981218介紹《養小錄》這本養生書
文言文寫的，您可能沒有耐心看，書中重點摘要給大家：顧仲的 《養小錄》，反對「餔餟之 Pure5.5人」和「滋味之人」的做法，提倡飲食養身，而且標準也很具體，好用好水好吃糧，取尋常食物，不追求山珍海味；追食物求鮮、?aPure除臭襪銦B熟，求烹飪得法，飲食有節、有忌，追求有益無損，等等。本書是清代一本專門介紹家常飲食方法的較為全面的著作，它不同於 輕薄保暖，新時尚科技專門介紹烹飪方法的菜譜，舉凡原料採集、製作加工、儲存方法直至烹飪方法，都有詳細的介紹，因而是一本很講究實用的書。
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