼壓!!~關於這個好想問問到底是三角褲好穿還是四角褲呢??
準備上工囉!~(真有那麼一回事喔!!)~還自己去拿之前挖土機附的安全帽來帶...
洗完澡還得繼續工作喔!~
楓紅谷的倒影
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自信心追巨蟹女孩11點至1點feHot發熱暖暖衣
楓紅谷的倒影
蓮觴
人思思%26nbsp; 塵山崎嶇引雙泉
人念念%26nbsp; 獨夜尋思夢佳人
人哀哀 往日纏綿不復在
人憂憂%26nbsp; 過往雲煙侵眼簾
人飄飄%26nbsp; 紅花飄散落窗前
人悽悽%26nbsp; 瞬間回憶入殘心
人淚流%26nbsp; 情話綿綿倚欄杆
人難忘%26nbsp; 兩情繾綣賞月光
人追思%26nbsp; 永難忘卻舊日夢
自信心追巨蟹女孩11點至1點feHot發熱暖暖衣
楓紅谷的倒影
蓮觴
人思思%26nbsp; 塵山崎嶇引雙泉
人念念%26nbsp; 獨夜尋思夢佳人
人哀哀 往日纏綿不復在
人憂憂%26nbsp; 過往雲煙侵眼簾
人飄飄%26nbsp; 紅花飄散落窗前
人悽悽%26nbsp; 瞬間回憶入殘心
人淚流%26nbsp; 情話綿綿倚欄杆
人難忘%26nbsp; 兩情繾綣賞月光
人追思%26nbsp; 永難忘卻舊日夢
結局
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香港腳腳臭怎麼辦丫耀金正恩視察襪厂稱襪子質量不錯
結局
本來說好了...不再談論身邊的事情 就當作我的任性吧~
大學四年一個最直得我驕傲的社團
學生活動中心 ( 下屆改制為學生會 )
才過幾天才過幾個禮拜才過幾個月
又來了! 我又看到了! 每次當我提及時! 都沒有人願意相信!
就算有人相信 也都莫不吭聲! 就算出聲也無能為力!
這算什麼! 難道又要看學活再四分五裂一次?
難道每次都要等到不可收拾才又想起...
感情好就要排外嗎? 不喜歡的人一點用處都沒有嗎?
學活人阿! 自己感情好值得嘉許! 但學活是一屆傳一屆阿!
人總會換新的... 總要學學如何包容新人吧!
現在這樣還不夠清楚嗎!? 歷史又重演了! 一定要每屆都搞一次嗎?!
現在出走的人還不夠多嗎?! 那騰恩接來把它搞好有何意義勒!
學活...清醒點! 拜託你清醒一點! 求求你! 我不想再看到一次這樣的結局!
香港腳腳臭怎麼辦丫耀金正恩視察襪厂稱襪子質量不錯
結局
本來說好了...不再談論身邊的事情 就當作我的任性吧~
大學四年一個最直得我驕傲的社團
學生活動中心 ( 下屆改制為學生會 )
才過幾天才過幾個禮拜才過幾個月
又來了! 我又看到了! 每次當我提及時! 都沒有人願意相信!
就算有人相信 也都莫不吭聲! 就算出聲也無能為力!
這算什麼! 難道又要看學活再四分五裂一次?
難道每次都要等到不可收拾才又想起...
感情好就要排外嗎? 不喜歡的人一點用處都沒有嗎?
學活人阿! 自己感情好值得嘉許! 但學活是一屆傳一屆阿!
人總會換新的... 總要學學如何包容新人吧!
現在這樣還不夠清楚嗎!? 歷史又重演了! 一定要每屆都搞一次嗎?!
現在出走的人還不夠多嗎?! 那騰恩接來把它搞好有何意義勒!
學活...清醒點! 拜託你清醒一點! 求求你! 我不想再看到一次這樣的結局!
承擔
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ㄚ耀運動傷害科vadawui8中華民國路跑協會
承擔
/ 104 人力銀行董事長 楊基寬
有一位心地非常謙虛的主管跑來向我遞辭呈，我大吃一驚，
因為這位他是一位完全以部屬為重的人，以每年公司分紅為例，
他總是將自己的一份轉給部屬。
失去他，將會是一個公司的大損失，
每年的考績都顯示他很受部屬的支持。%26nbsp;
我詢問原因，繞了個大圈子後，他很委婉的說出離職的原因。
原因是他有一位能力很強的副手，但因為他曾對這位副手的
某些企劃案提出一些不同意見，可是副手卻不見得完全認同他的
看法，以致於他觀察到副手有些悶悶不樂的行為。%26nbsp;
顯然， 這位主管想離開，因為將心比心，他不忍看到副手
有志難伸，所以他想空出位置來讓副手有自己揮灑的空間，
避免自己成為別人的障礙。
了解後，我找來那位副手，並告知他的主管要離開的事，
並詢問他是否知道主管離開的理由，他說他不清楚。%26nbsp;
為了避免給副手太直接的衝擊，我先跟他分享一個故事。
故事描述，有間廟宇，被蓋在一座大湖中央，大湖一望無際，
廟中供奉著傳說中菩薩戴過的佛珠鍊子，廟裡只有一艘小舟
供和尚出外補給用，外人無路接近，把佛珠鍊子放在湖中廟，
更顯現佛珠鍊子的珍貴與安全。%26nbsp;
廟裡，住著一位老師父，帶著另外幾位年紀較輕的和尚修行，
和尚們都期望能在這個山清水秀的靈境中，加上菩薩鍊子的庇佑下
，早日修道完成。這幾位和尚潛心修練，直到有一天老師父召集他們
說：「菩薩鍊子不見了！」%26nbsp;
和尚們都不敢置信，因為廟中唯一的門二十四小時都會由這幾位和尚
輪流看守， 外人根本進不來，佛珠鍊子不可能不見，和尚們
議論紛紛，因為他們都從和尚變成嫌犯。%26nbsp;
老師父安慰這群和尚，說他並不在意這件事情，只要拿的人能夠
承認犯錯，然後好好珍惜這串佛珠鍊子，老師父願意將鍊子送給喜歡
的人。所以老師父給他們七天靜思。%26nbsp;
第一天沒有人承認，第二天也沒有，但是原來互敬共處的和尚們，
因為多了猜疑， 彼此間已不再交談，令人窒息的氣氛一直持續到
第七天，還是沒有人站出來。%26nbsp;
老師父見沒有人承認便說：「很高興各位都認為自己是清白的，
表示你們的定力已夠，佛珠鍊子不曾誘惑得了你，明天早上你們就
可以離開這裡了，修行可以告一 段落了。」%26nbsp;
隔天早上，為了表示自己的清白，和尚們一大早就背著行囊，準備
搭舟離開，只剩一個雙眼失明的瞎和尚依然在菩薩面前唸經，眾和尚
心中鬆了一口氣，因為終於有人承認拿了鍊子，讓冤情大白。
老師父一一向無辜的和尚道別後，轉身詢問瞎和尚： 「你為什麼
不離開？鍊子是你拿的嗎？」%26nbsp;
瞎和尚回答：「 佛珠掉了，佛心還在，
我為修養佛心而來！」%26nbsp;
「既然沒拿，為何留下來承擔所有的懷疑，讓別人誤會是你拿的？」
師父問到。%26nbsp;
瞎和尚回答：「過去七天中，懷疑很傷人心，自己的心，還有別人
的心，需要有人先承擔才能化解懷疑。」%26nbsp;
老師父從袈裟中拿出傳說中的佛珠鍊子，戴在瞎和尚的頸子上：
「鍊子還在，只有你學會了承擔！」%26nbsp;
說到這邊，我把主管離職原因告訴了他，並提醒他：
「 你還沒學會承擔，因為別人心中有你，
而你心中只有自己 。
Jeffrey Liu
ㄚ耀運動傷害科vadawui8中華民國路跑協會
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/ 104 人力銀行董事長 楊基寬
有一位心地非常謙虛的主管跑來向我遞辭呈，我大吃一驚，
因為這位他是一位完全以部屬為重的人，以每年公司分紅為例，
他總是將自己的一份轉給部屬。
失去他，將會是一個公司的大損失，
每年的考績都顯示他很受部屬的支持。%26nbsp;
我詢問原因，繞了個大圈子後，他很委婉的說出離職的原因。
原因是他有一位能力很強的副手，但因為他曾對這位副手的
某些企劃案提出一些不同意見，可是副手卻不見得完全認同他的
看法，以致於他觀察到副手有些悶悶不樂的行為。%26nbsp;
顯然， 這位主管想離開，因為將心比心，他不忍看到副手
有志難伸，所以他想空出位置來讓副手有自己揮灑的空間，
避免自己成為別人的障礙。
了解後，我找來那位副手，並告知他的主管要離開的事，
並詢問他是否知道主管離開的理由，他說他不清楚。%26nbsp;
為了避免給副手太直接的衝擊，我先跟他分享一個故事。
故事描述，有間廟宇，被蓋在一座大湖中央，大湖一望無際，
廟中供奉著傳說中菩薩戴過的佛珠鍊子，廟裡只有一艘小舟
供和尚出外補給用，外人無路接近，把佛珠鍊子放在湖中廟，
更顯現佛珠鍊子的珍貴與安全。%26nbsp;
廟裡，住著一位老師父，帶著另外幾位年紀較輕的和尚修行，
和尚們都期望能在這個山清水秀的靈境中，加上菩薩鍊子的庇佑下
，早日修道完成。這幾位和尚潛心修練，直到有一天老師父召集他們
說：「菩薩鍊子不見了！」%26nbsp;
和尚們都不敢置信，因為廟中唯一的門二十四小時都會由這幾位和尚
輪流看守， 外人根本進不來，佛珠鍊子不可能不見，和尚們
議論紛紛，因為他們都從和尚變成嫌犯。%26nbsp;
老師父安慰這群和尚，說他並不在意這件事情，只要拿的人能夠
承認犯錯，然後好好珍惜這串佛珠鍊子，老師父願意將鍊子送給喜歡
的人。所以老師父給他們七天靜思。%26nbsp;
第一天沒有人承認，第二天也沒有，但是原來互敬共處的和尚們，
因為多了猜疑， 彼此間已不再交談，令人窒息的氣氛一直持續到
第七天，還是沒有人站出來。%26nbsp;
老師父見沒有人承認便說：「很高興各位都認為自己是清白的，
表示你們的定力已夠，佛珠鍊子不曾誘惑得了你，明天早上你們就
可以離開這裡了，修行可以告一 段落了。」%26nbsp;
隔天早上，為了表示自己的清白，和尚們一大早就背著行囊，準備
搭舟離開，只剩一個雙眼失明的瞎和尚依然在菩薩面前唸經，眾和尚
心中鬆了一口氣，因為終於有人承認拿了鍊子，讓冤情大白。
老師父一一向無辜的和尚道別後，轉身詢問瞎和尚： 「你為什麼
不離開？鍊子是你拿的嗎？」%26nbsp;
瞎和尚回答：「 佛珠掉了，佛心還在，
我為修養佛心而來！」%26nbsp;
「既然沒拿，為何留下來承擔所有的懷疑，讓別人誤會是你拿的？」
師父問到。%26nbsp;
瞎和尚回答：「過去七天中，懷疑很傷人心，自己的心，還有別人
的心，需要有人先承擔才能化解懷疑。」%26nbsp;
老師父從袈裟中拿出傳說中的佛珠鍊子，戴在瞎和尚的頸子上：
「鍊子還在，只有你學會了承擔！」%26nbsp;
說到這邊，我把主管離職原因告訴了他，並提醒他：
「 你還沒學會承擔，因為別人心中有你，
而你心中只有自己 。
Jeffrey Liu
如何做個激發孩子潛能的稱職父母（中）
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籃球鞋該怎麼買狗香港腳tid05remei
如何做個激發孩子潛能的稱職父母（中）
如何做個激發孩子潛能的稱職父母（中）
新竹教育大學特殊教育學系教授 孟瑛如
960725
上期在探討開發孩子的潛能上，我們先討論了教育的目的與學習態度兩部分，這一期將接著討論接納自我與思考力訓練兩部分：
（三）接納自我、活出自我
人們由過往單一智力的概念到現今多元智能的概念，以往若是唸到博士則應智力面面俱佳，但現今人們慢慢能接受其實資優與學障的特質是可以共存的。一個人可以是日理萬機的企業執行長，卻可能是生活上的低能兒；一個人也可能是數學老師，卻在買東西殺完價付完錢後轉身就走，而忘了拿自己所購物品；也有可能是精明幹練的校長，卻怎樣都沒辦法將車停進路邊的停車格；課堂上地理可以考一百分，出門卻是大路盲的例子也所在多有。所以若是認清其實每個人都是瑕疵品，不完美是必然的，但也因瑕疵與完美的部份不同，所以每個人都是獨特的，我們便較容易接納自己，活出最好的自己。故而現今所謂的智力不再僅偏向學術智商，而較偏向人們解決問題的能力，所以智力應是一個人能有目的的行動，有理智的思考和更有效的應付環境的能力，包含了情緒智商的概念。在這種概念下，我們可以分五個層次從小來協助孩子開發屬於他們自己的潛能，為什麼要從小呢？因為能好好把握自己上半生的人，通常就能好好掌握自己下半生：
（1）知己：我們要能瞭解自己、面對自己、正確表達，這說起來很容易，人怎麼可能不了解自己？然而我們其實常忘了傾聽自我的內在語言及分析內在語言的潛藏真義，易接受他人或社會投射的形象，「忘了自己」或「扭曲自己」去做些違反自己潛能優勢的事。所以在與孩子溝通的過程要常常協助他做了解自我的價值澄清以協助其傾聽自我的內在語言及分析內在語言的潛藏真義，好的價值澄清問句，例如：「有考慮過其他選擇（方法）嗎？」「有考慮過可能發生的後果嗎？」「好的決定一定是能公開接受讚賞的決定，你能讚賞（肯定）自己的選擇嗎？」「你能明確敘述自己的實行計畫嗎？」
在我們能瞭解自己及面對自己後，習慣委婉表達及隱匿自己真正需求的民族性，正確表達可能還是一門功課！就如同我們很愛小孩，當他晚回家時，我們明明是很擔心的，但見到他時可能是氣沖沖的臉及一句：「跑到哪裡去了？」而不是：「今天怎麼比較晚？媽媽很擔心呢！下次會晚到家，要先打電話跟媽媽說一下！」孩子可能不知我們的擔心及我們有多在意他。孩子也可能因做錯事害怕被責罵，在不知如何表達自己害怕情緒時選擇撒謊、暴怒或是躲避行為，事後反而因未正確表達而引起更大的爭端。在臨床上也常有這類因無法正確表達而引起的誤會，我遇過因妻子晚歸想要丈夫接她，丈夫因手邊有事在忙，無法立即趕到而要她撘計程車自行回家，卻因以下的表達方式而鬧到幾乎離婚。夫：「你自己搭計程車回來啦！反正沒多少錢！」妻：「可是治安很不好呢！」夫：「你那麼老了會有誰要呢？如果計程車司機真的看上你，我倒貼他五百元！」而不是：「我現在剛好在忙走不開，你可能要等半小時，還是要叫無線計程車會較安全，號碼是…」也遇過相愛至深的老夫妻卻因不當的表達方式而在我前面吵到不可開交，妻子其實因擔心丈夫有高血壓而每天早起榨果汁給先生喝，而先生則因擔心晨起天氣涼而想提醒太太多加件衣服，但出來的對話卻變為如此，夫：「大人大種（閩南語）啊！你起來還不知道加件衣服，不要感冒了又牽拖我！」妻：「要不是要弄果汁給你喝，我幹嘛要起來！你那種病如果中風，一下死了就好，不然要死不活才會牽拖全家！」
所以正確表達應要讓我們的孩子學習如何用「我」字開始的I- message 表達方式，依自己的角色立場作正向溝通，明確陳述自身需求或感受，而非選用易引起自我防衛反應的You-message溝通法。所以前述老夫妻的例子其實如果用I-message的正向溝通法，例如：夫：「我擔心你會感冒，起來要多加件衣服！」溝通效果可能會差很多！
（2）律己：一般提到律己，總認為是種情緒壓抑，然而解決問題的方法非要求我們壓抑自己的情緒，而是情緒要宣洩，但要宣洩得法，心理諮商領域常會提到情緒沒有對與錯，是表達情緒的行為才有對與錯，所以協助孩子找尋可行的情緒管理或宣洩法，也就是較利多弊少的途徑去宣洩情緒是從小就需注意的。剛開始時我們可以在孩子鬧過情緒後較平靜時找他談，請他自行分析剛剛行為表達方式的優缺點，下次若再遇到類似情境時是否有更好的解決方法？小學中低年級以前的孩子，可以用簡單的話語或是圖畫表達，高年級以上的孩子可以要求他們寫下來以加深印象。
（3）勵已：尼采的超人論中提到：「身處順境中的人，才有悲觀的權利！」故而一般人常會說：「身處逆境中的人，沒有悲觀的權利！」所以若現眼前僅有一碗粥，只有已飽足或是平日生活優渥者，才會對粥的味道說三道四，若是身處困境飢餓不已的人，可能任何粥對他都是好粥，因為只有活下去才有解決問題的希望。故而在生活遇到困難問題的時刻， 拒絕悲觀並鼓勵自己想辦法解決問題是我們常會鼓勵孩子的！
諺語所謂「大難不死，必有後福」，我常覺得這句話應不是全然的描述機運，而應有更深一層的涵義，在大難中能存活者，可能較其他犧牲者有較健全的心智、堅強的意志與強壯的身體，故而能大難不死，經過磨練的身心靈，只要他能繼續努力，必然比別人要更容易頭角崢嶸，所以「大難不死，必有後福」者能成功，可能努力與拒絕悲觀的成分要更重些！所以若前述的律己行為，小孩選擇獨自哭泣，哭當然是宣洩情緒的一種方法，但若是唯一方法，可能對解決問題缺乏正面效益，所以還是要回到勵己的層面，自助才能人助。而在鼓勵孩子如何解決問題上，認知性解決問題的步驟可能會是一種簡單又有效的思考方式 ， 其包括五個層次：（a.）我現在該怎麼辦呢？（b.）我需要列出所有可能的解決方法；（c.）我必須從中發現較具可行性的辦法；（d.）我必須做一個最好的選擇；（e.）我做得如何呢？這其中做一個最好的選擇時可輔以理性思考訓練，也就是好的選擇是以（a.）事實為基礎；（b.）能保護你的生活的；（c.）能使你更迅速達到你的目標的；（d.）能使你跟別人保持良好關係及防止人際衝突發生的。
（4）知人：前述的知己、律己及勵己三個層面是較偏向自我的關係，但人是群體動物，在接納自己後，要能活出自我，可能知人與睦人層次會更重要。所謂知人，是討論人與人間一對一的關係，最重要是要能培養感同身受的同理心，也就是在人與人相處時能共享榮耀，也能分擔悲痛，能同時站在自己與對方的立場考慮事情，所以相處時能有自在感，我很喜歡自在這兩個字形容的感覺，是一種無入而不不自得的舒適，能真正接納自己的人，在與人互動時能自在，能活出自我的人，會讓與他相處的人覺得自在！
輔導上有些小方法可在家裡做，簡單有可順練孩子同理心，稱之為空椅法，家中可準備每個家人的名牌或是欲討論事件主角的名牌，要討論事件時將名牌置於椅子上，坐在哪張椅子上便須以椅子上名牌的身分用第一人稱，亦即I- message的方式陳述感受或想出解決方法。例如：在家中兄弟吵架，我們可在家中兩張椅子上分別放上哥哥及弟弟的名字，要求他們先坐在自己名字的椅子上，先以自己的身分陳述事情經過、感受及可能解決方法，再互換椅子以對方身分但是第一人稱的方式陳述事情經過、感受及可能解決方法，父母再協助做誘導與討論，但在協助做誘導與討論的過程中，我們要記得提醒孩子真誠傾聽的重要性。在現今社會中，每個人都能言善道，不停的說，卻往往沒人能真正了解對方，溝通過程所散發出的訊息是：「我根本不想了解你，我只想說服你！」問題是不了解對方，如何能說服對方呢？所以站在對方角度看事情會讓自己更具溝通能力，透過前述類似角色扮演方式可培養同理心及多元思考問題的能力！
（5）睦人：所謂睦人即是討論人與群體的關係，每一個人皆會隨著年紀的增長而扮演越來越多的社會角色，例如：在小時候，我們可能只是女兒/兒子、兄弟/姐妹、孫子/孫女、學生等角色，但隨著年紀增長，可能會增加丈夫/妻子、爸爸/媽媽、媳婦/女婿、工作職務等角色。睦人即希望我們能注意每個角色的要求，跟隨不同場合作角色轉換，便自然能達到人際關係的合諧。例如：跟爸爸說話的態度及可以要求的事會跟可以跟老師做的不同。孩子及成人的痛苦常是因我們不清楚在角色要求及活出自我中如何掌握分際，或是忘了跟隨場合轉換角色，例如：孩子回家期待的是媽媽，但身為老師的媽媽若忘了角色轉換，可能會讓孩子擁有24小 時的 老師，但卻沒有媽媽；職業軍人的習性可能會讓父母過於要求孩子要絕對服從；警察的的角色會讓爸爸回到家跟子女溝通時仍像在問案。所以要常常提醒自己身處於何種場合以做適當的角色轉換。
有次在新竹科學園區某大科技場演講時，聽眾便針對這個主題提到婆媳糾紛應如何做化解的問題，每次提到這種問題總是千絲萬縷，頗有清官難斷家務事之感，因這形同兩個女人同時深愛一個男人，若男人不知如何自處，或是形同大小老婆的媽媽與太太弄不清自己的角色要求並做好角色轉換，這就如俚語所說：「你如果要讓一個人忙一天，你就勸他去請客；如果要讓一個人忙一年，你就勸他去娶媳婦；如果要讓一個人忙一輩子，你就勸他娶小老婆！」 但為了要讓身為科技大廠財務經理的提問者明白媳婦的角色要求，我徵求現有兒子的聽眾說一說自己對未來媳婦的想法與要求，聽眾一陣猶豫後便你一言我一語的說了起來：「只要兒子喜歡就好！」「只要對我兒子好！」「會做家事！」「脾氣好，人好相處！」「可以像女兒一樣！」答案中皆未提到賺錢能力、職務要求及幹練的特質，提問者慢慢明白當回到家是媳婦時，白天的精明幹練與賺錢能力可能不是這個角色的必要要求，跟婆婆告狀丈夫都不幫忙，數落丈夫缺點，更犯了要對兒子好的大忌！這也讓我想到有一次有位音樂系的女教授跟我抱怨，她的鋼琴教學鐘點費每小時至少三千，她不明白婆婆希望她每週至少有一次煮飯並在家裡一起吃的道理，套句她的話：「我煮飯、吃飯再加洗碗至少三小時，這樣不就九千元了，九千元出去要吃什麼東西都可以！」但這是一種角色要求下對長輩的尊重，我提醒她千萬不能這樣將所有時間皆鐘點費化，否則以後小孩跟他說話也須收諮詢費，晚上跟家人一起入睡，八小時後醒來是否要跟丈夫收兩萬四千元呢！聽完我的回應，她也不禁笑了出來！
摘錄自孟瑛如（2007）：如何做個激發孩子潛能的稱職父母/接納自我、活出自我（中）。園區生活，113，78-80。
資料來源
http://tw.classf0001.urlifelinks.com/css000000040660/cm4k-1229652312-1585-747.doc
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如何做個激發孩子潛能的稱職父母（中）
如何做個激發孩子潛能的稱職父母（中）
新竹教育大學特殊教育學系教授 孟瑛如
960725
上期在探討開發孩子的潛能上，我們先討論了教育的目的與學習態度兩部分，這一期將接著討論接納自我與思考力訓練兩部分：
（三）接納自我、活出自我
人們由過往單一智力的概念到現今多元智能的概念，以往若是唸到博士則應智力面面俱佳，但現今人們慢慢能接受其實資優與學障的特質是可以共存的。一個人可以是日理萬機的企業執行長，卻可能是生活上的低能兒；一個人也可能是數學老師，卻在買東西殺完價付完錢後轉身就走，而忘了拿自己所購物品；也有可能是精明幹練的校長，卻怎樣都沒辦法將車停進路邊的停車格；課堂上地理可以考一百分，出門卻是大路盲的例子也所在多有。所以若是認清其實每個人都是瑕疵品，不完美是必然的，但也因瑕疵與完美的部份不同，所以每個人都是獨特的，我們便較容易接納自己，活出最好的自己。故而現今所謂的智力不再僅偏向學術智商，而較偏向人們解決問題的能力，所以智力應是一個人能有目的的行動，有理智的思考和更有效的應付環境的能力，包含了情緒智商的概念。在這種概念下，我們可以分五個層次從小來協助孩子開發屬於他們自己的潛能，為什麼要從小呢？因為能好好把握自己上半生的人，通常就能好好掌握自己下半生：
（1）知己：我們要能瞭解自己、面對自己、正確表達，這說起來很容易，人怎麼可能不了解自己？然而我們其實常忘了傾聽自我的內在語言及分析內在語言的潛藏真義，易接受他人或社會投射的形象，「忘了自己」或「扭曲自己」去做些違反自己潛能優勢的事。所以在與孩子溝通的過程要常常協助他做了解自我的價值澄清以協助其傾聽自我的內在語言及分析內在語言的潛藏真義，好的價值澄清問句，例如：「有考慮過其他選擇（方法）嗎？」「有考慮過可能發生的後果嗎？」「好的決定一定是能公開接受讚賞的決定，你能讚賞（肯定）自己的選擇嗎？」「你能明確敘述自己的實行計畫嗎？」
在我們能瞭解自己及面對自己後，習慣委婉表達及隱匿自己真正需求的民族性，正確表達可能還是一門功課！就如同我們很愛小孩，當他晚回家時，我們明明是很擔心的，但見到他時可能是氣沖沖的臉及一句：「跑到哪裡去了？」而不是：「今天怎麼比較晚？媽媽很擔心呢！下次會晚到家，要先打電話跟媽媽說一下！」孩子可能不知我們的擔心及我們有多在意他。孩子也可能因做錯事害怕被責罵，在不知如何表達自己害怕情緒時選擇撒謊、暴怒或是躲避行為，事後反而因未正確表達而引起更大的爭端。在臨床上也常有這類因無法正確表達而引起的誤會，我遇過因妻子晚歸想要丈夫接她，丈夫因手邊有事在忙，無法立即趕到而要她撘計程車自行回家，卻因以下的表達方式而鬧到幾乎離婚。夫：「你自己搭計程車回來啦！反正沒多少錢！」妻：「可是治安很不好呢！」夫：「你那麼老了會有誰要呢？如果計程車司機真的看上你，我倒貼他五百元！」而不是：「我現在剛好在忙走不開，你可能要等半小時，還是要叫無線計程車會較安全，號碼是…」也遇過相愛至深的老夫妻卻因不當的表達方式而在我前面吵到不可開交，妻子其實因擔心丈夫有高血壓而每天早起榨果汁給先生喝，而先生則因擔心晨起天氣涼而想提醒太太多加件衣服，但出來的對話卻變為如此，夫：「大人大種（閩南語）啊！你起來還不知道加件衣服，不要感冒了又牽拖我！」妻：「要不是要弄果汁給你喝，我幹嘛要起來！你那種病如果中風，一下死了就好，不然要死不活才會牽拖全家！」
所以正確表達應要讓我們的孩子學習如何用「我」字開始的I- message 表達方式，依自己的角色立場作正向溝通，明確陳述自身需求或感受，而非選用易引起自我防衛反應的You-message溝通法。所以前述老夫妻的例子其實如果用I-message的正向溝通法，例如：夫：「我擔心你會感冒，起來要多加件衣服！」溝通效果可能會差很多！
（2）律己：一般提到律己，總認為是種情緒壓抑，然而解決問題的方法非要求我們壓抑自己的情緒，而是情緒要宣洩，但要宣洩得法，心理諮商領域常會提到情緒沒有對與錯，是表達情緒的行為才有對與錯，所以協助孩子找尋可行的情緒管理或宣洩法，也就是較利多弊少的途徑去宣洩情緒是從小就需注意的。剛開始時我們可以在孩子鬧過情緒後較平靜時找他談，請他自行分析剛剛行為表達方式的優缺點，下次若再遇到類似情境時是否有更好的解決方法？小學中低年級以前的孩子，可以用簡單的話語或是圖畫表達，高年級以上的孩子可以要求他們寫下來以加深印象。
（3）勵已：尼采的超人論中提到：「身處順境中的人，才有悲觀的權利！」故而一般人常會說：「身處逆境中的人，沒有悲觀的權利！」所以若現眼前僅有一碗粥，只有已飽足或是平日生活優渥者，才會對粥的味道說三道四，若是身處困境飢餓不已的人，可能任何粥對他都是好粥，因為只有活下去才有解決問題的希望。故而在生活遇到困難問題的時刻， 拒絕悲觀並鼓勵自己想辦法解決問題是我們常會鼓勵孩子的！
諺語所謂「大難不死，必有後福」，我常覺得這句話應不是全然的描述機運，而應有更深一層的涵義，在大難中能存活者，可能較其他犧牲者有較健全的心智、堅強的意志與強壯的身體，故而能大難不死，經過磨練的身心靈，只要他能繼續努力，必然比別人要更容易頭角崢嶸，所以「大難不死，必有後福」者能成功，可能努力與拒絕悲觀的成分要更重些！所以若前述的律己行為，小孩選擇獨自哭泣，哭當然是宣洩情緒的一種方法，但若是唯一方法，可能對解決問題缺乏正面效益，所以還是要回到勵己的層面，自助才能人助。而在鼓勵孩子如何解決問題上，認知性解決問題的步驟可能會是一種簡單又有效的思考方式 ， 其包括五個層次：（a.）我現在該怎麼辦呢？（b.）我需要列出所有可能的解決方法；（c.）我必須從中發現較具可行性的辦法；（d.）我必須做一個最好的選擇；（e.）我做得如何呢？這其中做一個最好的選擇時可輔以理性思考訓練，也就是好的選擇是以（a.）事實為基礎；（b.）能保護你的生活的；（c.）能使你更迅速達到你的目標的；（d.）能使你跟別人保持良好關係及防止人際衝突發生的。
（4）知人：前述的知己、律己及勵己三個層面是較偏向自我的關係，但人是群體動物，在接納自己後，要能活出自我，可能知人與睦人層次會更重要。所謂知人，是討論人與人間一對一的關係，最重要是要能培養感同身受的同理心，也就是在人與人相處時能共享榮耀，也能分擔悲痛，能同時站在自己與對方的立場考慮事情，所以相處時能有自在感，我很喜歡自在這兩個字形容的感覺，是一種無入而不不自得的舒適，能真正接納自己的人，在與人互動時能自在，能活出自我的人，會讓與他相處的人覺得自在！
輔導上有些小方法可在家裡做，簡單有可順練孩子同理心，稱之為空椅法，家中可準備每個家人的名牌或是欲討論事件主角的名牌，要討論事件時將名牌置於椅子上，坐在哪張椅子上便須以椅子上名牌的身分用第一人稱，亦即I- message的方式陳述感受或想出解決方法。例如：在家中兄弟吵架，我們可在家中兩張椅子上分別放上哥哥及弟弟的名字，要求他們先坐在自己名字的椅子上，先以自己的身分陳述事情經過、感受及可能解決方法，再互換椅子以對方身分但是第一人稱的方式陳述事情經過、感受及可能解決方法，父母再協助做誘導與討論，但在協助做誘導與討論的過程中，我們要記得提醒孩子真誠傾聽的重要性。在現今社會中，每個人都能言善道，不停的說，卻往往沒人能真正了解對方，溝通過程所散發出的訊息是：「我根本不想了解你，我只想說服你！」問題是不了解對方，如何能說服對方呢？所以站在對方角度看事情會讓自己更具溝通能力，透過前述類似角色扮演方式可培養同理心及多元思考問題的能力！
（5）睦人：所謂睦人即是討論人與群體的關係，每一個人皆會隨著年紀的增長而扮演越來越多的社會角色，例如：在小時候，我們可能只是女兒/兒子、兄弟/姐妹、孫子/孫女、學生等角色，但隨著年紀增長，可能會增加丈夫/妻子、爸爸/媽媽、媳婦/女婿、工作職務等角色。睦人即希望我們能注意每個角色的要求，跟隨不同場合作角色轉換，便自然能達到人際關係的合諧。例如：跟爸爸說話的態度及可以要求的事會跟可以跟老師做的不同。孩子及成人的痛苦常是因我們不清楚在角色要求及活出自我中如何掌握分際，或是忘了跟隨場合轉換角色，例如：孩子回家期待的是媽媽，但身為老師的媽媽若忘了角色轉換，可能會讓孩子擁有24小 時的 老師，但卻沒有媽媽；職業軍人的習性可能會讓父母過於要求孩子要絕對服從；警察的的角色會讓爸爸回到家跟子女溝通時仍像在問案。所以要常常提醒自己身處於何種場合以做適當的角色轉換。
有次在新竹科學園區某大科技場演講時，聽眾便針對這個主題提到婆媳糾紛應如何做化解的問題，每次提到這種問題總是千絲萬縷，頗有清官難斷家務事之感，因這形同兩個女人同時深愛一個男人，若男人不知如何自處，或是形同大小老婆的媽媽與太太弄不清自己的角色要求並做好角色轉換，這就如俚語所說：「你如果要讓一個人忙一天，你就勸他去請客；如果要讓一個人忙一年，你就勸他去娶媳婦；如果要讓一個人忙一輩子，你就勸他娶小老婆！」 但為了要讓身為科技大廠財務經理的提問者明白媳婦的角色要求，我徵求現有兒子的聽眾說一說自己對未來媳婦的想法與要求，聽眾一陣猶豫後便你一言我一語的說了起來：「只要兒子喜歡就好！」「只要對我兒子好！」「會做家事！」「脾氣好，人好相處！」「可以像女兒一樣！」答案中皆未提到賺錢能力、職務要求及幹練的特質，提問者慢慢明白當回到家是媳婦時，白天的精明幹練與賺錢能力可能不是這個角色的必要要求，跟婆婆告狀丈夫都不幫忙，數落丈夫缺點，更犯了要對兒子好的大忌！這也讓我想到有一次有位音樂系的女教授跟我抱怨，她的鋼琴教學鐘點費每小時至少三千，她不明白婆婆希望她每週至少有一次煮飯並在家裡一起吃的道理，套句她的話：「我煮飯、吃飯再加洗碗至少三小時，這樣不就九千元了，九千元出去要吃什麼東西都可以！」但這是一種角色要求下對長輩的尊重，我提醒她千萬不能這樣將所有時間皆鐘點費化，否則以後小孩跟他說話也須收諮詢費，晚上跟家人一起入睡，八小時後醒來是否要跟丈夫收兩萬四千元呢！聽完我的回應，她也不禁笑了出來！
摘錄自孟瑛如（2007）：如何做個激發孩子潛能的稱職父母/接納自我、活出自我（中）。園區生活，113，78-80。
資料來源
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2013年5月21日 星期二
Ｍ型社會惡化，是人禍非天災
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Ｍ型社會惡化，是人禍非天災
Ｍ型社會惡化，是人禍非天災‧新新聞 2007/03/15
讓原住民孩子都有營養午餐可以吃，一年僅需要四億元的預算；讓所有孩子能夠安心受教，一年預算不過數十億元。但七家負淨值銀行，每拖一年，國庫就要多花一百九十三億元。
【文／李紀珠】
三月初，兩個報紙頭版頭條新聞，讓人怵目驚心！
一是豪門世家的醜聞：力霸王又曾家族因掏空了七百三十一億元被起訴了；另一個是無助人民的悲歌：台東地區有八成以上的國中生，付不出註冊費。
兩新聞報導對象天差地別，卻指向同一個問題：政府無能。
金管會若有能的話，怎麼會讓王又曾持續掏空，耗費國庫鉅資去填補黑洞？政府如果不是因為虛擲了以百億、千億元計算的公帑？又怎麼會因沒有足夠預算，讓偏遠地區、弱勢居民的小孩，為了屈屈的數百元、數千元，就被剝奪了受國民義務教育的機會？
可以這樣說，正因政府無能，權貴無所忌憚的掠奪；正因政府的無能，弱勢族群的孩子們，連基本受教權都被剝奪。這些孩子們可以因為擁有知識，有了流動、翻身的機會。現在，卻可能成為「Ｍ型社會」更惡化的犧牲者。
Ｍ型社會本就是「知識經濟」時代不可迴避的嚴峻課題，負責的政府無不用盡心思謀取對策。反觀台灣政府的政策，卻是Ｍ型社會惡化的「推手」。
弱勢階層本就是經濟惡化受傷最重的階層，這非理論，是實務。台灣在二○○一年已有活生生的經驗，以主計處的五等分收入統計來看，那年，台灣經濟首次發生負二‧一％衰退，優勢的第一等分收入仍是亮麗正成長，最劣勢的第五等分，則衰退了負一○％以上；這些年以來，台灣低收入戶，有案可查的，每年平均增加了四千多戶，Ｍ型社會惡化已不證自明。
根據統計，讓所有的原住民孩子，都有營養午餐可以吃，一年僅需要四億元的預算；讓所有的孩子能夠安心受教，一年所需的預算，不過數十億元。但政府卻將有限的公共資源，寧可錯用與誤用！
中華銀行等七家淨值為負的銀行，政府遲遲不願積極處理，據統計，七家負淨值銀行，每拖一年，國庫就要多花一百九十三億元。一家銀行至少要有一百億元資產，這些銀行早就負債累累，政府卻「以拖待變」，口稱「輔導」他們度過危機，公帑不斷投入，卻不願面對：七家銀行真能回到百億以上的正資產嗎？
出了事，政府更「自欺欺人」。國際金融慣例以及銀行法第六十二條與六十四條，都很清楚：銀行發生倒閉，有存款保險機制下，祇補貼存戶，不能補貼銀行之間的拆帳與債務。政府卻說，不補貼這些債權銀行的話，會「貽笑國際」，兩千多億的ＲＴＣ，半數的一千億都用在「非存款負債」了，這種公共資源的錯置，才是真正的「貽笑國際」。
面對Ｍ型社會惡化趨勢，政府該做的是處理體質有問題的銀行，不能再拖了，這樣才能止血，才能移出公共資金，讓弱勢的孩子享有基本的受教權，讓他們有社會階級流動的機會。一味為優勢權貴思考，忽視弱勢族群權益，台灣Ｍ型社會的惡化，其實，本質是「人禍」，因政府無能所致，並非是世界經濟趨勢導致的「天災」！
【新新聞周報第1045】
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Ｍ型社會惡化，是人禍非天災
Ｍ型社會惡化，是人禍非天災‧新新聞 2007/03/15
讓原住民孩子都有營養午餐可以吃，一年僅需要四億元的預算；讓所有孩子能夠安心受教，一年預算不過數十億元。但七家負淨值銀行，每拖一年，國庫就要多花一百九十三億元。
【文／李紀珠】
三月初，兩個報紙頭版頭條新聞，讓人怵目驚心！
一是豪門世家的醜聞：力霸王又曾家族因掏空了七百三十一億元被起訴了；另一個是無助人民的悲歌：台東地區有八成以上的國中生，付不出註冊費。
兩新聞報導對象天差地別，卻指向同一個問題：政府無能。
金管會若有能的話，怎麼會讓王又曾持續掏空，耗費國庫鉅資去填補黑洞？政府如果不是因為虛擲了以百億、千億元計算的公帑？又怎麼會因沒有足夠預算，讓偏遠地區、弱勢居民的小孩，為了屈屈的數百元、數千元，就被剝奪了受國民義務教育的機會？
可以這樣說，正因政府無能，權貴無所忌憚的掠奪；正因政府的無能，弱勢族群的孩子們，連基本受教權都被剝奪。這些孩子們可以因為擁有知識，有了流動、翻身的機會。現在，卻可能成為「Ｍ型社會」更惡化的犧牲者。
Ｍ型社會本就是「知識經濟」時代不可迴避的嚴峻課題，負責的政府無不用盡心思謀取對策。反觀台灣政府的政策，卻是Ｍ型社會惡化的「推手」。
弱勢階層本就是經濟惡化受傷最重的階層，這非理論，是實務。台灣在二○○一年已有活生生的經驗，以主計處的五等分收入統計來看，那年，台灣經濟首次發生負二‧一％衰退，優勢的第一等分收入仍是亮麗正成長，最劣勢的第五等分，則衰退了負一○％以上；這些年以來，台灣低收入戶，有案可查的，每年平均增加了四千多戶，Ｍ型社會惡化已不證自明。
根據統計，讓所有的原住民孩子，都有營養午餐可以吃，一年僅需要四億元的預算；讓所有的孩子能夠安心受教，一年所需的預算，不過數十億元。但政府卻將有限的公共資源，寧可錯用與誤用！
中華銀行等七家淨值為負的銀行，政府遲遲不願積極處理，據統計，七家負淨值銀行，每拖一年，國庫就要多花一百九十三億元。一家銀行至少要有一百億元資產，這些銀行早就負債累累，政府卻「以拖待變」，口稱「輔導」他們度過危機，公帑不斷投入，卻不願面對：七家銀行真能回到百億以上的正資產嗎？
出了事，政府更「自欺欺人」。國際金融慣例以及銀行法第六十二條與六十四條，都很清楚：銀行發生倒閉，有存款保險機制下，祇補貼存戶，不能補貼銀行之間的拆帳與債務。政府卻說，不補貼這些債權銀行的話，會「貽笑國際」，兩千多億的ＲＴＣ，半數的一千億都用在「非存款負債」了，這種公共資源的錯置，才是真正的「貽笑國際」。
面對Ｍ型社會惡化趨勢，政府該做的是處理體質有問題的銀行，不能再拖了，這樣才能止血，才能移出公共資金，讓弱勢的孩子享有基本的受教權，讓他們有社會階級流動的機會。一味為優勢權貴思考，忽視弱勢族群權益，台灣Ｍ型社會的惡化，其實，本質是「人禍」，因政府無能所致，並非是世界經濟趨勢導致的「天災」！
【新新聞周報第1045】
關於感情自由的二三事~~
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《劉宜嘉指導》涼夏杏鮑菇
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涼拌茄子
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涼拌茄子
【菜名】：涼拌茄子
【主廚】：阿基師
【材料】：茄子2條
【芫荽醬】：芫荽切末放碗裡，把油燒熱到180℃ 淋在裝芫荽的碗裡，拌勻即可，放冷後放冰箱冷藏。芫荽：油的比例＝1：1
【蒜頭醬】：把蒜頭末、薑末、醬油膏、烏醋、水拌勻即可。醬油膏：烏醋：水的比例＝5：2：2
【做法】：
1.茄子洗淨，一條切兩節，每節再切四小條，放蒸鍋蒸6分鐘，拿出淋上蒜頭醬和芫荽醬即可。
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卡托米利咖啡
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卡托米利咖啡
之前在格友雪莉
那邊看到她介紹這家卡托米利咖啡,整棟藍白風格的建築物,有著濃濃的希臘風
讓小兔想去希臘玩的想法又跑出來了
由於天氣超熱的,這次去只在門口拍照,我們沒有進去用餐~
隨興拍了幾張照片就走了
不知道裡面是不是有更多令人驚喜的希臘風佈置ㄋㄟ
相關資料:卡托米利庭園咖啡地址：桃園縣新屋鄉蚵間村蚵殼港6鄰55-5號（新屋鄉蚵間國小對面巷子直走到底）電話：03-4768668消費：每人低消100元官網：http://tw.myblog.yahoo.com/katomili@kimo.com/營業：週ㄧ到週五10:00~20:00；週六、週日例假日10:00~21:00備註：導航請設新屋鄉蚵間國小或福興宮GPS：北緯24度56分27.72秒、東經120度59分24.27秒店家提供的路線指引，請愛用！（相當複雜柳）【南下】中山高下新屋交流道， 往新屋永安漁港方向開，永安漁港前約500m請左轉接台15線西濱公路 往新竹縣新豐鄉方向開約10~20分鐘，看到公路局指標往 {蚵間}右轉直走到底 →福興宮牌樓【北上】中山高91k，竹北交流道左轉→台1右轉→明新技術學院左轉 直走 經小叮噹科學園區上山指標 不要彎 請直走→下山路程約10分鐘到底左轉→OK便利商店左轉→ 直走接台15線西濱公路→
約10分到蚵間國小，蚵間國小左轉(福興宮廟宇牌樓) 直走到最後面→ 卡托米利
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泡菜鍋
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發熱衣運動傷害醫院洗鞋子台北鞋子臭怎辦靴子病
泡菜鍋
之前豬大哥送的大長今韓國泡菜
放兩週就太酸了,小豬說有點吃不下去,我就想到煮成泡菜鍋應該就不會酸了
所以吃剩下一半的泡菜全下了,這一大鍋泡菜鍋超好吃的唷!
泡菜鍋
材料:
韓國泡菜500g,洋蔥1/4顆,牛肉片1盒,雞蛋豆腐1盒,金針菇1包,蔥2支,蒜2支,鮮味露1大匙,魚露1小匙,高湯或水適量高湯的部份:可以用一些小魚干和昆布一起煮成高湯
做法:
1.先將蔥蒜爆香,再加入洋蔥炒香,然後加入韓國泡菜炒一下就可以加入鮮味露和魚露,最後加入適量的高湯或水.
2.加入雞蛋豆腐煮滾
3.加入金針菇一起煮
4.最後加入牛肉片一起煮熟就可以囉!
好吃的泡菜鍋煮好囉!!再來一晚白飯就可以吃飽飽了~
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