2013年3月26日 星期二

嫁給炒股男人的十個理由

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嫁給炒股男人的十個理由
嫁給炒股男人的十個理由   1事業心          他可以為自己的愛好付出一切精力。將來,他也一定會有自己熱愛的事業。而且,男人最性感的時刻之一,就是他專心致志做事的時候。所以,找一個機會在他全神貫注玩股票看盤的時候,從側面好好觀察他,你就會發現我說的話沒錯。         2不服輸  俗話說,文無第一,武無第二。玩股票也是一項運動,每一個股民都有過從被莊家菜到菜莊家的經歷(超級黴家除外),而且這個過程中的第一階段---被菜,是一個相當漫長的時間段。如果沒有不服輸的精神,早就放棄了。所以,想要在玩股票的男性裏找一個容易服輸的人很難。玩股票如此,人生也如此,還是找個有骨氣的男人比較好。         3紳士風度  就算被莊家糟蹋到心裏全是眼淚,割肉後還是要說:MM,大不了明天再找回來。君子報仇,十年不晚。久而久之,玩股票都會養成記吃不記打、謙虛謹慎的良好性格。這同樣也是好老公的必備條件之一。         4耐心  一個股民,不一定每次都會一隻股票遙遙漲停,但他們會在形式不利的時候,全力尋找每一個可以翻盤的機會,這個時候就需要耐心。耐心的去調整心態,耐心的去割肉,然後再給莊家致命一擊。在你們的生活中,同樣也會有不順心的時候,所以選個有耐心的老公吧,然後兩個人,永遠以風平浪靜的心態,去面對共同的人生。          5抗擊打能力  每一個股民一定都嘗到過被莊家結結實實拍到臉上的感覺,而且不只是一次。那麼,當他面對的不是冷冰冰的綠色數字,而是充滿愛意的小粉拳的時候,他同樣也不會逃避,而是甘心情願去選擇做一個滿臉笑容、老老實實的沙包。         6細心  做為股民,基本功之一就是在數位報表中上找東西,日復一日,年復一年,他的觀察力絕對和福爾摩斯不相上下。同樣和你在一起的時候,他不會忽略掉你的各種感受,包括你的一顰一笑,一舉一動。你疲勞時,他會幫助你;你高興時,他會和你一起享受快樂;你苦悶時,他會安慰你。嗚呼,有老公如此,夫複何求!         7反應敏捷  又是一項玩股票的基本功,反射弧長的人不適合短線操作。選擇終身伴侶,不一定非得要李連傑,成龍般的身手,但機靈點兒,總不會錯吧。         8電腦、網路達人  從選擇顯卡、CPU、滑鼠、鍵盤,到對驅動、網路條件,進行優化,沒有任何事情要像做網上交易一樣,可以對硬體和系統做如此多的設置。隨隨便便找一個網路股民,他可以和你就系統的設置聊上三天三夜。再說,以後的世界,永遠是電腦和網路的世界,找一個不懂這兩樣東西的老公,就連出門也會被人笑話的。而且,你們未來的寶寶還沒生下來就多了一個老師。小平同志都說過,電腦要從娃娃抓起,這方面你是不用再擔心了。          9心理承受力  不一定什麼時候就會有ST穿身,不一定什麼時候就會與PT狹路相逢。每個股民都養成了大盤崩於前而不驚,跌停顯於前而不懼的大無畏精神。人生總要經歷坎坷和波折。一個遇事就變得頹廢沮喪的人,你會選擇他做你的終身伴侶嗎?         10有計劃性  到什麼時候該買或賣什麼,是股民應該爛熟於心的事。每時每刻他都在心裏默默的做著計畫,計算分發股息的時間,計算上市公司還有多少待分配紅利,思考莊家現在的獲利點和止損點。形成了做事縝密的性格後,他同樣會把你們的生活安排的井井有條,後天是你的生日,應該開個party;大後天該去買大米,順便把醬油買回來。嗯,就是這樣。          並不是每個股民都可以同時把以上十條體現得非常完美,但並不是因為他們沒有這些優點,而是你還沒有發掘出來,還沒有觀察到。所以多給他一點兒時間,要不然,你可能會後悔一輩子的。綜上所述,玩股票不僅是一項竟技運動,而且是MM們擇偶必備的重要工具之一。選擇股民,就是選擇幸福。   
  
每當我面對著空白的信紙卻又不知如何告訴你再一次拿起那放下的筆總不能順利寫下去不知道這是什麼道理 教我寫了又放棄
信紙再次變成紙團 滿滿的裝在紙簍裡每當我想再寫信給你總是不能順利寫下去 每當我凝望著手中的紙團再一次責怪自己這是怎樣的一種心情 教我寫了又放棄
是一個矛盾的難題 誰教我暗暗的戀著你每當我張開眼;總是無法忘情於妳那醉我的眉間而當我閤上眼;妳那盈盈笑容倩影將我綁的身緊
為了找到有形的.戀.跟無形的.念.之間的平衡點所以;我努力的呼吸,用力的想妳!%26nbsp;
兩億的股票! 某婦人告訴友人:股市這麼差,我的股票只剩下兩億! 友人以充滿疑惑又羨慕的眼光,問她:那妳把這些股票賣掉, 還好過得很呢! 原來是...... 只剩下:回憶 和 失意 ^^^^^^^^^^^^^
呵呵 很多人應該都只剩下這兩億吧
三千萬 某婦人告訴友人: 我老公死後什麼都沒有,只留下三千萬給我! 友人以充滿疑惑又羨慕的眼光,問她:這還不夠用嗎?!
原來是..... 1.千萬要照顧好小孩 2.千萬要孝順我的父母
3.千萬不要改嫁
女人一定要有錢 很好的文章,很有道理,理財真的很重要 情婦也會輸給妳 忘了在哪本書看過,但內容印象深刻。筆者是一位女性,她的父親曾教她如何當一個女人。她被帶到高級俱樂部,去看那些女人如何和她的父親相處。最後,她結婚了,他的另一半沒有情婦,只有她一個女人。 她學了什麼? 她學會了如何打高爾夫,如何評鑑美酒;她會了溫柔聆聽;她學會了表達自己的意見;她學會了攝影;她學會了舞蹈;她學會讓自己高貴美麗;她學會經營自己的事業。 她不取悅男人,但男人喜歡她。她不是情婦,卻叫人難忘。女人,經營自己,情婦,也會輸給妳。 曾經在一件T恤的背面看到一句我一輩子都不會忘記的文字:「佔老婆的缺,做情婦。」無奈的人性,聰明的女性,幸福!是要靠用心經營才不會消失的。 女人一定要有錢! 再窮,也要去旅行!《聖經》說:「不要太貧窮,否則會丟了神的臉。」 我說:腦袋決定你的口袋,口袋裡的自由,決定你一生的幸福,也決定你臉上的笑容。 「白頭偕老」已經快要成為神話的現代社會,女人擁有一張長期飯票的機率越來越低,當婚姻破碎了,金錢糾紛很容易導致男女雙方惡言相向,受害的一方往往是女人。 即使婚姻幸福的女人,也有機會單獨面對現實人生,因為婦女普遍比男性長壽八到十歲,年輕守寡的事也時有所聞。 在職場上,女性普遍比男性處於劣勢,女性收入普遍比男性低,即使同工也不同酬,女性換工作的頻率也比男性高,公司裁員多半先裁掉女性員工,顯然,女性比較不容易領到退休金,就算領到退休金,也少得可憐,因為,男性總是將低微的工作分配給女人做。 年輕的時候,女人覺得這一天永遠不會來臨,總是很樂觀的認為「船到橋頭自然直」,女人總是逃避現實,缺乏居安思危的觀念,不願意去想倒楣的事,等到問題發生了才燒香拜佛,祈求上蒼眷顧,幫忙降福改運,其實,女人如果儘早學會理財,為沒有依賴的日子做好準備,命運可以掌握在自己手中。 前一陣子,「女人要有錢」這本書賣到缺貨,不僅女人在看,男性讀者中也十分搶手,作者是美國主婦茱蒂‧瑞斯尼克,她強調:「女人要青春,要美麗,要遇見好男人,更要有錢才會幸福」。女人從來不替自己的未來生活做打算是很危險的事。 作者在書中一再對婦女洗腦:「聰明的女性尋覓的是一個溫馨和充滿關懷的伴侶,而不是長期飯票。」,她說:女性必須體認到,白馬王子早在50年代就絕跡了,而且職場不是一個公平競爭的地方,如果女人完全依賴別人,可能導致個人健康和財富的損失。 茱蒂說:女人應該儘早開始投資和儲蓄,起步越早成功的機會越大,越年輕開始充實這方面的常識越有利,在能力範圍內犧牲物質享受,學習精打細算,為未來做準備,不要甘於貧窮,才能擁有真正的自由,當然,絕對不可為了金錢而不擇手段。 高職畢業的台灣名女人何麗玲,曾經在一次訪談中說:「我很小就明白,美貌和理財是女人一生最重要的事」,她提到她的祖母告訴她:「女人讀書成績差一點沒關係,但是一定要懂得理財」。她在八歲時,祖母就開始訓練她理財觀,丟給她一本帳簿,教她如何記帳,帳本裡有兩百多個互助會名單,這個國小二年級的小女生,開始跨出理財的第一步。 何麗玲也說過一句發人深省的話:「女人能年輕多久?可以無憂無慮多久?身為依賴成習的女性,有時候我們該思考,如果有一天發生意外狀況,我有沒有能力自給自足?總有一天我們必須靠自己想辦法過日子,只有自己才能保障自己的未來」! 因此,女人要有錢,並不是要追求享樂,而是生命的尊嚴。 她說:「如果女人懂得理財,懂得獨立,人生就是妳的,女人無法在廚房中要求獨立,學會理財才是追求獨立自主的基礎」。何麗玲在職場和情場的成功,不是沒有道理的。 有些女性認為理財是男人的事,懶得傷腦筋,也有些女性害怕自己太能幹,而得不到男人的愛,但現實生活裡,看到許多例子,懂得財務規劃的夫婦,婚姻比較幸福,會理財的妻子也比較能夠得到丈夫的歡心,身為一般婦女的父兄或師長,為什麼不能趁早指導女性學習金錢觀念,如同教育她們舉手投足像淑女一樣。 一位男性友人心有戚戚焉的提到「可口可樂總裁」說過的一句話:「我們每個人都像小丑,手中玩著五個球,這五個球是:工作、健康、家庭、朋友、靈魂;而這五個球只有一個是用橡膠做的,掉下去會彈起來,那就是工作。另外四個球都是用玻璃做的,掉了,就碎了。」
事實上,在不景氣的年代,連工作都是玻璃做的。唉!有時候覺得,在動亂的時空下,生涯規劃往往趕不上變動,提供家庭經濟來源的男性都感受壓力沉重,更何況是處於經濟弱勢的女人呢?
我雖然不挺喜歡何小姐,但是很認同她的生存理念,女人,別太傻啊! 教授你好:
我是XXX,……(個人事情省略)。因為我畢竟是個輸家.是個知道道理卻無法貫徹的輸家...從10月開始.我的心情一直沒有好過.心中的壓力壓得我好想就這麼離開人間.很想逃離這一切.我懷疑自己是個無法承受壓力的水蜜桃族.覺得自己真的很沒用.我不知道要找誰述說.最後我想說赤子教授應該可以給我些建議...
有時候看到同學或是同校的學生.就覺得自己好羨慕他們.如果10月的時候.或是如果我完全不懂股票的話.我現在應該是個沒有負擔的學生.一點包袱也沒有的學生.我可以打球.玩樂.做個真正的學生!但是那永遠的不可能了.現在壓在我身上的是1筆超過10萬塊的負債!... 10月初的時候.我認識某理財網站的XXX.那時候他建議我可以跟著他操作期貨!還跟我說依照以前的計算.獲利好歹也有五成以上.我信了他.因為他畢竟不是個壞人!可是他卻忽略了我資金部分不大的情況.他帶我操作的第一筆單就讓我虧損了一萬五!因為我沒有能力像他一樣可以有大資金來降低成本.我沒有辦法!之間有部分是我自己嘗試下單.但大多虧損出場.我曾經跟他說虧錢了.我想改做小台就好.他卻很有信心的告訴我.做小台很不划算!還說要帶我一步步賺回來!的確他是賺了.但是我卻沒有像他那樣的資金!我灰心了.因為我已經虧損了10萬以上!... 其實我10月前的資金是23萬!裡面沒有我自己的錢.10萬是同學的.10萬是弟弟的.3萬是表姊的!因為我的錢已經先當成學費了!原本我股票操作上面已經進入軌道.使用xxx的威廉操作法!在之前下跌段的時候還是可以小獲利.我原本規劃利用別人的錢來賺回我的錢.但因為貪心和無知.現在我全部的錢不到10萬.表示說我負債15萬附近... 現在我已經大四了.就快要當兵了!總共23萬要還別人.我不知道自己是否還有能力繼續在股市獲利.在期貨跌了一大跤之後.我整個人好亂.很急.找不到方向!我想說要去打工來賺錢.結果大四的身分.讓我很難找到工作.考到的五張金融證照.也不知道到底有什麼用!?每天起床後就會想到15萬負債.每天壓著我好難過.現在每天我都把自己關在房間.因為我不敢面對同學!即使他們從不過問這方面的事.可是我卻害怕他們有一天問起.真的不知道要用什麼樣的態度去面對...
其實打到這裡.我發現自己的問題不大.負債15萬而已!可以努力賺錢還清.但是我卻不知道?什麼我會那麼難過.打到現在我哭了.從10月到現在我終於
哭了. 忽然有比較放鬆的感覺!我知道生活環境比我苦的人四處都是.但我不知道是不是有人會像我一樣.對這個市場那麼灰心.對未來那麼灰心!?
我真的好想回到從前的日子.球隊的練球已經兩個月沒去了.我真的好想回球場打球.已經好久沒有痛快的流汗了.頂多是在電腦前冒冷汗吧.赤子教授.其實打到這裡我也不知道?什麼會想要寫e-mail給您.現在心情好亂.沒有開心沒有痛苦.有一種飄飄然的樣子.可能是無奈或是...?我無法知道您會如何看待我.可能會覺得這種學生真是經不起考驗.或許吧!?我真的不知道要打什麼了.現在頭腦好空...您可以無須理會這封信.不好意思.我真的好亂.就到這吧! 學生XXX 敬上
追求人生四P 華科網際董事長 林能敬 上班族的人離不開四P: 專業 Profession 人際 People 地位 Position 待遇 Package 有的人汲汲於利祿,有的人專注於交際;這都不是最佳途徑。理想的人生是四P 並進,在工作生涯中專業素養不斷精進,人際關持持續擴張,地位職銜漸次晉升
,金錢待遇愈見優渥。要享有四P的人生,不應憑際遇,而是以規劃的方式來贏得。 我個人在工作的前數年沒有規劃,雖然積聚了相當的國貿經驗,但除了穩定之外 似乎一無可取。其後至今,我一直不斷運用規劃的方式生活,自覺樂趣遠勝於以往
,值得野人獻曝。我的方法也可以再用四個P來說明: 一、培養積極正面的態度( Positive ) 當我習慣於怨天尤人時,「人生不如事十之八九」就是我的藉口,其結果是一無 所得。當我轉用正面態度人看事,許多人的長處以及許多工作的經驗都變成自己
專業的泉源。 二、勾繪未來的遠景( Projection ) 十年、五年後你是什麼樣子,現在就可以加以理想化。對未來的描述愈詳盡,我 們愈容易掌握自己的優點與缺點,也較能客觀評估自己的理想是否實際。 1990年我擔任美國克勞斯顧問公司亞洲區總裁的職務,可以追溯到更早之前自我 的期許:「做一名國際級的管理顧問」。每年我們都應將遠景再作思索,做必要 的修正;同時對較短期的未來一、二年也設定目標。在工作中時時應對再上一級 的職位預做準備,更直接的方法是假設自己已是身處某一職位,隨時自問:
「如果是我,我會如何處理?」 三、不斷計畫( Plan ) 針對未來的遠景,該如何做,應擬出具體方案。當我初涉人力資源的領域時,專 業知識與能力幾乎是零。於是我的計劃中包括了讀書、參加專業社團、國內外研 習以及爾後的撰文發表、演講授課等。由於是計劃行事,所以自知不能躁進; 也由於計劃詳盡,專業知能的累積自覺頗為有效。在工作生涯規劃中是否要考慮 轉職完全看自己對遠景如何設計。因為我的長期目標是走國際化路線,生涯計劃
中也就包括了如何吸取本國企業、美國企業及歐洲企業運作的經驗。 四、把握優先順序( Priority ) 在生涯規劃中常會有兩難的抉擇,或是在有限的時間卻想做太多的事。這時侯就 需知所取捨。我建議永遠將專業放在第一位考慮,職位與待遇根本不需去鑽營,
它們絕對是會跟隨專業的提升而一併獲得。
運用四P原則做生涯規劃,相信上班族朋友也能嚐到人生四P的成果。
『黑色隧道』效應
撰文:104人力銀行總經理楊基寬
我想跟讀者做一項交易:如果我拿七千萬給你,而只要求你從此以後不再換工作,也就是說放棄轉職的權利,你願意跟我做這項交易嗎?」
各位稍加計算一下會發現這是一筆非常划算的交易,因為我們從25歲進入職場到60歲退休,總共工作35年,七千萬等於給你35年年薪200萬,這樣的待遇對受薪階級而言是非常高的價碼!百分之九十九的人是不可能在職場上賺到這麼多錢,因此不換是很可惜的。
聽眾的回應中出現一幅很有趣的常態畫面, 30歲以下的年輕朋友會悍拒此項交易,40歲以上的上班族則會很欣然交易,30-40歲的青壯年則會猶疑不決。這三種截然不同的反應我將它解讀為『黑色隧道』效應。
所謂黑色隧道指的是,你在職場上所有可能碰到的讓您厭惡的現象。由於你不可能在一天之內經驗完畢所有這些職場現象,因為它們是陸續出現在你的職涯中來折磨你,因此我把它稱做『黑色隧道』,因為裡面潮濕陰暗讓人很不舒服。這個隧道的長度大概有十年之長,它的計算方式是從踏入完全陌生的職場的第一天起,我們大概要花十年的時間才可幾乎經歷過這些職場百態,十年後這些職場現象祇不過是不斷再重複而已。
30歲以下的朋友會拒決交易的原因是,他們對自己的格局、命運與能力懷有意識型態上的高估,因此才開始碰觸到一些初階版的職場挫折時,譬如說自己的主管是豬頭,他們就會直覺地將豬頭事件放射成工作的全部,忘了其他值得歷練的價值,譬如說把在豬頭下完成任務視為更具挑戰性的歷練,就匆忙從黑色隧道撤退,改走最率性的一條路—-離職,認為總該找得到沒有豬頭主管的公司吧!因此轉職這個取之不竭用之不盡的工具是他們尋找更好出路的寄託所在,他們當然不願意與我交換7000萬.
40歲以上的朋友會願意交易的原因是,由於悟不出『三噸礦石才能煉就一克拉鑽石』的原理,捨棄了藏在黑色隧道中最有價值的歷練壓力,在過度使用離職權利後,最後卻發現自己的年紀與能力已經形成反比,終於比較務實,他們當然願意放棄這項無法讓他們培養深度內涵的轉職權利,來與我交換7000萬.
而30-40歲的人之所以拿不定主意的原因是他們認為自己還有一些想像空間,還可以拗,所以不大願意交易。 我舉個例子來說明:
「一個26歲的年輕朋友,本來做內勤員工,做得非常出色,而因為外務失職,公司就調他去做外務,結果這個朋友決定離職,因為他不喜歡做外務。」如果這個朋友不承認有黑色隧道,他就會怪公司為什麼要讓他去做他不喜歡的事情,而如果他相信有黑色隧道,就會認為公司因相信你而派你去做別人做不到的事情,一是對你過去的肯定,二是對你未來的信任。
同一件事情,一旦你承認有黑色隧道,態度就豁然開朗,因為你很清楚這是成長的唯一路徑,假設你沒有這樣的態度,你就立刻啟用離職的權利了。一個上班族一輩子如果只做自己習慣勝任的事情,不去改寫自己的地平線,一輩子同樣一件事情做35年,不如早跟我換七千萬算了!
在我們進入職場的前十年主要任務是去創造下半輩子永不為職場困擾的實力與成熟度。所以35歲以前是賣方身份,你沒有自主權,由別人來決定你的價值,凡事最好從學習的角度來看事情,以便讓自己在36歲時能成為買方身分,因為買方才有資格挑公司,挑老闆,挑主管,挑薪水,挑窗戶有多大。這個十年就是讓自己從價值低的礦石萃煉成一克拉鑽石的黑色隧道。
一旦那些從歷練的角度看事情而從黑色隧道順利走出來的人,最後也會發現不值得跟我換7000萬,因為他會找到自己的真正價值,他會是愛因斯坦所說的那個人: 不要試著尋找成功,試著尋找自己的意義。 本文節錄自 104魅力上班族 的104魅力上班族第57期2002/11/01一書
社會行走100訣 李赫著 稻田出版 001.所有的困苦都是有用意的-
這是老天爺在磨練你,為了把重任交給你 002.毛遂自薦,好處多多-
讓別人看得到你,知道你的存在,知道你的能力 003.千萬別入錯行-
人情的牽絆,恩怨的糾葛,轉行可不是那麼容易的呀 004.別輕易轉行-
轉行的風險很大,若無大決心.大魄力,最好不要輕率為之 005.不只為了糊口,還要有抱負-
你要想:在這個行業中,我要成為什麼樣的人 006.不要獨享榮耀-
獨享榮耀,有天就會獨吞苦果 007.用耐心把冷板凳坐熱-
冷板凳都坐過了,還有什麼好怕的呢? 008.留一點空間給你的主管-
當主管的也需要安全感 009.摸魚?小心摸到螃蟹!-
摸魚會成為你在社會上行走的負載 010.不要有〔懷才不遇〕的想法-
懷才不遇多半是自己造成的 011.天下沒有〔好賺〕的錢-
先從小錢開始賺吧 012.當你遇到魔鬼型的主管-
接受他的磨練吧 013.勿當眾辱罵你的主管-
那會讓你無路可走,結果只有走路一途 014.向不同行業的人吸收新知-
記住,要用請教的態度 015.犯錯,就誠實的認錯-
狡辯,諉過只會害了你自己 016.用〔吃虧就是佔便宜〕的心態做事做人-
它可累積你的工作經驗.充實你的作事能力.擴張你的人際網路 017.以失敗為師-
與其在失敗中記取教訓,不如從別人的失敗中檢取教訓 018.勿在失意者面前談論你的得意-
這會對你的人際關係造成傷害 019.別輕忽〔守時〕這件事-
守時是對別人的一種尊重 020.精誠所至,金石為開-
你的真心成意會在對方的感動中激起他的同情和不忍 021.朋友要分〔等級〕-
這是為了保護自己免受傷害 022.用〔時間〕來看人-
時間是讓對方不自覺的檢驗師 023.用〔打聽〕來看人-
把獲得的資訊匯集起來,就可以了解這個人 024.用〔投其所好〕來看人-
他會不知不覺地把假面具掀掉 025.建立一個〔朋友檔案〕-
以免人到用時方恨少 026.擴大交友的圈子-
主動出擊,勿等別人上門來 027.保持交朋友的彈性-
敵人也可以變朋友 028.交會〔修理〕你的朋友-
這種朋友正是你人生的導師 029.好朋友要〔保持距離〕-
這樣的友誼才能長存 030.小心突然升高熱度的友情-
不推不迎,冷眼以觀,禮尚往來 031.以〔勤〕補能力之不足-
勤將使你自然發亮,為人注意 032.把一天變成四十八小時-
讓每一分每一秒都發揮最高的效益 033.為自己拼幾枚〔勳章〕-
建立地位.聲望,讓別人尊敬你.禮遇你 034.碰到困難,決不輕言退卻-
要把困難當成對自己的試煉 035.作老二,不要坐老大-
老大沒當好,會變成老三老四 036.勿在工作上被人看輕-
別混日子.別看輕職分.別混水摸魚 037.錢追人,人追健康-
有了健康,還怕賺不到錢? 038.勿吝於提攜後進-
他們將會成為支持你的力量 039.中規中矩,贏得尊重-
贏得尊重,也贏得了信賴 040.適度的〔自抬身價〕-
在就業市場裡,人也是一種商品 041.用〔物質利〕換取〔人情利〕-
物質利是一時的,人情利是長遠的 042.把敬業變成習慣-
短期來看是為了雇主,長期來看是為了自己 043.尋找一位〔衣食父母〕-
他可省下你的摸索和碰撞 044.運用〔累積法〕壯大資產-
不求快.不求多.不中斷 045.找一位對手來跟-
跟住他,並且超越他 046.全力以赴,迎接工作上的種種〔測試〕-
不要把突來的狀況當成是整你 047.忍一時,爭千秋-
形勢比人強時,就要忍 048.套用別人的成功模式-
別人的成功模式是一種指引,讓你有方向可循 049.把自己當成老闆或主管-
在工作中見習,培養當老闆或主管的格局和能力 050.勿滿足於眼前的小小成就-
你要問自己,我這輩子只有這樣嗎? 051.盡快成為你那一行的專家-
只要下功夫,很快就辦得到 052.與其你死我活,不如你活我也活-
這就是雙贏,是良性競爭 053.以〔播種〕的心情來經營人際關係-
越早播種越好 054.也以〔播種〕的心情來經營事業-
不播種,就不會有收穫 055.跌倒了,〔一定〕要爬起來-
不爬起來,別人會看不起你,你也會失去機會 056.不要為失敗找藉口-
應該面對失敗,找出失敗的原因來 057.改變環境,或是改變自己-
與其改變環境,不如改變自己 058.拉長戰線,避免主力對決-
人生沒有幾場主力戰好打 059.不要打沒有把握的仗-
人生是經不起浪費的 060.把反省自己當成每日的功課-
因為你不是完美的,會說錯話,也會做錯事 061.碰到低潮,自己鼓勵自己-
千萬別乞求.依靠別人來鼓勵你 062.借用別人的智慧來作事-
你要了解,人的智慧是有限的 063.時時要有危機意識-
別以為你命好運也好 064.主角配角都能演,台上台下都自在-
這是面對現實人生,能屈能伸
走出校園,魚販博士變量販大亨
一九九八年十二月,台北中和大潤發量販店內,生鮮部門的魚攤上,一名戴著眼鏡,看起來相當斯文的「魚販」,手拿著殺魚刀,將魚開腸剖肚,刮去魚鱗,清洗乾淨,將整條魚包裝完畢之後,把魚拿給買菜的主婦,並大聲說:「謝謝!」
偶爾,這名斯文的魚販,還會用生澀的語調,與隔壁的歐巴桑,一起吆喝著今天的新鮮魚貨。沒有顧客知道,這名「魚販」是個博士。
這名魚販,就是現在大潤發總經理魏正元。他原本是具有博士學歷的中原大學企管系副教授,但是,當他轉換職場跑道,到量販店當店長,還是要經過六個月的基層歷練。他與賣場裡的員工一樣,在零下十幾度的冰庫中搬運鮮奶。
經過重重考核,六個月後,魏正元才順利接任中和店店長。後來,他歷經行銷處長、大潤發副總經理,兩年兩個月之後(去年二月)他當上大潤發總經理。 ‧ 在象牙塔裡學理論,與管理實務有距離
尹衍樑一句話,刺激他「起而行」
大潤發去年營收達到新台幣三百二十億元、年營收成長五○%,今年可望突破四百億的營業規模,是國內第二大的量販店體系。
現在魏正元管理擁有二十一家連鎖店的企業,所轄員工超過四千六百人。如果當時他還繼續在學校教書,現在可能還是副教授;如果他當時的轉業,不肯先放下身段學實務、不願意放空學者的思惟框架,可能不會有今天的成績。
四年前,在中原大學教書的魏正元,觀察到當時大陸對企管知識的需求很高,他希望可以爭取到中國大陸去教授他最專長的「企管」知識。當他向潤泰集團總裁尹衍樑,提出到大陸教書的事(編按:尹衍樑在北京大學設有光華管理學院)。但尹衍樑卻回以一句「你懂管理嗎?」震撼魏正元的內心。
魏正元教了十幾年的企管,曾經在中原大學教了五年的企家班,也在政大企管系研究所學分班擔任指導教授,他的學生都是企業老闆,說他不懂「管理」,讓他心中很不服氣。
但是,尹衍樑卻認為,除了有學術基礎,也要有實務經驗。在此之前,魏正元的人生規畫一直朝著學術路線走,取得博士學位、當教授是他的目標。然而,尹衍樑的一席話,卻改變了魏正元的一生。 ‧ 不顧父母反對,辭去教職
從基層幹起,運貨、叫賣樣樣來
魏正元雖然有深厚的學術理論,但是確實未曾實際經營企業。因此他接受尹衍樑建議,到大潤發工作。當時這樣的提議遭到魏正元的父母一致反對。他們認為他不務正業,好好的副教授不做,卻跑去當儲備店長,社會名望大幅降低;而且,將來會不會成功是一回事,他還得從基礎的工作做起。
魏正元說,當時他並不擔心自己能不能成功,他知道只要認真做,以尹衍樑賞罰分明的原則,他不會虧待人。轉業後第一個月的薪水只有他當初當副教授的一半,他不以為意,他認為,只要把事情做對,頭銜與薪水日後自然跟著來。
魏正元不顧家中長輩的反對,仍堅持從基層做起。大潤發中南部區總經理張文仁說,雖然魏正元擁有博士頭銜,卻也和其他的儲備店長一樣,從整理貨架、搬貨及銷售開始做起,經過一關關的考核後,才當上中和店的店長。
當時魏正元為了站在第一線,親自擔任收銀員的工作。店長以身作則,除了對基礎的收銀員工的士氣有激勵的作用,魏正元說,當收銀員也可以從工作中觀察顧客的反應,提出經營量販店的策略。
「當時我可以深刻體認員工的工作狀況和客戶的反應。」魏正元笑著說。例如,收錢時,收銀員可以清楚看見顧客的反應。他發覺,收銀員經常會收到許多顧客的意見,但十七、八歲的員工沒有足夠的能力與經驗處理。因此,大潤發的收銀櫃台旁都有一名訓練有素的幹部,協助收銀員處理顧客的反應。
魏正元強調,如果未曾真正體驗過收銀員的工作,主事者可能會要求每個收銀員都要有處理顧客抱怨的能力,但其實只需要一名資深的員工來支援,就能很順利的處理客戶的大小問題。 ‧ 把生猛魚蝦搬到賣場上,落實差異化
「不滿意退貨」的絕對保證讓客人安心
魏正元當上店長後,他要求員工做到「差異化」,並「降低顧客的焦慮」。這種學術術語,教大學生還可以,但為了要讓公司的每位員工都熟記,並讓每一位到大潤發消費者都能感受他們的改變。他該怎麼做?
為了營造大潤發量販店的銷售氣氛,魏正元讓生鮮部門拿著麥克風叫賣生鮮魚貨,還擺設一個個大型水族箱,陳列著活鱒魚及活跳龍蝦。魏正元刻意讓生鮮區保有台灣傳統市場的活潑趣味,試圖改變消費者在傳統市場購買魚貨肉品的習慣,轉向大潤發量販店購買。
這麼做是因為當魏正元站在生鮮賣場第一線時,聽見客戶問︰「你們的魚是哪時候進貨的?」大部分員工雖會回答今天早上,或者是昨天晚上,但還是無法讓消費者完全相信魚貨絕對新鮮的保障。
因此,魏正元乾脆把生鮮活跳的魚蝦,全擺在賣場銷售。他說︰「把生鮮產品銷售做到消費者產生信賴感,才能做到真正的差異化競爭。其他的商品都是價格競爭,無法真正吸引顧客。」
剛開始落實這項作法時,常常因為水質控管尚未能掌握得宜,導致活魚變死魚。不過,儘管生
愛情炒作法 面對愛情要像投資股票一樣: 暗戀    →  把握消息面 追求    →  迅速買進 熱戀    →  加碼進場 苦戀    →  把持資本 一見鍾情  →  順勢操作 發現不合  →  立即拋售 一夜情   →  當日沖銷 失戀    →  轉買基金 屢戰屢敗  →  還是去存定存吧
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太陽能墨水比洗照片還簡單!「太陽能墨水」印在一般紙張就能發電
「太陽能墨水」印刷紙電池,輕薄好攜帶。(圖/取自西班牙《Finanzas》) .國際中心/綜合報導
美國麻省理工學院(MIT)研究團隊近日顛覆世人對電池的想象,他們將太陽能電池製成「墨水」形式,只要印在一般紙張上,就能立即發電。MIT指出,這種技術既便宜又簡單,經由印表機即可印製,「比洗照片還要容易」。
傳統太陽能板的製作過程,須將基板暴露在腐蝕液及高溫當中;但新式「太陽能墨水」僅須使用蒸氣,及不到攝氏120度的溫度,便能直接轉印在紙張、布料、塑膠等不同材質上。MIT工程研究院副院長格利森(Karen Gleason)表示,紙張與過去的玻璃基板比較,價格便宜了1000倍,而且應用性也更高。
據MIT實驗顯示,由「太陽能墨水」製成的紙電池耐用性很高,在反覆摺疊1000次後,發電效能幾乎沒有耗損;此外,輕便的紙電池好攜帶,可摺起來放入口袋,需要時再攤在陽光下發電。
目前紙電池的太陽能轉換效率還不到2%,大約只能提供電子鬧鐘等小型用品的用電量,但在未來2年內,轉換效率可望提升至8%,屆時手機、iPad等低耗能電子設備均可使用。
用「太陽能墨水」印刷的紙張,就算摺成飛機也能發電。
JA Solar 與 Innovalight 合作量產「矽墨水」太陽能電池
我們看過許多種用「印」的太陽能電池技術,但真正被商業量產的卻不多見。不過這個狀況已經有所改變,因為 JA Solar 已經決定要與 Innovalight 合作,將後者研發的矽墨水太陽能轉換技術實際量產,正式推向消費市場。
由 Innovalight 所研發的矽墨水技術,已通過美國能源部及德國 ISE 測試,光電轉換效率可達 18%。而根據 JA Solar 的說法,該公司將會採用這項新技術,利用現有的太陽能電池生產線製造價格更便宜、轉換效能更高的太陽能電池。換句話說,只要這項合作案一切順利的話,最快明年我們能夠在市面上用更便宜的價錢買到採用新技術的太陽能電池囉!
香蕉含色胺酸 正確吃真的能瘦
記者/洪素卿
最近香蕉盛產、價格下滑,為了幫助蕉農,不少人掏腰包買香蕉,不過部分怕胖的美眉,擔心熱量高不敢多吃。但事實上,不僅日本女星深田恭子曾靠早餐吃香蕉減重法,3個月瘦了12公斤,醫師也表示,香蕉含有色胺酸,可以提升滿足感;如果把香蕉當成代餐,正確使用香蕉成為熱量控制的工具之一,吃香蕉不僅不發胖,也能減重。
早餐吃香蕉 日星深田恭子瘦身
日本女星深田恭子將早餐換成「香蕉加一杯開水」,配合每天提早入睡,3個月的時間瘦了12公斤,一度引起香蕉減肥風潮。究竟這是怎麼做到的?肥胖醫學會蕭敦仁醫師表示,跟其他水果相比,香蕉的熱量其實不算低,以一根中型香蕉大約相當於3份水果來看,而1份水果的熱量60卡計算,1根香蕉的熱量有可能達到180大卡,與芭樂等其他水果相較,熱量真的不低。
香蕉熱量高 但色胺酸有飽足感
既然熱量不低,為什麼香蕉能夠減肥?蕭敦仁認為,可能與香蕉裡面的色胺酸有關。他表示,色胺酸進入身體後,可以轉化成血清素,血清素可以提升滿足感。也因此,與同樣熱量的食物相比,吃香蕉可能有相對高的飽足感,加上其中又有不少果膠以及膳食纖維。也因此,如果用來當作代餐、替代原本的餐食,確實可以減少熱量攝取。
例如,早餐本來固定要吃一碗稀飯,這碗稀飯的熱量可能跟一根香蕉差不多,但是吃稀飯的血糖升得快、還不到中午就餓了,但以開水加香蕉、卻可以滿足比較久,相對抑制食慾。
採用這個減肥法並配合早睡(目前已經知道睡太少容易發胖),也因此更能提高減重的效益。
重點還是要注意總熱量控制,午餐跟晚餐不能過量,這樣才能達到減重的效果。
肥胖醫學會曾漢棋醫師表示,很多人原本早餐就吃得少,香蕉加開水替代早餐,能夠降低的熱量不是很高,建議可以用在替代晚餐的一部份,但同時要酌加其他食物、避免熱量過低。
由於香蕉的鉀含量不低,台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅特別提醒,腎臟病患者切記不能過量攝取。
改善便秘的方法——地中海型飲食
地中海型飲食,也能做為指導便秘病患的飲食療法之一,若是症狀比較輕的病患,通常只要採用這種飲食療法,就能大幅改善便秘情形。若是每天都得服用便秘藥,才能排便的嚴重病患,就必須採用藥物等專門方法來治療,但儘管如此,只要合併使用地中海型飲食療法,就能逐漸減少藥物的服用量,慢慢恢復自然排便的能力。
或許有不少人覺得:「既然便秘,吃瀉劑排便就好了,何必大費周章在意如何飲食?」但其實這種想法非常危險,這也是造成便秘病患有增無減的主要原因。瀉劑純粹是強迫腸道蠕動,讓大便變軟以利排出的非常手段,並非根本治療便秘的藥物。深受便秘困擾,偶爾使用瀉劑倒也無可厚非,但若每天使用瀉劑,長期下來反而會使腸道功能衰退,屆時若停用瀉劑,可能會無法自力排泄,陷入所謂便秘進行式的「瀉劑依存症」,包含生藥中的蘆薈和番瀉葉、大黃等屬於「??類瀉劑(anthraquinone)」,這些市面上最常見的瀉劑,都將會引發這種嚴重便秘問題。
如果持續服用此類瀉劑五年或十年,大腸裡的黏膜就會開始變黑,引發腸道功能惡化的「結腸黑病變」,這也是導致便秘嚴重化的一大原因。便秘問題1:為什麼病患以女性居多?
常受便秘和瀉劑依存症所困擾的人大多都是女性,這究竟是為什麼?便秘情形以女性居多其中一項主因是生理因素。應該有不少女性都有「月經來前容易便秘」的經驗吧?
支配女性身體,有一種名為黃體素的荷爾蒙,主要在卵巢排卵後到月經來這段時期分泌。這種黃體素會降低腸道平滑肌的「敏感度」,也會吸收大腸裡的水分。換句話說,黃體素的分泌愈旺盛,大腸的蠕動愈會受到限制,讓大便變得更硬。如果這種症狀愈來愈嚴重,就會引發經前症候群(PMS),影響工作等日常生活裡的行動。便秘情形常發生在女性身上的另一項主要原因,就是與排便有關的腹肌和橫膈膜肌肉力量較弱,加上女性通常比較排斥使用自家以外的廁所,上班或外出旅行時,也比較害羞去上廁所,所以才會造成排便機會的減少。便秘問題2:不是年輕人的專利
許多銀髮族也都有便秘困擾,日本厚生勞動省的國民調查結果顯示:便秘最多的兩大族群,分別是20-39歲(女性)的族群,以及60歲以上(男女皆是)的族群。銀髮族會有便秘情形,主要還是因為老化的緣故,使得腸道功能變差,甚至有不少人在腹部開刀時,會發現腸管常常黏在周圍的器官上(沾黏),因而引發便秘。這樣的病患,也很適合採用橄欖油和地中海型飲食,尤其是橄欖油,不但口味和香氣十足,對胃也非常溫和,很受銀髮族的喜愛。便秘問題3:瀉劑依存症
瀉劑依存症是指如果沒有服用瀉劑,就無法順利排便,有許多人為了減肥而服用瀉劑,事實上服用瀉劑根本不會減少體重。基本上我們所吃下的食物養分,大部分會被小腸給吸收掉,大腸則負責調整水分與電解質,但如果濫用瀉劑,就會破壞大腸的這項功能,引發鉀的缺乏與心臟功能異常等問題,嚴重危害生命安全,當然也會引發全身浮腫或臉部浮腫等症狀,一看就知道不健康。
有些人甚至會因為「不排便肚子就會脹」、「排便量一直沒增加」、「不排便小腹就會凸出」……等理由,不斷增加便秘藥的用量。不論理由如何,這些問題背後似乎都潛藏著現代女性「想瘦下來」的強烈願望。然而,橄欖油對便秘和瀉劑依存症具有什麼作用?橄欖油能有效治療便秘一事,早在西元前就已經廣為人知,居住在地中海一帶的人,如果發現小孩有便秘情形,也會讓小孩直接飲用橄欖油,可見橄欖油是最天然的瀉劑,祕密就藏在橄欖油所含的豐富油酸裡。
美國學者邁克爾‧費爾德將橄欖油和蓖麻油,分別注入動物的空腸(小腸的一部分)裡,藉以比較兩者之間所含的脂肪酸(橄欖油為油酸,蓖麻油為蓖麻油酸),在小腸裡有什麼不同的作用。蓖麻油同樣是自古以來就被當成便秘的治療用藥,而小腸的主要功能是消化與吸收食物。實驗結果發現,若以短時間來看,油酸比蓖麻油酸更不容易被小腸吸收,也不容易在小腸之外被分解。換句話說,含有大量油酸的橄欖油,並不容易被小腸吸收,所以若能在短時間內,攝取較多的橄欖油(15-30ml),不但橄欖油裡的成分不容易進入小腸,也能有效刺激腸道而促進排便。
由於地中海型飲食大量攝取番茄和豆類……等蔬菜類食物,所以能有效攝取到豐富的食物纖維,對治療便秘和瀉劑依存症非常有效。食物纖維能增加大便的量,也能增加大便裡的水分,所以能有效解除便秘的症狀。此外,食物纖維還能有效降低中性脂肪,並改善血糖值,這一點已經透過動物實驗得到證實。食物纖維還能幫忙吸附體內的戴奧辛,並將戴奧辛排出體外,所以請務必積極多加攝取。
在攝取食物纖維時,仍須注意食物纖維的種類,食物纖維可分成兩大類,對身體發揮的作用各有不同,這兩類就是非水溶性食物纖維與水溶性食物纖維。不論哪種食物纖維,如果只偏重攝取一方,就只會得到反效果,若想得到減緩便秘的效果,就必須均衡攝取這兩大類食物纖維。不妨將「非水溶性」和「水溶性」的食物纖維比率訂為「2:1」。每攝取7公克水溶性食物纖維,以及14公克非水溶性食物纖維,能得到最良好的排便效果。 你鼾聲大又白天嗜睡嗎 當心中風不自知你鼾聲大又白天嗜睡嗎 當心中風不自知
60歲的胡先生,每天晚上要睡覺的時候,總是打鼾聲很大,吵的連同床共枕的妻子都睡不好,偏偏睡了一覺起來,原本以為可以精神百倍,卻又一直覺得很想睡;直到後來身旁的妻子終於受不了了,帶著胡先生來萬芳醫院睡眠中心求診,竟然發現胡先生不只有嚴重的呼吸中止症,還有「無症狀腦血管阻塞」,也就是中風的病癥!
腦中風多年來蟬連台灣地區十大死因第二位,僅次於惡性腫瘤;其中睡眠呼吸中止症與腦中風則是有非常緊密的關係,此類病患初期僅出現習慣性打鼾,伴隨特別容易入睡,甚至出現白天工作時嗜睡的症狀,許多人以為這只是工作太疲累的關係,因而忽略提早就醫診治的重要性。
睡眠呼吸中止症是心血管疾病與腦中風的危險因子之一。當人體瀕臨缺氧時,會刺激大腦微覺醒,打斷原本該有的睡眠深度;促使交感神經興奮,造成血壓脈搏上升。日積月累下來,恐造成血管硬化、高血壓及心臟病等疾病之併發。
人活著,就是要呼吸!呼吸是人活著最基本的活動,也是影響健康的最大環節。你有注意過自己的呼吸狀態嗎?睡眠品質不好有困擾著你嗎?您老是覺得睡不夠嗎?甚至是早上起床還會頭痛?半夜經常起床小便?白天容易打瞌睡?早上起床口乾舌躁?總是無法集中精神?請及早就醫篩檢出睡眠障礙的原因,並對症治療,輕鬆解決許多民眾晚上睡不好、白天又嗜睡的困擾。建議檢查對象:1. 打鼾很大聲、習慣性打鼾、有呼吸中斷情形2. 因呼吸困難而醒來、起床後感到口乾舌燥3. 容易打哈欠、精神不濟睡不飽4. 頸圍:男性大於43公分女性大於38公分5. 腹圍:大於100公分者6. 睡不著、日夜顛倒、到半夜或清晨才能入睡7. 需要靠助眠藥物或喝酒才能入睡8. 患有心血管疾病高血壓糖尿病高者9. 睡覺時雙腳抽動一踢一震、夜尿多、多夢症者10. 難以控制的高血壓11. 中風12. 心肌梗塞13. 心臟病14. 超過標準體重的肥胖
15. 有睡眠異常夢遊、磨牙、驚嚇夢靨者%26nbsp;
本文由【臺北醫學大學附設醫院】提供
檸檬又添一好處-殺死癌細胞
PCLin(提供資者):我以前和華夏董事長特助沈國華兄同辦公室,他整天都喝浸檸檬片之飲水;檸檬汁不要加糖,因糖是癌細胞最佳養分;檸檬是高度鹼性食物,在冬天一斤貴到80多元,現在夏天20多元,機不可失!】只要切薄片,檸檬 2-3片在杯子並加飲水成為“鹼性水”,喝整整一天,以它作為日常飲用水,是為大家好。
檸檬令人驚訝的好處!健康科學研究所-馬里蘭州巴爾的摩市這是治療癌症的最新有效妙方!請仔細閱讀:檸檬(柑橘類)是一個神奇的產品,可殺死癌細胞。功效10,000倍強於化療。%26nbsp; 為什麼我們不知道?因為在實驗室製造的人工合成藥物為大公司帶來豐厚的利潤。現在,您可以告訴需要幫助的朋友,讓他/她知道,檸檬汁有利於預防這種疾病。它的味道宜人,而且不會產生可怕的化療影響。有多少人會死亡,而這一直是諱莫如深,以免危及大公司的豐厚利益? 如你所知,檸檬屬於檸檬和酸橙品種。你可以以不同的方式吃:你可以吃果肉,果汁,冰糕,糕點等..它有許多優點,但最有 趣的是它產生消除囊腫和腫瘤的效果。這個工廠是一個久經考驗的補救措施對所有類型的癌症。有人說這是非常有用的所有變種癌症。它也被認為是作為抗微生物譜對細菌感染和真菌,寄生蟲和有效的針對內部的蠕蟲,它調節血壓過高,這是一種抗抑鬱劑,戰鬥壓力和精神疾病。%26nbsp; 這些信息的來源是迷人的:它來自一個最大的藥品製造商,在世界上說,經過%26nbsp; 20多個實驗室測試自1970年以來,該提取物發現:它破壞了12種惡性細胞腫瘤,包括結腸癌,乳腺癌,前列腺癌,肺癌,胰腺...這種樹的化合物顯示
10,000倍的產品優於阿黴素,化療的藥物通常用於在世界上,減緩癌細胞的生長。什麼是更驚人的:這種類型的治療只能破壞檸檬提取物惡性癌細胞,它不會影響健康細胞。 ..快窒息?鬼附身?恐慌症作祟!
鬼月到了,「阿飄」傳聞又繪聲繪影。一名四十多歲婦人,剛搬進大廈新居,但沒多久就聽聞這棟大廈過去曾有人跳樓自殺,讓她心中留下陰影,某天搭電梯時,突然覺得吸不到空氣,感覺喉嚨被人掐住,快要窒息,全身更猛冒冷汗,緊急送進急診,醫師研判是「換氣過度」,但婦人卻覺得是被鬼纏身,嚇到不敢搭電梯。
■想到燙髮機罩頂 呼吸就急促
過沒多久,在上班地點電梯內又發作一次,讓婦人更深深覺得自己是被鬼附身,嚇到連班都不敢上,最後在朋友關心下,才到精神科就診。耕莘醫院精神科主任級醫師楊聰財表示,這名婦女最後診斷是「特定場所畏懼症」合併「恐慌症」。
楊聰財說,這名婦女雖較非典型的恐慌症,但恐慌症在臨床並非少見,且女多於男,多毫無預警就發作,病人可能會忽然心跳加快、發抖、呼吸急促、胸悶、昏眩、手腳發麻、頭昏、頭痛、冒冷汗、吸不到空氣等強烈症狀,一度感覺自己瀕臨死亡。
■求好心切是高危險群
有些病人甚至會出現在特定空間就會出現症狀,如搭捷運、電梯、飛機、公車就會發作,甚至國外還有病人到美容院只要一看到燙髮機,想到被罩住的密閉感,就呼吸急促。
楊聰財指出,恐慌症和血清素失衡有關,有恐慌症、強迫症家族病史、常常失眠、個性求好心切、容易焦慮者都是恐慌症的高危險群,但臨床上許多患者一有症狀,多先到心臟科、胸腔科或新陳代謝科就診,最後才輾轉到精神科就診。目前臨床診斷上會先排除其他可能造成類似狀況的疾病,例如甲狀腺機能亢進、心律不整、荷爾蒙過高等,若確診為恐慌症,將以抗憂鬱劑藥物治療,從急性期到治癒大約需要8~12個月時間,經過充分治療後,約有8成以上患者能完全痊癒

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