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★96/02/17~ 10種元氣食物、讓您過好年 ★
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春節如何添壽不添皺且容光亮麗、煥然一新？推薦綠茶、番茄、蘋果、杏仁、藍莓、芥菜、深海魚、蕃薯、小麥胚芽、大豆等10種元氣食物，讓您青春抗老過好年。 1.綠茶-兒茶素︰美國醫學會期刊報導，每日喝茶4.7杯以上，中風機率比喝2.6杯以下的降低七成，罹患心臟病的機會降低五成。綠茶含多種生物類異黃酮，其中兒茶素為強力抗氧化物質，可以阻止壞的膽固醇氧化，因此不會堆積在血管壁變成斑塊。 2.番茄-茄紅素︰番茄含有茄紅素，哈佛大學研究發現，茄紅素使攝護腺癌發生率下降三成，英國醫學期刊的論文指出，一項700位患者的臨床試驗結果，茄紅素可以降低心血管病變的機率。 3.蘋果-維生素C、果膠︰蘋果含有優質的果膠來源，果膠是可溶性纖維，可以降低血中膽固醇及血糖。新鮮的蘋果還含有保護細胞免於傷害的抗氧化物維他命C，可以幫助鐵及葉酸的吸收，也是膠原蛋白形成所需的元素。 4.杏仁-鈣加鎂︰杏仁含有纖維、維他命B2、鎂、鐵、鈣、及大量的維他命E，也提供很好的植物性蛋白有益心臟，而杏仁含的油脂是單元不飽和脂肪酸，是一種好的脂肪酸，可以降低血中膽固醇。 5.藍莓-花青素︰藍莓含高量的花青素。花青素又稱為「超級抗氧化物」，它能掃除自由基，殺死大腸桿菌。藍莓最為人所津津樂道的功效在於增強視力，法國針對戰鬥機飛行員的研究發現，服用藍莓之後，夜間視力變好，眼睛也不易乾澀、疲勞。對於老年人常患的白內障、黃斑部退化和視網膜病變都有療效。 6.芥菜-引朵︰過年必吃的年菜之一，含引朵成分及維生素A與C，能幫助男女性荷爾蒙正常代謝，預防乳癌、子宮頸癌及攝護腺癌。 7.深海魚-DHA/EPA︰可減少血管阻塞，防止心臟病發，所以又稱為「血管的清道夫」。可降低動脈硬化斑塊、高血壓及中風的危險。體型1公斤左右的深海魚是最佳選擇，如鯖魚、鮭魚、秋刀魚、比目魚及沙丁魚。素食主義者，可以從亞麻籽油、核桃補充。 8.蕃薯-膳食纖維︰地瓜含有抗氧化物β胡蘿蔔素，能延緩老化過程及減少癌症的危險。地瓜沒有脂肪且含有高纖，很多薯類富含天然女性荷爾蒙，如馬鈴薯、山藥等，是最In的天然女性荷爾蒙來源。 9.小麥胚芽-維他命E︰小麥的營養精華，含高量的維生素E、蛋白質、纖維及少許脂肪，除了小麥胚芽外，其他麥類及全穀製品也比精製白米、麵粉好，雜糧麵包、全麥吐司或五穀飯都是良好的選擇。 10.大豆-異黃酮︰含多種異黃酮，可預防心血管疾病及乳癌、攝護腺癌，減少更年期症狀且還可預防骨質疏鬆。
2013年10月18日 星期五
★98/06/19～轉貼分享： 原住民各族群影片簡介....（鄒族介紹）★
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2012十一月, 2012發熱衣新聞發熱衣比較發熱衣評價
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原住民各族群影片簡介
→ →http://www.apc.gov.tw/main/docDetail/detail_movie.jsp?cateID=A000169%26linkParent=177%26linkSelf=177%26linkRoot=10
*****************************************************************下列資訊轉貼來自：
鄒族原住民文化網：→ → http://www.tsou.tw/
鄒族人口約有6千3百人(95年12月數據)。社會組織以嚴格的父系氏族組織及大、小社分脈聯合之政治性組織為主，部落事務及祭儀都以男子會所為中心稱為%26quot;庫巴"，結婚前的青少年必須居住於此，同時接受訓練，而女性則禁止進入。部落的祭儀以及「戰祭」，最為重要，其中整修會所、修砍神樹、迎靈、娛靈、送靈之祭儀過程繁複最為人稱道，尤以歌舞的階段性、節奏性配合頗值得深究
鄒之春神 南山之歌 鄒族生命豆祭 拉拉吾雅親子遊 搶政旅遊市場 循著「阿里山森林鐵路」的腳步，探索台灣高山之美%26nbsp;循著「阿里山森林鐵路」的腳步，探索台灣高山之美%26nbsp;阿里山著名景點～「姐妹潭」，享受森林浴的好去處%26nbsp;舞動繽紛春色！阿里山櫻花季粉嫩登場%26nbsp;鄒族的勇士舞 人間四月天--阿里山日出%26nbsp;循著「阿里山森林鐵路」的腳步，探索台灣高山之美%26nbsp;鄒之春神 南山之歌 阿里山鄒族歌舞表演%26nbsp;阿里山櫻花蒸汽火車%26nbsp;阿里山鄒族特富野部落青年會%26nbsp;阿里山日出%26nbsp;台灣宏觀－「台灣心動線」勇闖鄒族聖地 解開「庫巴」神秘面紗%26nbsp;尋找台灣鐵達尼%26nbsp;阿里山森林鐵路%26nbsp;尋找台灣鐵達尼%26nbsp;09_原民台_搖滾祖靈_狩獵歌Kasilawvs高慧君
******************************************************************
台灣原住民資訊資源網：http://www.tipp.org.tw/formosan/population/population.jspx?codeid=457
首頁 %26gt; 認識原住民 %26gt; 族群介紹 %26gt; 鄒族 %26gt; 族群概述 %26nbsp;%26nbsp;
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原住民各族群影片簡介
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鄒族人口約有6千3百人(95年12月數據)。社會組織以嚴格的父系氏族組織及大、小社分脈聯合之政治性組織為主，部落事務及祭儀都以男子會所為中心稱為%26quot;庫巴"，結婚前的青少年必須居住於此，同時接受訓練，而女性則禁止進入。部落的祭儀以及「戰祭」，最為重要，其中整修會所、修砍神樹、迎靈、娛靈、送靈之祭儀過程繁複最為人稱道，尤以歌舞的階段性、節奏性配合頗值得深究
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★98/06/23～轉貼分享：經典搭訕 ...★
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★98/06/23～轉貼分享：經典搭訕 ...★
經典搭訕 1.學妹看中一個我們學校的帥哥～
於是走上前和人家搭訕～
學妹：帥哥，你有女朋友了嗎？帥哥：有了。學妹：那你介意換一個嗎？帥哥：介意。學妹：好吧，那你介意多一個嗎？
兩個月後，我學妹順利和帥哥交往～
2.朋友的同學，晚自習上欲泡一女生，上去問： 「同學，請問現在幾點？」 那女生一看錶：「八點半。」 那廝一臉驚訝地說：
「啊～～我的錶也是八點半，你說我們是不是很有緣呢？！」
3.看見前面一正妹～苦無搭訕的辦法，眼看正妹就要離開了於是......撿起一塊磚頭......上前！
"同學，這是你掉的吧？%26quot;
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兩個月後，我學妹順利和帥哥交往～
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「啊～～我的錶也是八點半，你說我們是不是很有緣呢？！」
3.看見前面一正妹～苦無搭訕的辦法，眼看正妹就要離開了於是......撿起一塊磚頭......上前！
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★98/06/13～強力推薦：《奇文弄畫》 鄭玉禧 著. 榮獲台灣、香港及中國首選
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★98/06/13～強力推薦：《奇文弄畫》 鄭玉禧 著. 榮獲台灣、香港及中國首選
奇文弄畫--目錄
第一部奇文弄畫 ～ 感謝您！閱讀、引用及連結 ～ 編號 文章(連結) 編號 文章(連結) 編號 文章(連結) 001 芳草迷樓 019 暖山誌念 037 弄姿的風鈴%26nbsp; 002 葵花的生命 020 待渡的女人%26nbsp; 038 天路 003 採陽 021 爽秋 039 靜望的角落%26nbsp; 004 拳石的草木%26nbsp; 022 螢火的森林%26nbsp; 040 家的缺口 005 白色的舞衣%26nbsp; 023 望天的窗 041 紅色的裙影%26nbsp; 006 背影 024 揪衣的秘密%26nbsp; 042 響荷與少年%26nbsp; 007 白色的珠鍊%26nbsp; 025 圓臉的時代%26nbsp; 043 公園物語 008 少女的烏日鄉 026 夢裡的少女%26nbsp; 044 團扇的無奈%26nbsp; 009 紫林 027 我眼中的女人 045 柴木的呼喚%26nbsp; 010 白色的面沙%26nbsp; 028 採之船%26nbsp; 046 憂女的咖啡色 011 星眼的抱負%26nbsp; 029 燎燒的秋影%26nbsp; 047 初春雪子 012 枯木與春櫻%26nbsp; 030 孤舟夕陽 048 蘆葦山%26nbsp; 013 展綠的青春%26nbsp; 031 歇舞的天鵝%26nbsp; 049 戲子 014 瓶花的女人%26nbsp; 032 醉意的大地%26nbsp; 050 釋愛 015 多波的新衣%26nbsp; 033 艷妝 051 納涼的林子%26nbsp; 016 遲暮的落葉%26nbsp; 034 天籟的家 052 藍色的翅膀 017 過客的足影%26nbsp; 035 飄乎的坡舍%26nbsp; 053 促雨流舟 018 櫻海 036 扶桑花%26nbsp; 《奇文弄畫》 鄭玉禧%26nbsp; 著%26nbsp; 光波文化有限公司 http://www.24reader.com/230297
《奇文弄畫》榮獲台灣、香港及中國首選 台、港及中國與光波文化結盟的出版業達637家，書?共計二萬多本 (2009/05/06止)。
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★98/06/13～強力推薦：《奇文弄畫》 鄭玉禧 著. 榮獲台灣、香港及中國首選
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《奇文弄畫》榮獲台灣、香港及中國首選 台、港及中國與光波文化結盟的出版業達637家，書?共計二萬多本 (2009/05/06止)。
★98/06/16～引用分享：一起來運動吧!! ★
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★98/06/16～引用分享：一起來運動吧!! ★
★ 一起來運動吧!! ★
《資料來源/好友e-mail》
＊Twenty times a day every day,
sickness will not come to you.
＊～每天做20次，百病不侵～＊
1.＊～轉腳跟～＊
重點就在站立同做運動時要收腹挺腰，盆骨同恥骨要放在同一個平面。測試方法是用手放在盆骨同恥骨，就可以知是否同一個平面，是否垂直。
2.＊～手部運動～＊
重點在背要直，上身由尾龍骨最後的一節向前伸，同地面成一水平線，膊頭向後、向下，用背後面肌翼骨的力保持雙手成18O度角，然後呼氣向下。
3.＊～無影凳 ～＊
收腹挺腰，重點在滕頭不能過腳尖，儘量成正角收腹呼氣向下坐，雙手以三點、九點輕放在頭的兩邊。
4.＊～膞頭運動 ～＊
重點在伸高的手肘要向天，儘量貼耳、膊頭向後、向下轉，另一隻手輕輕按後伸高的手。
5.＊～腳部伸展運動～＊
仍是收腹挺腰、身要坐直，用腰腹力轉動盆骨，雙手儘量不用力只是用來穩定上身。
6.＊～Rollover～＊
重點就在兩手微微向後同膊頭平放在地，頭、頸要放鬆，千萬不要離地，伸直平放在地，雙腳升起時要呼氣收腹、抬高臀部、用腰腹力把雙腿伸直，然後帶到頭後升到頭部用力伸直。
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1.＊～轉腳跟～＊
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2.＊～手部運動～＊
重點在背要直，上身由尾龍骨最後的一節向前伸，同地面成一水平線，膊頭向後、向下，用背後面肌翼骨的力保持雙手成18O度角，然後呼氣向下。
3.＊～無影凳 ～＊
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重點在伸高的手肘要向天，儘量貼耳、膊頭向後、向下轉，另一隻手輕輕按後伸高的手。
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仍是收腹挺腰、身要坐直，用腰腹力轉動盆骨，雙手儘量不用力只是用來穩定上身。
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重點就在兩手微微向後同膊頭平放在地，頭、頸要放鬆，千萬不要離地，伸直平放在地，雙腳升起時要呼氣收腹、抬高臀部、用腰腹力把雙腿伸直，然後帶到頭後升到頭部用力伸直。
★98/06/13～轉貼分享：這一生中，你錯過了什麼？ ★
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發熱衣比較發熱衣評價冷氣團
★98/06/13～轉貼分享：這一生中，你錯過了什麼？ ★
這一生中，你錯過了什麼？
太太在二十五歲時問丈夫，丈夫沮喪的回答她：我錯過一個新的工作機會。三十五歲時，丈夫生氣的告訴她：我剛錯過了一班公車。四十五歲時，丈夫傷心的說：我錯過與親人見最後一面。五十五歲時，丈夫失望的回答：我錯過了退休的好時機。六十五歲時，丈夫匆匆的答說：我錯過了看牙醫的時間。
一如往常的，太太總是回以微笑，而微笑中總帶著落寞。七十五歲那年，太太不再問先生了，此時，先生正跪坐在病危的太太面前，想起太太每隔一段時間，總要問他的問題，他反過來問太太，而太太的微笑中帶著解脫回答：
這一生，我沒有錯過你！此時，先生早已淚流滿面，原以為兩人可以永遠在一起，所以，終日忙著工作與繁瑣的事，卻從不曾用心體貼朝夕相處的另一半，先生緊抱著太太說：這輩子，我錯過妳五十年來的深情……
繁忙的都市裡，有著許多為工作打拚的人，%26nbsp;大家總習慣於把工作當成生活的重心，
為了滿足社會的價值，不惜出賣自己的時間與身體，捨不得多花時間投資健康，以至於錯過了陪同孩子成長的機會、忽略了身旁關心自己的親友、輕忽了自己的身體。
珍惜，果真要在錯過後才能感受？沒有人知道明年今日會怎麼？
人世無常，趕緊把握當下，把心中的感激告訴愛你的人、用行動關心你的家人，把每一天都當成人生的最後一段，即使走了，也能讓自己及身旁的人了無遺憾。
我想我也錯過了很多很多
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★98/06/13～轉貼分享：這一生中，你錯過了什麼？ ★
這一生中，你錯過了什麼？
太太在二十五歲時問丈夫，丈夫沮喪的回答她：我錯過一個新的工作機會。三十五歲時，丈夫生氣的告訴她：我剛錯過了一班公車。四十五歲時，丈夫傷心的說：我錯過與親人見最後一面。五十五歲時，丈夫失望的回答：我錯過了退休的好時機。六十五歲時，丈夫匆匆的答說：我錯過了看牙醫的時間。
一如往常的，太太總是回以微笑，而微笑中總帶著落寞。七十五歲那年，太太不再問先生了，此時，先生正跪坐在病危的太太面前，想起太太每隔一段時間，總要問他的問題，他反過來問太太，而太太的微笑中帶著解脫回答：
這一生，我沒有錯過你！此時，先生早已淚流滿面，原以為兩人可以永遠在一起，所以，終日忙著工作與繁瑣的事，卻從不曾用心體貼朝夕相處的另一半，先生緊抱著太太說：這輩子，我錯過妳五十年來的深情……
繁忙的都市裡，有著許多為工作打拚的人，%26nbsp;大家總習慣於把工作當成生活的重心，
為了滿足社會的價值，不惜出賣自己的時間與身體，捨不得多花時間投資健康，以至於錯過了陪同孩子成長的機會、忽略了身旁關心自己的親友、輕忽了自己的身體。
珍惜，果真要在錯過後才能感受？沒有人知道明年今日會怎麼？
人世無常，趕緊把握當下，把心中的感激告訴愛你的人、用行動關心你的家人，把每一天都當成人生的最後一段，即使走了，也能讓自己及身旁的人了無遺憾。
我想我也錯過了很多很多
★98/06/08～轉貼分享：男人要『負責』？ ★
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十一月, 2012發熱衣新聞發熱衣評價
★98/06/08～轉貼分享：男人要『負責』？ ★
男人要『負責』？
文◎肚兜印象中，有一種很老套的男女戀愛劇情大概是這樣的︰男女主角經歷一連串誤會的過程，原本相愛的兩人變得互相猜忌不信任，任憑女主角怎麼解釋，男主角就是不相信女主角，然後男主角很快宣佈和另一個女人訂婚。接著，在一個下著小雨的夜晚，男主角終於弄清楚事情的真相，原來一切都是誤會，是他的未婚妻為了搶走他而破壞男女主角的感情，全宇宙最愛他的還是女主角，於是男主角冒雨找到了因失戀而落魄的女主角，兩人就在這樣一個風雨交加的夜晚，激烈地大幹一場…… 就在男主角和女主角嘿咻之後沒多久，男主角也到了該和未婚妻結婚的時候，未婚妻恰巧有個超級有錢的凱子爸爸，除了女兒送他玩之外還奉送房子汽車加上一整家公司，男主角若是悔婚不但所有好處都撈不到，還可能會被有錢凱子爹整得家破人亡，就在男主角為了現實打算拋棄沒什麼利用價值的女主角時，這時候，男主角聽到了一句如青天霹靂一般的話……女主角：「我……『有』了。」聽到這句話的男主角，先是瞪大眼睛，接著眉頭微微皺起，然後經過數秒鐘的沈默，再以堅定又略帶無奈的神情，說出一句非常經典的台詞…… 男主角︰「妳放心！我一定會負責的。」聽到這句話的女主角，會做出熱淚盈眶表情，彷彿在用眼神說︰「我就知道你不會辜負我！」接著女主角會上前撲到男主角身上用力擁抱……此時劇情進入感人的高潮，台下觀眾看得一把鼻涕一把眼淚。妳可別以為男人的「我會負責」這句話只在連續劇才有，在現實生活裡，有些意外懷孕的女人，當她們把懷孕的消息告訴男人時，男人也會來這麼一句經典以示「負責」。就算是那些沒懷孕經驗的未婚女人，要是她們問男人︰「萬一我有了怎麼辦？」她們的男人大部分也會來上一句︰「妳放心！我一定會負責的。」 我直到現在都沒搞懂，男人口口聲聲說要「負責」，但是他們實際上到底「負責」什麼？如果「負責」是指婚姻，那個意思通常是︰「好吧，我答應娶妳，以後工作加班這種『大事』就交給我，我下班回到家裡除了摳我的香港腳發呆等開飯之外，每天伺候我父母以及兄弟姊妹；洗衣服、晾衣服、收衣服、折衣服；買菜、洗菜、燒水、切菜、炒菜、煮宵夜、買早點、洗碗、清理抽油煙機、洗電風扇葉；掃地、拖地、洗浴室、刷馬桶、洗陽台、洗門窗、擦桌子；做垃圾分類、洗廚餘桶、等垃圾車；繳水電費、管理費、瓦斯費、有線電視費、房屋稅、地價稅、所得稅、保險費、我的牌照稅和燃料稅；準備中秋月餅、端午肉粽、冬令進補、年節禮品、拜神祭祖……這些『小事』全都交給妳『負責』了，另外，我的五條狗、四隻鳥以及三隻巴西龜，結婚後也一併交給妳負責。」 如果男人所謂的「負責」是指生養孩子，那個意思通常是︰「好吧，我答應當孩子的爸爸，孩子的身分證上父親欄可以寫上我的名字，讓孩子知道誰是爸爸這種『大事』就交給我，至於妳生產、坐月子；每天小孩吃飯餵奶；換尿布、洗澡、生病發燒拉肚子看醫生、找保姆；安排學區、找幼稚園、找小學老師、安排安親班、才藝班；教小孩子寫家庭作業、簽家庭連絡簿、去學校開家長會、小孩被同學欺負、睡覺前講故事；陪小孩練習鋼琴、小提琴、畫畫、英文、心算、空手道、跆拳道；上下課去校門口接小孩、寒暑假親子作業、沒事時候叫小孩不要吵……這些『小事』也別來找我，全都交給妳『負責』，還有，我的襯衫燙好了沒？皮鞋擦亮了嗎？別忘了我正在等著妳去樓下幫我買二包菸和半打啤酒。」 什麼是負責，答應結婚就等於負責？負責的對象又是誰，是為了自己、女人還是小孩，或者所謂的負責不過是成就自己的面子，只因為不想讓別人知道自己是個「不負責任」的人？除此之外，男人究竟用什麼行動負責？許多男人以為只要「答應結婚」就等於負責，他們以為只要願意結婚就算是給了女人莫大的恩惠，負責的行動被簡化成為結婚的儀式。說理的時候，人們知道「婚姻」不只個儀式，但是走入婚姻生活裡的男人，投入生活的實際行動有多少？除了把責任當成口號之外，所謂的責任在生活裡又落實了多少？ 妳瞧，還是當男人簡單，「負責」只需要一張嘴，至於實際上該要「負責」的麻煩事多數還是女人做，所謂的負責對女人來說其實比男人的負責還要辛苦，雖然如此，仍有不少女人只要聽到男人嘴巴上一句空泛至極的「我會負責」，就心甘情願地什麼責任都扛下來了，把責任的裡子交給自己，把責任的面子留給了男人，讓男人可以很驕傲的對著別人說自己是個「負責」的人。或許就是因為看透了這一點，如今有些的女人就算肚子大了也不會強求男人要負責，甚至瀟灑的告訴男人︰「你放心！我不會要你負責。」也許有人會說她們這樣的作為不負責，但是，換個方式來想，她們只是選擇對自己負責，而不是對別人的期望負責。對女人來說，生或不生，婚或不婚，如果男人的「負責」方式只是讓自己的責任更重，不如拒絕男人用「負責」的方式把責任將強加在女人身上，努力成就自己和孩子，結果比耗費生命只為了成就男人的「負責」更好。 所以，下次當妳的男主角也說︰「妳放心！我一定會負責的。」在妳熱淚盈眶撲向他之前，最好先問問自己︰當男人說要「負責」的時候，妳是否也願意為他的「負責」而負責？
十一月, 2012發熱衣新聞發熱衣評價
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男人要『負責』？
文◎肚兜印象中，有一種很老套的男女戀愛劇情大概是這樣的︰男女主角經歷一連串誤會的過程，原本相愛的兩人變得互相猜忌不信任，任憑女主角怎麼解釋，男主角就是不相信女主角，然後男主角很快宣佈和另一個女人訂婚。接著，在一個下著小雨的夜晚，男主角終於弄清楚事情的真相，原來一切都是誤會，是他的未婚妻為了搶走他而破壞男女主角的感情，全宇宙最愛他的還是女主角，於是男主角冒雨找到了因失戀而落魄的女主角，兩人就在這樣一個風雨交加的夜晚，激烈地大幹一場…… 就在男主角和女主角嘿咻之後沒多久，男主角也到了該和未婚妻結婚的時候，未婚妻恰巧有個超級有錢的凱子爸爸，除了女兒送他玩之外還奉送房子汽車加上一整家公司，男主角若是悔婚不但所有好處都撈不到，還可能會被有錢凱子爹整得家破人亡，就在男主角為了現實打算拋棄沒什麼利用價值的女主角時，這時候，男主角聽到了一句如青天霹靂一般的話……女主角：「我……『有』了。」聽到這句話的男主角，先是瞪大眼睛，接著眉頭微微皺起，然後經過數秒鐘的沈默，再以堅定又略帶無奈的神情，說出一句非常經典的台詞…… 男主角︰「妳放心！我一定會負責的。」聽到這句話的女主角，會做出熱淚盈眶表情，彷彿在用眼神說︰「我就知道你不會辜負我！」接著女主角會上前撲到男主角身上用力擁抱……此時劇情進入感人的高潮，台下觀眾看得一把鼻涕一把眼淚。妳可別以為男人的「我會負責」這句話只在連續劇才有，在現實生活裡，有些意外懷孕的女人，當她們把懷孕的消息告訴男人時，男人也會來這麼一句經典以示「負責」。就算是那些沒懷孕經驗的未婚女人，要是她們問男人︰「萬一我有了怎麼辦？」她們的男人大部分也會來上一句︰「妳放心！我一定會負責的。」 我直到現在都沒搞懂，男人口口聲聲說要「負責」，但是他們實際上到底「負責」什麼？如果「負責」是指婚姻，那個意思通常是︰「好吧，我答應娶妳，以後工作加班這種『大事』就交給我，我下班回到家裡除了摳我的香港腳發呆等開飯之外，每天伺候我父母以及兄弟姊妹；洗衣服、晾衣服、收衣服、折衣服；買菜、洗菜、燒水、切菜、炒菜、煮宵夜、買早點、洗碗、清理抽油煙機、洗電風扇葉；掃地、拖地、洗浴室、刷馬桶、洗陽台、洗門窗、擦桌子；做垃圾分類、洗廚餘桶、等垃圾車；繳水電費、管理費、瓦斯費、有線電視費、房屋稅、地價稅、所得稅、保險費、我的牌照稅和燃料稅；準備中秋月餅、端午肉粽、冬令進補、年節禮品、拜神祭祖……這些『小事』全都交給妳『負責』了，另外，我的五條狗、四隻鳥以及三隻巴西龜，結婚後也一併交給妳負責。」 如果男人所謂的「負責」是指生養孩子，那個意思通常是︰「好吧，我答應當孩子的爸爸，孩子的身分證上父親欄可以寫上我的名字，讓孩子知道誰是爸爸這種『大事』就交給我，至於妳生產、坐月子；每天小孩吃飯餵奶；換尿布、洗澡、生病發燒拉肚子看醫生、找保姆；安排學區、找幼稚園、找小學老師、安排安親班、才藝班；教小孩子寫家庭作業、簽家庭連絡簿、去學校開家長會、小孩被同學欺負、睡覺前講故事；陪小孩練習鋼琴、小提琴、畫畫、英文、心算、空手道、跆拳道；上下課去校門口接小孩、寒暑假親子作業、沒事時候叫小孩不要吵……這些『小事』也別來找我，全都交給妳『負責』，還有，我的襯衫燙好了沒？皮鞋擦亮了嗎？別忘了我正在等著妳去樓下幫我買二包菸和半打啤酒。」 什麼是負責，答應結婚就等於負責？負責的對象又是誰，是為了自己、女人還是小孩，或者所謂的負責不過是成就自己的面子，只因為不想讓別人知道自己是個「不負責任」的人？除此之外，男人究竟用什麼行動負責？許多男人以為只要「答應結婚」就等於負責，他們以為只要願意結婚就算是給了女人莫大的恩惠，負責的行動被簡化成為結婚的儀式。說理的時候，人們知道「婚姻」不只個儀式，但是走入婚姻生活裡的男人，投入生活的實際行動有多少？除了把責任當成口號之外，所謂的責任在生活裡又落實了多少？ 妳瞧，還是當男人簡單，「負責」只需要一張嘴，至於實際上該要「負責」的麻煩事多數還是女人做，所謂的負責對女人來說其實比男人的負責還要辛苦，雖然如此，仍有不少女人只要聽到男人嘴巴上一句空泛至極的「我會負責」，就心甘情願地什麼責任都扛下來了，把責任的裡子交給自己，把責任的面子留給了男人，讓男人可以很驕傲的對著別人說自己是個「負責」的人。或許就是因為看透了這一點，如今有些的女人就算肚子大了也不會強求男人要負責，甚至瀟灑的告訴男人︰「你放心！我不會要你負責。」也許有人會說她們這樣的作為不負責，但是，換個方式來想，她們只是選擇對自己負責，而不是對別人的期望負責。對女人來說，生或不生，婚或不婚，如果男人的「負責」方式只是讓自己的責任更重，不如拒絕男人用「負責」的方式把責任將強加在女人身上，努力成就自己和孩子，結果比耗費生命只為了成就男人的「負責」更好。 所以，下次當妳的男主角也說︰「妳放心！我一定會負責的。」在妳熱淚盈眶撲向他之前，最好先問問自己︰當男人說要「負責」的時候，妳是否也願意為他的「負責」而負責？
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